Мами часто здають дитині ЗАК та феритин саме тоді, коли малеча захворіла. Логічно? Наче так. Але саме тут криється головна діагностична помилка, через яку діти місяцями п’ють залізо без потреби.Як імунітет «ховає» залізо?Під час активної вірусної чи бактеріальної інфекції в організмі вмикається режим «біологічної безпеки».Вірусам (як-от Епштейна-Барр) та бактеріям залізо необхідне для розмноження. Це їхнє «пальне». Наш розумний організм про це знає, тому він:1. Блокує всмоктування заліза в кишечнику.2. Ховає наявне залізо з крові у «сховища» (депо) — саме тому рівень сироваткового заліза в аналізах різко падає.Результат в аналізах: 📉Лікар бачить низьке залізо та знижений гемоглобін (який теж падає при запаленні) і ставить діагноз — анемія.Що відбувається, якщо дати залізо в цей момент?❌ Ви даєте «пальне» інфекції, і хвороба може затягнутися.❌ Залізо під час запалення майже не засвоюється і лише подразнює ШКТ, викликаючи болі в животі або запори.📝 Що робити батькам? (Інструкція)Щоб не лікувати «цифри в бланку», які виникли через вірус, дотримуйтесь правильного алгоритму:1. Витримайте паузу: Здавайте аналізи на обмін заліза не раніше ніж через 2-3 тижні після повного одужання (коли зникла температура, нежить та інші симптоми).2. Правильний чек-ап: Якщо ви хочете перевірити запаси заліза, здавайте комплекс:-ЗАК (дивимось на гемоглобін та еритроцитарні індекси MCV, MCH);-Феритин (показує запаси «на складі»);-Сироваткове залізо (залізо, що циркулює зараз).3. Контроль запалення: Одночасно з феритином варто здати С-реактивний білок (СРБ). Якщо СРБ підвищений — показник феритину буде хибно завищеним, і аналіз не можна вважати інформативним.Моя порада: 👩⚕️Якщо дитина бліда під час хвороби — це нормально, це реакція судин на інфекцію. Не поспішайте в аптеку за залізом. Дочекайтеся одужання, перездайте аналізи в стані спокою, і лише тоді приймайте рішення разом з лікарем.Імунітет — це тонка стратегія. Не заважайте йому воювати з вірусами, підгодовуючи ворога залізом! 🙅♀️#залізо#ферити
До мене часто звертаються пацієнтизі скаргами на наступне:— кожного місяця висока температура.— стоматит.— прояви ангіни / фарингіту.— ефекту від жарознижуючих немає.— ефекту від антибіотиків також немає.❗️Такі діти можуть роками лікуватися у ЛОР-лікарів,отримувати численні курси антибіотиків,без стійкого результату!!!!І лише після консультації імунологавстановлюється правильний діагноз:PFAPA-синдром (синдром Маршала):— періодична лихоманка.— фарингіт / ангіна.— ± афтозний стоматит.Ключові аспекти, які говорять ЗА діагноз PFAPA:— регулярні або напіврегулярні епізоди лихоманки.— дуже висока температура (39ʼС може триматися більше 5-7 днів).— відсутність ефекту від НПЗП та антибіотиків.— різка, майже миттєва відповідь на стероїди (гормони).— між нападами дитина абсолютно здорова.🕒 Дебют захворювання— найчастіше з 2-х роківКлінічний приклад.Хлопчик 5,5 років.— з 2-х років постійні рецидивуючі ангіни!!!!спочатку 1 раз на 2 місяці,згодом 1 раз на 1–1,5 місяця.Кожен епізод супроводжувався:— високою лихоманкою.— нальотом у горлі.— афтами в ротовій порожнині.Протягом 3 років дитина отримувала численні курси антибіотиківбез довготривалого ефекту.Лише уважний ЛОР-лікарзрозумів необхідність консультації імунологата,ймовірно,ревматолога!!!