🧠 ПЕРШ НІЖ ПРИЗНАЧАТИ АНТИДЕПРЕСАНТИ — ПЕРЕВІР ТІЛОЯ завжди кажу: депресія та тривожність не завжди починаються в голові. Дуже часто вони народжуються в тілі — у гормонах, феритині, щитоподібній залозі та навіть у кишківнику.Тому перед тим, як говорити про антидепресанти, важливо виключити фізіологічну патологію.🔍 Що обов’язково варто перевірити?• Гіпотиреоз (показники щитоподібної залози)Низькі гормони щитоподібної часто дають депресивний настрій, слабкість, апатію й тривожність.• ФеритинКоли він низький — мозок буквально отримує менше кисню. Це про втому, сльозливість, панічні напади та емоційне вигорання.• ПролактинЙого підвищення може давати дуже сильну внутрішню напругу, тривожність та нестабільний емоційний фон.• Запалення в кровіХронічне запалення змінює роботу нервової системи: ви гірше переносите стрес, швидше виснажуєтесь, важче відновлюєтесь.• Стан кишківникаЯкщо є здуття, біль, нестабільний стілець — це напряму впливає на настрій.Саме в кишківнику синтезується значна частина серотоніну — гормону стабільності та радості.Порушений мікробіом = порушений емоційний стан.✨ І так, на фоні всього цього ми можемо мати тривожність і депресивні симптоми, які здаються “психологічними”, але насправді є тілесними.🧡 Висновок простий:Перш ніж лікувати голову — перевір тіло.Бо дуже часто, коли ми нормалізуємо гормони, феритин, запалення й ШКТ — тривога стихає, сон покращується, а життя повертає кольори.Хочеш розібрати свій стан комплексно?Підберу аналізи, перевірю результати та складу індивідуальний план відновлення.Запис на супровід — тут