Читаємо швидко 📚 | для розрядки гніву та агресії у дитини🎨 «Жахливо-чудовий малюнок»Дитин...

✅✅✅✅✅✅ для розрядки гніву та агресії у дитини🎨 «Жахливо-чудовий малюнок»Дитині пропонується намалювати «жахливий малюнок».Після цього малюнок передається психологу, який робить з нього «прекрасний», і повертає дитині.Так малюнок проходить кілька кіл 🔄На одному з етапів можна помінятися ролями — і вже дитина перетворює «жахливе» на чудове ✨🛏 «Вибиваємо пил»Дитині видається подушка, яку вона активно б’є руками, ніби вибиває з неї пил.Проста, але дуже ефективна фізична розрядка 💥⚽️ Дитячий футболЗамість м’яча — подушкаГравці діляться на дві команди (від 2 осіб)Суддя — обов’язково дорослийГрати можна руками й ногами:штовхати, кидати, віднімати подушку.🎯 Головна мета — забити гол📣 «Крик»Дитина робить глибокий вдих,прикриває обличчя подушкою і починає кричати.Крик повторюється кілька разів — до відчуття спустошення.👉 Альтернатива:стаканчик або мішечок, які «призначені для криків».Дитина прокричує туди все, що накопичилося всередині.📝 «Малюємо почуття»Дитина малює свою емоцію кольором, який відповідає настрою.Це можуть бути:- каляки-маляки;- лінії;- цілі картини;Після цього дитині пропонується зробити з малюнком усе, що хочеться:порвати, зім’яти або викинути 🗑🕺 Реагування на гнів через рухПопросіть дитину стати або сісти в довільну позуНехай подумає про ситуацію або людину, яка викликає гнівЗапропонуйте звернути увагу, в яких частинах тіла відчуття найсильнішіДитина починає рухатися так, щоб максимально виразити свої почуття⚠️ Рухи не контролюються — важливо дати вихід емоціямПісля вправи обговоріть:- чи легко було виконувати?- що викликало труднощі?- що відчувалося під час?- чи змінився стан після виконання?✉️ «Листи гніву»Попросіть дитину подумати про людину або ситуацію, що викликає гнів.Дитина пише лист, де повністю висловлює свою агресію та переживання.Після цього запитайте: 👉 Що тобі хочеться зробити з цим листом?Важливо не пропонувати варіанти, а почути бажання дитини(розірвати, зім’яти, викинути, спалити, прив’язати до кульки тощо 🎈)Після — обговоріть вправу.🚀 «Хто більше?»На підлозі розставляються маленькі пластмасові іграшки.Психолог і дитина по черзі кидають м’яч, намагаючись збити якомога більше іграшок.🏆 Перемагає той, хто за один раз збив більше.❄️ «Сніжки»Заздалегідь готуються «сніжки»:кульки з вати, змащені клеєм і висушеніабо зім’яті аркуші паперу (краще готувати разом з дитиною)Гравці мають якомога більше разів влучити один в одного,за умови рівної кількості «сніжок» 💜#порадиhttps://t.me/chitaemoshvudko 📚