Було проведено повне обстеженнядля виключення аутоімунного процесу,патології не виявлено!Під час кожного епізоду лихоманки у дитини:— дуже високий СРБ (іноді до 150).— лейкоцитоз.— підвищена ШОЕ.Інакше кажучи - яскрава запальна кровщо відповідає класичному перебігу PFAPA-синдрому.Лікування:— гормональна терапія!!!однократно, під час лихоманки,з швидким і чітким клінічним ефектом.У випадках, коли проміжки між нападами дуже короткіта значно знижують якість життя дитини,консиліарно може бути прийнято рішення про видалення піднебінних мигдаликів.У більшості випадківце призводить до стійкої, а часто повної ремісії.Бережіть своїх дітейі не бійтеся шукати причину,якщо лікування «не працює»👌!!!Ваша лікар-імунолог 🤍
Запитання від батьків:«Чим “почистити лімфу”,якщо після ГРВІ збільшилися лімфовузли на шиї?»Важливо одразу пояснити!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Лімфу не потрібно “чистити”.Збільшення лімфовузлів після ГРВІ - це нормальна реакція імунної системи,а не«забруднена лімфа».Лімфовузли- це фільтри,які працюють активніше після інфекції.Вони можуть залишатися збільшеними від 6 тижнів до 6 міс після одужання.Чого НЕ робимо батькам !!!1.не використовуємо гомеопатію (лімфоміозот тощо).2.не “ганяємо” лімфу без показів.3.не гріємо і не масажуємо збільшені лімфовузли!!!!Що можна зробити безпечно (якщо дитина вже без температури і гострих симптомів)? Беремо - корінь солодки( сироп ,продається в аптеці) 1 ст.л (має м’який протизапальний та дренажний ефект),через 4 години після солодки- Атоксіл- 1 раз на день / курс до 7 днів.Це не лікування лімфовузлів,а допомога організму швидше завершити післяінфекційний період.Коли ОБОВʼЯЗКОВО до лікаря:-лімфовузол болючий, червоний, гарячий.-швидко росте.-тримається >6–8 тижнів ,збільшується,періодично чи постійно є відчуття болю!-зʼявляється слабкість, схуднення, нічна пітливість.Що найперше виключає лікар ,коли без причини збільшилися л/в( принаймі так роблю - я !!!) - туберкульоз (обстеження:квантифероновий тест). Чи була вакцинація в анамнезі - БЦЖ,МАНТУ!-лімфому (обстеження: ЛДГ,Бета-2-мікроглобулін (β2-МГ)-онкомаркер.-феліноз (обстеження: IgM хвороба котячих подряпин).-паразитарна інвазія(ПЛР калу ,бо IgG кров).-ВІЛ . Ранні симптоми (після зараження): часто протікають безсимптомно або нагадують грип: втома, підвищена температура, збільшення лімфовузлів(Скринінг: швидкий тест або ІФА (виявлення антитіл та антигену p24).-герпетичні інфекції( особливо EBV).Обстеження вирішує лікар .👍🏻Для дорослих (жінкам):При схильності до набряків і лімфостазу(особливо зранку)можливий профілактичний курс 1 раз на 3 місяці -тільки без гострої інфекції(солодка+атоксил).NB!Збільшені лімфовузли після ГРВІ -це найчастіше ознака того, що імунітет працював,а не проблема, яку треба «чистити».Збільшеням л/в займається: -імунолог .-інфекціоніст.-гематолог .-онколог .Всі інші лікарі в залежності від симптоматики пацієнтів!!! #лімфатичні_вузли
