Чернівецький Центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України

📍 Фахівці Чернівецького ОЦКПХ продовжують активну роботу в територіальних громадах області, поєднуючи просвітницькі заходи, оцінку умов середовища та співпрацю з медичними працівниками.У селищі Красноїльськ Красноїльської ТГ фахівці Сторожинецького територіального відділення відвідали Красноїльську АЗПСМ, де з медичними працівниками обговорили питання раннього виявлення інфекційних хвороб, ведення облікової документації та важливість виконання плану профілактичних щеплень відповідно до оновленого Національного календаря щеплень. 💉Також фахівці завітали до Красноїльського ліцею №3 та Красноїльського ЗДО №1, де провели для дітей інтерактивні заняття на тему гігієни рук. 🧼🙌 У доступній та цікавій формі дітям нагадали, чому правильне миття рук є одним із найефективніших способів профілактики інфекційних захворювань.Окрім цього, у навчальних закладах громади проведено вимірювання параметрів мікроклімату, рівня освітленості, температурного режиму та потужності поглиненої дози зовнішнього гамма-випромінювання. Також було відібрано проби питної води для дослідження на вміст нітратів. 💧Такі виїзди допомагають не лише посилювати профілактичну роботу, а й підтримувати тісну взаємодію з громадами, дбати про безпечне середовище та формувати культуру відповідального ставлення до здоров’я.❤️

❤️ День здоров’я у селищі Красноїльськ Красноїльської ТГФахівці Сторожинецького територіального відділення провели виїзний День здоров’я для мешканців селища Красноїльськ.☝️ Мета заходу – популяризувати здоровий спосіб життя, нагадати про важливість своєчасного проведення профілактичних щеплень, профілактики захворювань та заохотити людей більше дбати про своє фізичне й ментальне здоров’я.👩‍⚕️ Жителі громади мали змогу безкоштовно:✔️ пройти швидкі тести на ВІЛ, гепатити В і С, сифіліс, а також скринінг на туберкульоз;✔️ виміряти артеріальний тиск та рівень глюкози в крові;✔️ здати загальний аналіз крові та сечі;✔️ зробити кардіограму; ✔️ пройти ультразвукове дослідження;✔️ отримати консультацію сімейного лікаря;✔️ отримати консультації вузьких спеціалістів: уролога, отоларинголога, хірурга, інфекціоніста та невролога;✔️ здати воду для дослідження на вміст нітратів. 💦 Це критично важливо для профілактики водно-нітратної метгемоглобінемії, особливо в домогосподарствах, де є маленькі діти.💉 Окрему увагу приділили імунізації. Всі охочі могли отримати щеплення проти:- дифтерії, правця та кашлюку;- кору, краснухи та паротиту;- гепатиту.🗒️ Фахівці Центру поширили серед населення інформаційні матеріали щодо профілактики інфекційних та неінфекційних захворювань. Особливу увагу звертали на важливість дотримання Національного календаря профілактичних щеплень.🤝 Дякуємо за співпрацю:✨ Красноїльській АЗПСМ✨ КНП «Сторожинецький ЦПМСД»✨ ТОВ Центр сімейної медицини «Данко»✨ КНП «Сторожинецька БЛІЛ»🫶 Разом ми будуємо здорову та сильну громаду!

