👌Для отримання сертифікату 30/20 балів БПР учасника проєкту «Здоров’я жінки 40+» (за наявності оплати) необхідно пройти тест-контроль: https://forms.gle/UhibK2XDFwhW7Hm66 🫶Ваш улюблений ДОПОМАГАТОР:1. Опитувальник Greene Climacteric Scale — метод, що є стандартом для оцінки вазомоторних симптомів у жінок у менопаузі2. «Призначати при наявності симптомів, що знижують якість життя» — твердження, що відповідає сучасним рекомендаціям щодо призначення менопаузальної гормональної терапії3. Естрогени — гормон, які найбільш асоційований із зниженням ризику остеопорозу у жінок у менопаузі4. Полегшення вазомоторних симптомів — найбільш доведений позитивний ефект МГТ5. Венозні тромбоемболії найбільш асоційовані із тривалим застосуванням комбінованої МГТ 6. Я Антимюллерівський гормон (АМГ) найбільш інформативний для оцінки оваріального резерву після 40 років7. Гестаційна гіпертензія — основний ризик для матері при вагітності після 40 років 8. Низькі дози аспірину — метод профілактики прееклампсії, який рекомендований жінкам з вагітністю високого ризику9. Гестаційний діабет виражено зростає у жінки після 40 років10. Денситометрія — метод, що є «золотим стандартом» для діагностики остеопорозу11. Бісфосфонати є першою лінією лікування остеопорозу у жінок у постменопаузі12. Зниження рівня естрогенів найбільше підвищує ризик серцево-судинних захворювань у жінок після менопаузи13. Контроль артеріального тиску та ліпідного профілю — метод профілактики кардіоризиків, що найбільш рекомендований у менопаузі14. Регулярна фізична активність найбільш ефективно знижує рівень системного запалення15. Середземноморська дієта найбільш рекомендована для зниження кардіометаболічних ризиків у менопаузі16. Кальцій найбільш критичний для профілактики остеопорозу17. Аменорея до 40 років — основний діагностичний критерій ранньої менопаузи18. Рак ендометрія асоційований із тривалою естрогенною монотерапією19. ПАП-тест — метод скринінгу захворювань шийки матки, що рекомендований для жінок у менопаузі20. Йога та майндфулнес — метод немедикаментозної терапії, який найбільш ефективний при психоемоційних порушеннях у менопаузі