ОДИН ЦІКАВИЙ КЛІНІЧНИЙ ВИПАДОК чоловіка, 38 років,підстава звернення: погіршення самопочуття після ерадикаційної терапії Helicobacter pylori. Постійний кандидоз слизових (підозра на імунодефіцит(селективний,чи зниження фагоцитарної активності),одним словом прийшлось трішки пройти дообстеження ,де все було виключено і першочерговим виявився хелікобактер (пролікований гастроентерологом).Скарги:На момент звернення пацієнт скаржиться на:постійне печіння в епігастрії,особливо натще,дискомфорт у шлунку, відчуття «порожнечі»,хронічну втому, зниження працездатності,рецидивуючі висипання на грудях та спині,періодичний метеоризм,нестабільний стілець;зниження концентрації уваги.3 місяці тому пацієнт пройшов стандартну ерадикаційну терапію Helicobacter pylori(інгібітор протонної помпи + амоксицилін +кларитроміцин, 14 днів).Контрольний тест на H. pylori -негативний.Після лікування поступово з’явилися та зберігаються диспептичні явища, шкірні прояви та загальна астенізація.Загальний стан: відносно задовільний.Шкіра: на грудях та спині множинні папульозні запальні елементи.Слизові:язик з помірним білуватим нальотом.Живіт: м’який, помірна болючість в епігастрії.Ознак гострого інфекційного процесу не виявлено.Клінічна картина відповідає постерадикаційному синдрому після лікування Helicobacter pylori,що супроводжується порушенням цілісності слизової оболонки шлунково-кишкового тракту,дисбіотичними змінами з імовірною надмірною колонізацією Candida spp.,низькорівневим хронічним запаленням,функціональною імунною дисрегуляцією!Ознак первинного імунодефіциту не виявлено(проведено імунологічне обстеження).Показів до агресивної імунної стимуляції я не бачила !Діагноз (МКХ-10):Хронічний гастрит.Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба без езофагіту.Інші порушення кишкового всмоктування (функціональні).Кандидоз,неуточнений.Нездужання та втома.Чоловік відмовився від лікування антимікотичними препаратами (флуконазол),по своїм певним переконанням,тому ми спробували оптимальну терапію,що покращило стан пацієнта ! 1.Відновлення слизової ШКТ:-L-глутамін 1000 мг (1 грам) по 3–5 г/добу /натще,розділених на два прийоми -1 міс.-Цинк карнозин 75 мг 1 раз на добу-1 міс .-Омега-3 (EPA+DHA) 1000–1500 мг/добу-3 міс.2,М’який контроль грибкової колонізації:-Каприлова кислота 500 мг 2 рази на добу з їжею-1 міс.-Saccharomyces boulardii 250мг (Ентерол аптечний) - по 2 рази на добу.3.Імунорегуляція (без стимуляції):-Вітамін D3 2000 МО/добу (з подальшою корекцією за рівнем 25(OH)D)-тривало.-Магній (гліцинат або треонат) 200–400 мг увечері-1 міс -Лактоферин 100–200 мг/добу-1 міс .4.Корекція шкірних проявів-MSM (органічна сірка) 500–1000 мг/добу-1 міс.+приймає за рекомендацією гастроентеролога: -Урсофальк 10 мг/кг -1 міс.-Коензим Q10 по 2 т-3 р в д -1 міс.Була проведена оцінка клінічного стану через 4 тижні з подальшою корекцією терапії за динамікою симптомів.Стан чоловіка був задовільний !!! Що мене дуже вражало і задовільнило по стану здоровʼя пацієнта !!! Тому ,в лікуванні ,завжди ,при потребі ,добре поєднувати ,як медикаментозні так і нутрітивні рекомендації ,щоб вилікувати пацієнта ,а не зняти симптоми! Основним завданням ,щоб вилікувати пацієнта на етапі лікування ,це було відновлення слизової ШКТ та покращення мікробного балансу.Всім міцного здоровʼя!!! 🔺Інформація носить,виключно інформативний характер,та не являється буквальною інструкцією до дії для людини,яка захворіла.Рекомендую прислуховуватись ,виключно до порад свого лікуючого лікаря,тому як ,лише у нього є повна інформація про стан Вашого здоров’я.❤️💋
