Ви помічали, як легко "застрягти" в думках, навіть коли рішення вже ніби поруч?

🤔

У голові формується план, з’являються варіанти, прокручуються сценарії… і в якийсь момент цей процес починає жити окремо від реальності. Людина ніби рухається, хоча насправді стоїть на місці.

🧍🏻‍♀️👉

"Я ще подумаю",👉

"Мені потрібно краще підготуватись",👉

"Хочу бути впевненим/ою, що це правильно". За цим часто стоїть не відсутність рішучості, а глибші механізми. Думання створює відчуття контролю.

🧠 Воно допомагає уникати невизначеності, знижує внутрішню напругу і дає ілюзію підготовки до дії. Є ще один нюанс: у тому, що ви просто думаєте, немає ризику. В думках і планах можна бути точним, логічним, передбачливим. У дії ж з’являється контакт із реальністю, де завжди є фактор непередбачуваності. І тут вже виходять на поверхню внутрішні страхи, переконання та інші обмежуючі фактори психіки.☻️Тому людина може роками залишатися у внутрішньому діалозі, удосконалюючи план, замість того, щоб перевірити його в житті. Але рух починається не тоді, коли "все зрозуміло", а тоді, коли з’являється готовність зробити перший живий крок.

🚶🏻‍♀️

Тому, якщо ви впізнали себе, дайте відповідь на питання: "Яку дію я свідомо відкладаю, прикриваючи це роздумами?"І приєднуйтесь до другої частини вебінару "Думай та дій як коуч", яка відбудеться вже сьогодні о 20.00.

🤗