Channel Людина мисляча - @homointellectual - №1238
У вас бувають дні, коли зранку немає ні радості, ні відчуття сенсу прокидатись? Коли все здається порожнім і тривожним — без чіткої причини.У мене сьогодні був такий ранок…міг би бути, якби я пустила все насамотік. Адже в Одесі пішла третя доба блекаута, що тягне за собою купа незручностей і тривог, особисті справи йдуть не так добре, як хотілось би, і взагалі, просто не бачила сенсу прокидатись в звичні 6 годин ранку. Проте я таки прокинулась. Не тому, що стало легко, а тому що маю опору — філософські практики, які з власного курсу давно зробила частиною свого життя. Тепер вони — така собі швидка, але регулярна допомога, аби дійсно кожного дня за будь-яких умов відчувати спокій, сенс та радість.Тож сьогодні хочу поділитися і з вами однією з простих, але цінних практик свого курсу — практика свободи і відповідальності від Жан-Поля Сартра. Я виділила у нього три свободи: бачити, називати і діяти. Саме тут і зараз ділюсь з вами збірною в одній практиці одразу трьох:1. Дайте собі відповідь на питання «що я уникаю бачити і називаю обставинами, хоча це мій вибір?»;2. Запишіть або подумки назвіть те, що вважали незалежним від себе, своїм через свідомо проговорену/прописану фразу «я обираю це»;3. Зробіть одну маленьку дію, яка повертає вам відчуття свободи (від чогось відмовитись/щоб купити/сказати/зробити інакше ніж зазвичай).Щоб практика стала більш зрозумілою, ділюсь власним сьогоднішнім прикладом:1. Попри реальність війни, інколи уникаю внутрішньо визнавати, що всі ці блекаути — теж частина війни, на яку я не можу вплинути глобально, але можу піклуватись про свій внутрішній стан — настільки, наскільки це зараз мені доступно.2. Знову і знову нагадую собі, що це мій поточний вибір — жити в Україні, і я приймаю все, що в нього входить, навіть ці блекаути та інше, але бачу в цьому не привід до розпачу, а привід побути більше з собою, з близькими людьми — дуже часто в темряві ми стаємо один одному ще ближчі, а все зайве відходить.3. Я прокинулась, ввімкнула красиву гірлянду, красиво одягнулась і поїхала в улюблене кафе, аби написати цей допис, і попри всі тривоги, що «це нікому не треба», все-таки написати цей допис і ще раз сказати собі: я маю право бути тут, говорити, думати і ділитись — навіть у темні часи. Тому…Якщо вам зараз відгукується ця тема — свободи, внутрішньої опори й повернення до себе — запрошую вас у мій філософсько-практичний курс «ФІЛОСОФІЯ ДЛЯ ЖИТТЯ: як відчувати спокій, сенс і радість щодня»❤️🔥Вже післязавтра, 17 грудня, вийде перший, такий потрібний всім нам урок — «Внутрішня опора і свобода від зовнішніх обставин», а після нього — ще 6 цікавих, живих і життєвих уроки, які повернуть вам вас самих 🙌🏻Приєднуйтесь, чекаю вас на курсі після оплати зручного для вас зараз тарифу за цим посиланням:➡️ https://secure.wayforpay.com/payment/philosophy_for_life ⬅️Це не чарівна пігулка чи відірвана від життя теорія, а реальна практика життя, заснована на 2000+ річній філософії, яку я зібрала для вас в цей міні-курс✨Людина мисляча | #практика
557
25-12-15 07:47