Рецидивуючий афтозний стоматит у дітей та що важливо знати батькам!?! Афти - одна з найчастіших причин болю в роті у дітей та підлітків. До 25% дітей можуть мати такі ураження хоча б раз,а у багатьох вони повторюються.Як виглядають афти(видно на фото ) ?Це болючі округлі виразки з червоним обідком і біло-сірим нальотом. Частіше на:-внутрішній поверхні губ і щік.-під язиком.-на бокових поверхнях язика.Чому вони виникають?!Єдиного винного немає. Найчастіше це поєднання: 🧬 спадковості. 🦠 імунних порушень (Т-клітинна реакція, ↑ TNF-α). 🩸 дефіцитів (залізо, В12, фолієва кислота, цинк). 🥛 харчових тригерів (молоко, глютен, шоколад, томати тощо). 😣 стресу та травм слизової (жорстка їжа, зубна щітка).🔹 Важливо,що у діток афти можуть бути маркером системних станів,зокрема: -целіакії. -PFAPA-синдрому. -циклічної нейтропенії. -імунодефіцитів. -запальних захворювань кишківника.Які бувають афти?1️⃣ Малі -найчастіші, загоюються за 7–14 днів, без рубців.2️⃣ Великі - болючі, загоюються до 6 тижнів, можуть лишати рубці.3️⃣ Герпетиформні - рідкісні, множинні, дуже болючі.Лікування:🔸 повністю “вилікувати” афти неможливо,якщо не усунути причину виникнення,тоді ,можна частоту рецидивів !!!!! 🔸 мета - зменшити біль, запалення та частоту рецидивів!!!У дітей перевага завжди за: -місцевими анестетиками. -антисептиками. -місцевими стероїдами (за показами).❗ Системні препарати дітям застосовують вкрай рідко!!!!!🔹 Що реально допомагає профілактично?✔ мінімізувати травми слизової.✔ корекція дефіцитів.✔ оцінка на целіакію та імунні порушення при частих рецидивах.✔ контроль стресу.✔ індивідуальний підхід, а не “мазати все підряд”!!!Діткам,афти ( СИМПТОМАТИЧНО) лікують так : 1. (З 3-х років)Холісал гель-3- р на день -3-5 днів .Після обробки препаратом ротової порожнини слід утриматися від їди та рідини протягом 30 хвилин. + Стоматофіт А міні ( згідно інструкції).Якщо нічого не допомагає ,добре : 2. Метиленовий синій (дітям від 1 року) розпорошити препарат у ротовій порожнині, через 30 хвилин після їди, 4 рази на добу, до зникнення ознак запалення, протягом 5 днів.Після обробки препаратом ротової порожнини слід утриматися від їди та рідини протягом 30 хвилин. + Стоматофіт А міні до 3-5 днів /згідно інструкції .Чудове поєднання та ефект до основного лікування : + Флувір ( можна від народження) -1-2 міс .+ Лісобакт -10 днів . Лікарі практикують для маленьких діток :1/2 т розтерти в порошок і дати до ротика 3-4 р/д .Після утриматися від їди та рідини протягом 30 хвилин. З додаткових вітамінів : Має бути:Віт Д3,Цинк.Якщо є дефіцит вітамінів групи В , то ( комплекс віт групи В за рекомендацією лікаря) !Якщо ефективність лікування нульова ,потішно звертатися до імунолога для знаходження ПРИЧИНИ !!! Всім міцного здоровʼя !!!Ваша лікар імунолог ❤️#афти_в_роті
