чи замислюєшся ти над власними мотивами? як часто ти бачиш справжні причини власних дій, а не робиш на автопілоті?я завжди був зацікавлений у вивченні почуттів та їхнього впливу, чому ми вчиняємо так, а не інакше, чому говоримо так. часто рекомендую вам книгу, яка у свій час дуже на мене вплинула — "як здобувати друзів і впливати на людей" Карнегі. колись вона допомогла мені зрозуміти оточуючих та самого себе.все починається зі свідомості. причина в тому, що усвідомлення приводить до зцілення. людина - це самонавчальна система, варто нам усвідомити будь-що, і в нас одразу з'являється можливість це змінити.🔄 самосвідомість = високий емоційний інтелект = висока ефективність 🔄розуміння своїх мотивів, тенденцій у поведінці, внутрішніх перешкод — навичка, яка збільшує ваш розвиток в х100. знаючи ці факти про себе, ви будете керувати самим собою і долати особисті перешкоди набагато швидше і якісніше, бо ви про них знаєте.я дуже часто чую, що я свідома людина. часто бувають ситуації, де я в моменті аналізую вчинки, свої або інших людей, і розумію, чому я/вони так вчинили. як я цьому навчився? психотерапія. коучинг. і купа літератури. як навчитись цьому вам? більше думати про свої емоції та питати себе: "чому я це відчуваю?" — це перший крок.знаєте, з чого починається сесія у коуча/психолога/терапевта? з питання: "як ви себе почуваєте?" та "чому ви це відчуваєте?". прокачуючи емоційний інтелект та самосвідомість, ваша ефективність в роботі, в житті, в будь-якій іншій сфері буде покращуватись, бо ви будете розуміти власні мотиви.