Майндфулнес іншими словамиПоняття «майндфулнес» ще не набуло високої популярності в наших широтах, і, як і все недостатньо відоме, може викликати і міфи навколо себе, і скептичний погляд, і якісь хибні уявлення. Як же в двох словах зрозуміти, що ж це за такий звір, який стає необхідністю і професійним must have? Складімо свої уявлення.Стан свідомості у режимі «бути» Усвідомленість з доброзичливістю і неосудливістюНавичка відкритості та неосудливостіУміння діяти виваженоДавати своїм станам і думкам простір просто бутиТренування Sunset mind - мозку, яким ми споглядаємо захід сонцяБути присутнімБути в живому контакті з реальністюЯкість присутностіАбсорбувати красу моментуСтворювати острівці присутності у власному життіУміти спостерігати за процесами всередині себе і не провалюватись в них Чути себе Мати в серці співчуття до всього живого Тримати балансТренувати стійкістьПлекати якісний стосунокІ ще багато різних пояснень можна навести, але точно ясно одне - кожній людині треба ЗГАДАТИ. Адже це щось, що властиве нам всім від народження, лишень забуте.Тож давайте згадаймо і підсилимо це не лише для життя, а й для своєї свідомої психологічної практики!Відкрита зустріч з Юлією Дибою та Оксаною Зінько відбудеться 12 січня 2026 об 11:00. Будемо говорити про те, як ваша особиста практика майнфулнес підвищує вашу усвідомленість під час роботи з клієнтами. Заплануйте бути. Посилання буде в цьому каналі.