🈴 Розпочався спалах грипу. Переважно,це вірус грипу типу А.❗ Важливо пам’ятати:1.висока температура -39,5-39,8 може триматися кілька днів(5-7 днів) !!! і нежить є , і горло дуже червоне, і кашляють люди і на УЗД легень є зміни ,але все залежить від реактивності організму!!!2.обовʼязково ! при перших симптомах одразу робити експрес-тест на грип ( він поєднаний - ГРИП А ТА Б + COVID-19.❗ Щодо осельтамівіру.У мережі з’являється багато дописів від «блогерів» про те,що препарат нібито не діє.➡️ Це неправда. Осельтамівір ДІЄ.Він знижує ризик ускладнень,особливо у пацієнтів із груп ризику (діти, літні, хронічні захворювання).📌 Схеми лікування та всі дозування я детально розписала: -у дописі в Telegram -та в Instagram(https://www.instagram.com/p/DS-uLchjJaS/?igsh=OG9xNnk3dnFmd3h0 )👉 дози вже підраховані !!!Додаткові засоби, які рекомендовано при грипі, також зазначені вище в дописах ,або в прикріплених повідомленнях !!! 🙏🏻Будь ласка, не займайтесь самолікуванням і не орієнтуйтесь на непрофесійні поради.#Грип_А
Дозування вітамінів для дітейВказані мною профілактичні дози по віку ! При лабораторно підтвердженому дефіциті дози можуть бути вищими -за рекомендацією лікаря!!! 🐟 Омега-3 (EPA + DHA).Вік — Добова доза — Час прийому ▪️0–12 міс -100–200 мг(у складі грудного молока / суміші) ▪️1–3 роки -250 мг — з сніданком (із жирами) ▪️4–8 років -250–500 мг — з їжею, вранці або вдень ▪️9–18 років -500–1000 мг — з їжею (жири покращують засвоєння)🧂 ЦинкВік— Добова доза — Рекомендації: ▪️0–6 міс -2 мг — з грудним молоком ▪️7–12 міс -3 мг — з їжею ▪️1–3 роки -3 мг — зі сніданком ▪️4–8 років -5 мг — після їжі ▪️9–13 років - 8 мг — з їжею, не поєднувати з залізом ▪️14–18 років (хлопці) - 11 мг — з їжею, вранці або вдень ▪️14–18 років (дівчата) - 9 мг — з їжею, окремо від кальцію/заліза🍊 Вітамін CВік — Добова доза — Час прийому ▪️0–12 міс -100–200 мг(у складі грудного молока / суміші) ▪️1–3 роки - 250 мг — зі сніданком ▪️4–8 років - 250–500 мг — з їжею, вранці або вдень ▪️9–18 років - 500–1000 мг — з їжею⚡ МагнійВік — Добова доза — Рекомендації ▪️0–6 міс - 30 мг — з грудним молоком / сумішшю ▪️7–12 міс - 75 мг — під час їжі ▪️1–3 роки - 80 мг — вранці або вдень ▪️4–8 років - 130 мг — вранці та вдень ▪️9–13 років - 240 мг — у 2 прийоми ▪️14–18 років (хлопці) — 410 мг — у 2 прийоми, з їжею ▪️14–18 років (дівчата) - 360 мг — з їжею🦴 КальційВік — Добова доза — Рекомендації ▪️0–6 міс - 200 мг — з грудним молоком ▪️7–12 міс -260 мг — з харчуванням ▪️1–3 роки -700 мг — з їжею ▪️4–8 років -1000 мг — з їжею ▪️9–18 років - 1300 мг — розділити на 2 прийоми⚠️ не поєднувати із залізом☀️ Вітамін D3Вік — Добова доза — Час прийому ▪️0–12 міс -400–1000 МО (10–25 мкг) - вранці, після їжі ▪️1–3 роки - 600–1000 МО (15–25 мкг) -з жирною їжею ▪️4–8 років - 600–1000 МО — вранці ▪️9–18 років - 800–2000 МО — вранці, з їжею(краще разом з омега-3)🔺Інформація носить,виключно інформативний характер,та не являється буквальною інструкцією до дії для людини,яка захворіла.Рекомендую прислуховуватись ,виключно до порад свого лікуючого лікаря,тому як ,лише у нього є повна інформація про стан Вашого здоров’я.ВІТАМІНИ БЕЗ ЛІКАРЯ КРАЩЕ НЕ ПРИЙМАТИ !!! Бо лікар знає ,що Вам потрібно провівши лабораторні обстеження та обʼєктивний огляд !!! ❗️❗️❗️Алергії чи інші побічні дії !!!! ніхто не відміняв ❗️❗️❗️#вітаміни_дозування
