Марми — це спеціальні енергетичні точки на тілі, які мають велике значення в традиційній аюрведичній медицині. Їх ще називають "життєвими точками", оскільки вони є місцями, де перетинаються енергія, свідомість і фізичне тіло. Марми можуть бути розташовані на різних частинах тіла: суглобах, м'язах, сухожиллях, венах, нервах і кістках. Всього на тілі налічується 107 + 1 марм, і кожна з них пов'язана з певним органом або функцією в тілі.Марма-терапія — це метод лікування і підтримання здоров'я, який полягає у впливі на ці марми. Ця терапія включає масаж, натискання або стимуляцію марм, що допомагає відновити баланс енергії, поліпшити кровообіг, усунути блоки в енергетичних каналах і покращити загальне самопочуття. Марма-терапія також сприяє розслабленню, знімає стрес і може використовуватися для лікування різних захворювань.У аюрведі вважається, що робота з мармами може не лише лікувати тіло, але й впливати на психічний і духовний стан людини, сприяючи гармонії та внутрішньому спокою.Автор: Євген Архімаг