👥 Number of subscribers
👁️ Average views per message
📊 Messages per Day
🟢 Online Dynamics
💖 Audience Reactions
Top emoji reactions under publications
📢 Advertising Load
⏰ Posting Schedule
Hourly post distribution (00:00 - 23:00)
🔗 Links & Mentions Ecosystem
Logo change history
2026-09-21
2026-03-09
2025-01-08
Name change history
Status change history
📚 Useful Articles & Publications
The most informative author longreads and materials from the channel
Я схудла. І мені було соромно про це говорити.Знаєте, буває соромно зізнаватися у своїх залежностях, проблемах, слабкост...
Жінку з дитинства привчають бути терпілою!Терпіти погані стосунки.Терпіти відсутність оргазму.Терпіти втому.І терпіти бі...
Болючі місячні — це нормально».Саме ця фраза змусила тисячі жінок роками терпіти біль.Терпіти настільки сильний, що без...
В мене була одна дитяча травма.Вона тягнулася через все моє життя. Я про неї знала, але нічого, крім усвідомлення, мені...
Боже, ну що я собі придумала! 😂Так, очікування завжди можуть відрізнятися від реальності.Але тепер я точно знаю, яку ре...
Найскладніше, що може бути, — це намагатися побудувати стосунки.Дитячі травми, бажання бути вибраною, бажання тепла і лю...
Вперше в житті я не хочу вивалювати своє особисте життя.Але сказати, що будувати нормальні стосунки нереально складно —...
Для опису до аудіо 👇Сьогодні під час роботи з менторкою я розплакалась.Ми говорили про щастя. Про дозвіл собі бути щасл...
Якщо у вас здуття, закрепи, проблеми зі щитовидкою, аутоімунна хвороба, низький феритин, акне, втома чи зайва вага — це...
Співчуваю всім, хто був і є зараз у Києві після цих страшних обстрілів.І як лікар хочу сказати важливу річ:такі атаки —...
️ Стрес — це не просто “понервувала”.Це одна з головних причин, чому сьогодні так ростуть аутоімунні хвороби.І ні, це не...
Якщо у вас:— здуття після їжі— закрепи— гази та бурління— акне— низький феритин— проблеми з щитовидкою— аутоімунні хворо...
Ти знову купила БАДи.Знову прибрала цукор.І знову — нічого.Здуття є.Втома є.Аналізи «в нормі» — а ти себе нормально не п...
Ти можеш роками шукати “той самий БАД”, ідеальне харчування або нового лікаря…І при цьому так і не розуміти, чому стан н...
Перед своїм днем народження я найбільше всього відчуваю себе самотньою.В цей рік я дозволила собі подивитися в очі своїм...
Ви не сходите з розуму.І у вас не “все в голові”.У вас можуть бути медичні проблеми, які роками ігнорують.Я більше 10 ро...
Сьогодні ефір, який може сильно “перевернути” твоє розуміння харчуванняТема: здорове харчування і глибокий підхід до від...
Сніданок потрібен не тільки для енергії.Він критично важливий для нормального відтоку жовчі 👇Після нічного голодування...
Я вибираю не бути зручною системі.За останні 4 місяці я дуже чітко зрозуміла,що саме я транслюю і хто я.Моя думка — жорс...
Similar channels in Telegram category
Макарів та громада ☘️ Дошка оголошень Локальна дошка оголошень для мешканців на...
Вітаю 🙋♀️ Мене звати Наталія! ☺️ Запрошую вивчати українську легко й невимуше...
Чат українського ком’юніті на острові 🇺🇦 Запросити друзів https://t.me/+vn2GOZ...
Связь: @sluniavik
You can view and join @my_piarchat_ua right away.
New pack - https://t.me/addstickers/normtips Twitch - https://www.twitch.tv/norm...