Нагадую !!!Що всі,хто мають активний герпес і не можуть його загнати в ремісію МАЮТЬ ДІЯТИ ТАК !!!1. Спорт та налагодити роботу жовчного!Виключити дефіцити: заліза, білка, D3, цинку.2. Виключити солодке.3. D3 + Омега 3.4. Селен.5. Цинк по віку (максимальна доза).6. Пробіотик + інулін — 2 міс.7. Комплекс В + магній (бісгліцинат).⚠️ Та все дуже індивідуально(дозування та кількість днів прийому)!!!!!і на кожного пацієнта потрібен свій підхід !!!Чому саме ці вітаміни?!Герпес -це не просто вірус,а маркер порушення: • клітинного імунітету (Th1 / NK-клітини) • нервової системи • кишківника • метаболізму мікронутрієнтів🔹 Вітамін D3Ключовий регулятор клітинного імунітету. Активує NK-клітини та синтез антимікробних пептидів.При дефіциті D3 імунна система не здатна утримувати вірус у латентному стані.🔹 Омега-3 (EPA/DHA)Зменшує хронічне запалення, стабілізує мембрани імунних клітин і знижує цитокіновий дисбаланс, який часто запускає реактивацію герпесу.🔹 ЦинкМає прямий противірусний ефект -гальмує реплікацію HSV.Критично необхідний для NK-клітин та CD8-лімфоцитів.Дефіцит = часті та затяжні рецидиви.🔹 СеленПотужний антиоксидант для імунних клітин.Знижує вірусне навантаження та тяжкість перебігу вірусних інфекцій. Працює в синергії з D3 та цинком.🔹 Вітаміни групи BПідтримують клітинний імунітет і нервову систему.Герпес -нейротропний вірус,тому дефіцит В-вітамінів підвищує ризик рецидивів, особливо на фоні стресу.🔹 Магній (бісгліцинат)Знижує рівень кортизолу, стабілізує нервову систему.Хронічний дефіцит магнію напряму пов’язаний з частими реактиваціями герпесу.🔹 Пробіотик + інулін70% імунітету формується в кишківнику.Відновлення мікробіоти підвищує IgA та Th1-відповідь, що зменшує частоту вірусних загострень.🔹 Виключення солодкогоГлюкозні піки знижують активність нейтрофілів і створюють умови для вірусної реплікації.Це частина противірусної стратегії, а не просто дієта.🔹 Спорт і робота жовчногоФізична активність підвищує активність NK-клітин.Порушення відтоку жовчі → інтоксикація → пригнічення імунної відповіді.Висновок:Без корекції дефіцитів,кишківника, стресу та метаболізмужодні противірусні препарати не дадуть стійкої ремісії!!!#герпес_1-2тип
Псиліум ,це клітковина !!!!Вважається «золотим стандартом» клітковини при запорах, у т.ч. при СПК.◽️Знижує холестерин (LDL).Метааналізи рандомізованих досліджень показали: ~7–10 г псиліуму/день знижують LDL-холестерин.◽️FDA (США) офіційно дозволяє health-claim: розчинна клітковина псиліуму знижує ризик серцево-судинних захворювань при гіперхолестеринемії.Механізм дії,через зв’язування жовчних кислот → організм витрачає більше холестерину.▫️Нормалізує випорожнення (так, допомагає какати 😋)!-Утримує воду.-Збільшує обʼєм калових мас.-Полегшує дефекацію▫️Контроль апетиту та ваги!-Утворює гель у шлунку → довше відчуття ситості.-Частина досліджень показує ↓ апетиту, ІМТ, окружності талії.Ефект помірний,без «чудес».◽️Високе споживання клітковини загалом асоціюється зі ↓ ризику колоректального раку.Є механістичні дані (менше запалення, швидший транзит, SCFA.Але немає доказів, що саме псиліум,як добавка гарантовано запобігає раку.Як правильно приймати, щоб НЕ нашкодити.Головне правило!Псиліум завжди приймається з водою.Без води ( буде)→ здуття, біль, закреп.👶 ДІТИДо 6 років:❗️Рутинно не рекомендованийМожливий лише за призначенням лікаря.Від 6–12 років:▶️ ½ чайної ложки 1 раз/день.▶️ розвести у 150–200 мл води / компоту.▶️ випити одразу.▶️ після - ще кілька ковтків води.З 12+ років:▶️ 1 чайна ложка 1 раз/день▶️ за потреби — до 2 разів/день Починати з мінімальної дози, оцінювати переносимість 3–5 днів.