Login Sign Up
Advert
Your ad spot
Reserve this exclusive slot for the selected period.
Buy advertising →
Telegram community logo - Андрій Хомицький | КАНАЛ
Added 06 Dec 2025

Андрій Хомицький | КАНАЛ

@khomytskyi_official
Number of subscribers: 28 232
Photos: 1,490
Videos: 669
Links: 1,050
Description:
Магістр з фітнесу 🇺🇦 Сертифікований тренер ISSA 🇺🇸 Дворазовий чемпіон світу зі створення пляжної фігури, IFBB.
Source

Андрій Хомицький | КАНАЛ | Хочу поговорити про довгострокове планування. Бачу, як багато хто заго...

Telegram community logo - Андрій Хомицький | КАНАЛ Андрій Хомицький | КАНАЛ @khomytskyi_official
3 480 Views/Reach 2026-07-02 09:16 Message №5383
Хочу поговорити про довгострокове планування. Бачу, як багато хто загорається ідеєю «підсушитися за два тижні». Скажу одразу і чесно: це шлях до зривів. Справжній рельєф так не робиться.Результат, яким ви будете пишатися, будується поетапно. Ми підготували ідеальну програму на 12 тижнів (3 місяці). Це логічний ланцюжок:Ми починаємо з 4-тижневого підготовчого етапу (курс з акцентом на рельєфний прес і талію), де закладаємо правильний фундамент і розганяємо обмін речовин.І лише потім, на готову базу, ми даємо 8 тижнів сушки.Саме такий підхід працює на всі 100%. Тому я наполягаю: обирайте 3-місячний формат, якщо вам дійсно потрібен результат.Для тих, хто все ж хоче рухатися короткими кроками й купувати окремо перший 4-тижневий курс: Сьогодні, 2 липня - останній день, коли вартість становить 1499 грн. Далі курс переходить на повну вартість - 1699 грн.Чекаю на тренуваннях тих, хто готовий працювати на результат.👉 Почати трансформаціюP.S Чекаю вас на сьогоднішньому ефірі о 20:10 за Києвом.Встигніть залишити коментарі до 18:00, щоб взяти участь в розіграші абонементу в OFC.• 1 тренування • 2 тренування • 3 тренування