🧑 ДОРОСЛІ:▶️ старт: 1 чайна ложка 1 раз/день.▶️ поступово ↑ до 1 чайної ложки 2 рази/день.▶️ зазвичай безпечна межа — до 10–12 г/добу.⏰ Коли приймати:-при запорах — вранці або ввечері.-для апетиту — за 20–30 хв до їжі.-для холестерину — регулярно щодняВОДА:✔️ дорослі: 1,5–2 л/добу.✔️ дітям — за віком і вагою.❌ Псиліум + мало води = проблеми.⛔ Кому НЕ можна або тільки після консультації:🚫 кишкова непрохідність.🚫 стриктури стравоходу / кишечника.🚫 загострення НВК, Крона.🚫 виражений метеоризм без адаптації.⚠️ Приймати з ліками мінімум в 2 години різниці ,до або після їжі .(може зменшувати їх всмоктування)-Можливі побічні ефекти: • здуття • бурчання • мʼякий стілець👉 зазвичай минають через 3–7 днів адаптації.#псиліум
Одна з моїх підписниць(анонімно) попросила ,щоб я опублікувала її допис ,який їй дуже допоміг в лікуванні проблем з кишківником ,а точніше - СПК ( синдрому подразненого кишківника)! Хочу поділитися своєю історією,бо знаю,як це буває непросто.Довгий час у мене був синдром подразненого кишківника,це болі, здуття,іноді нестійкий стул.Аналізи були в нормі і кал на кальпротектин фекальний також завжди був у нормі,обстеження теж нічого не показували,навіть робила колоноскопію бо шукали поліп чи думали - хв.Крона … а я все одно відчувала, що щось не так.Лише з часом я зрозуміла!вся проблема була у тривозі та панічних атаках.Мій живіт реагував на постійну внутрішню напругу,а не на щось серйозне.І саме тоді лікування стало зрозумілим і дієвим.Що мені допомогло (під наглядом лікаря).Психіатр призначила лікування тривоги і моєї панічної атаки,які виявила в мене під час спілкування !Призначила :1.Есциталопрам ,це базовий препарат,що поступово знижує тривожність.Приймала я 1 раз на день, ефект помітний через 2–4 тижні.2.Кветіапін у малих дозах на старті,щоб зменшити паніку,внутрішнє напруження і допомогти зі сном (пила увечері).Ну і мій гастроентеролог призначила:-дієтуз урахуванням того, що переноситься легше.-спазмолітики за потреби. В мене це був на 2 тижні - дюспаталін -2 р в д -пробіотики та пребіотики курсами по 14 днів . Така її схема.Я провела роботу з нервовою системою!!! І Вам рекомендую !!!-нормалізація сну-психотерапія або техніки роботи зі стресом( йога і медитація мене врятували і + музика шуму моря та тварин перед сном! Жодного телефону)-поступове повернення фізичної активності( швидка ходьба і дома вправи з резинками,купила їх на аліекспресі ).Що важливо знати ,якщо хтось надумає сам пити ці ліки ! Не раджу ,краще нехай лікар призначає і контролює весь процес!-ці препарати не можна різко скасовувати ,кветіапін першим, есциталопрам -поступово, після стабілізації вашого стану . Ви відчуєте ,що немає проблем з животом !!!Мій курс лікування був 6–місяців,але може бути і до 12 місяців .Після того, як тривога почала відступати,мій живіт теж заспокоївся.Нарешті я перестала жити в постійному страху «нового загострення».Хочу сказати всім, хто через це проходить 🙏🏻СПК - це реальна проблема і дуже часто шлях до спокою кишківника починається з турботи про нервову систему.Це зовсім не «все у голові», просто наш організм реагує на стрес своїм способом.Дякую за розміщення мого допису. Всім Миру та добра . Оля 🫰🏻
TGLIST.COM.UA