Які вакцини обирати, скільки можна вводити вакцин за один візит та де взяти довідку про зроблені щеплення? Відповідаємо на питання батьків та опікунів щодо національного Календаря щеплень. ❓Чи правда, що «індійська» вакцина від кашлюку краща за інші, і де шукати докази?💬 Важливо розуміти, що всі вакцини, які доступні в Україні, пройшли сувору акредитацію, є безпечними та рекомендовані як МОЗ, так і ВООЗ. Різниця між різними вакцинами проти кашлюка полягає передусім у складі кашлюкового компонента. Вакцина, якою щеплюють за державний кошт, є цільноклітинною (вбитий збудник кашлюку), а деякі аналоги, які можна придбати власним коштом, — безклітинними (окремі компоненти збудника кашлюку). Дослідження демонструють, що цільноклітинний компонент забезпечує дещо кращий та триваліший захист від кашлюка.Втім, це не означає, що вакцина більш або менш ефективна, гірша або краща. Вони відрізняються за складом, проте кожна з них ефективно виконує свою головну функцію: захищає від ускладнень кашлюка. ❓Чи можна вводити кілька вакцин за один візит, наприклад, від вітряної віспи та менінгококу?💬 Це не просто можна, а навіть варто робити. Одночасне введення кількох вакцин є перевіреною, безпечною та поширеною світовою практикою. Відповідно до національного Календаря профілактичних щеплень також рекомендується щеплення кількома вакцинами під час одного візиту до лікаря. Важливо дбати про правильне поєднання вакцин різних типів та ін’єкції у різні ділянки тіла або з відповідною відстанню одна від одної. ❓Якщо дитина народилась у грудні 2025 року і отримала перше щеплення від гепатиту В, за якою схемою її продовжуватимуть: за календарем 2025 чи 2026 року? Буде щеплення у 0-2-4 місяці чи у 0-2-4-6?💬 Таку дитину рекомендовано щепити за графіком 0-2-4-6 місяців життя. Тобто, 0 — це доза, що була введена в першу добу життя, а надалі в 2, 4 та 6 місяців життя вакцинацію проти гепатиту В можна поєднати зі щепленням для профілактики кашлюку, дифтерії, правця, поліомієліту та Hib-інфекції.❓Де взяти довідку про зроблені щеплення?💬 Основним документом є Карта профілактичних щеплень за формою № 063/о. Щоб отримати її або будь-яку іншу виписку для садочка чи школи, вам потрібно звернутися до свого сімейного лікаря або педіатра, з яким ви підписали декларацію. Оскільки зараз дані вносяться в електронну систему охорони здоров’я, лікар може швидко сформувати необхідний документ без прив’язки до місця реєстрації.🧑‍⚕️ Нагадуємо, що форма для збору запитань відкрита, і експерти готові відповісти на кожне ваше питання: https://forms.gle/E1mKiVxDNKn1JukSA 🩺 Збірник «100 запитань і відповідей про оновлений Календар профілактичних щеплень» 👉 https://shorturl.at/dFuRh

🕷️ Сезон активності кліщів – у розпалі: вони все частіше кусають людей. Такий період триватиме майже до кінця осені, та пік очікується у травні–червні, а також у вересні–жовтні.🌳 «Вчепити» кліща можна не лише в лісі, а й на міських газонах, у парках чи навіть на власному подвір’ї. Попри поширений міф, вони не стрибають на людину з дерева, не женуться за нею – проте можуть залізти на тіло, коли та відпочиватиме.🔎 Як знизити ризик укусу кліща?🔸 Утримайтеся від прогулянок лісом. Пам’ятайте передусім не лише про кліщів, а й про мінну небезпеку.🔸 Завжди тримайтеся ближче до центру стежок та не заходьте у траву обабіч.🔸 Якщо плануєте гуляти там, де росте трава, подбайте про безпечний одяг: щільно прилягає до тіла, світлий, із довгими рукавами та штанинами. Бажано також знехтувати стилем і заправити штани у шкарпетки.🔸 Не сидіть та не лежіть на траві.🔸 Оберіть і застосовуйте репеленти – засоби, що відлякують комах.🔸 Кожні дві години прогулянки оглядайте себе та своїх близьких.Більше про те, як захиститися від кліщів та що робити у разі укусу – дивіться на картинках.@Міністерство охорони здоров'я України

Міжнародний день запобігання синдрому хронічної втоми відзначається щороку 12 травня – у день народження Флоренс Найтінгейл, символу милосердя та медсестринства. 💙🩺 Її життя стало прикладом самовідданого служіння людям і водночас нагадуванням про те, що навіть найсильніші можуть зіткнутися з виснаженням, яке потребує розуміння та підтримки. 🤝 Ця дата покликана привернути увагу до синдрому хронічної втоми – складного захворювання, що впливає на мільйони людей у світі.Міалгічний енцефаломієліт або синдром хронічної втоми (ME/CFS) – це важке, хронічне багатосистемне захворювання, що характеризується виснажливою, постійною втомою, яка не минає після відпочинку та триває понад 6 місяців, а також суттєво погіршує якість життя людини та досі не має специфічного лікування. 😔 Захворювання часто виникає після вірусних інфекцій (наприклад, герпесвірусних інфекцій, грипу, COVID-19), уражає нервову та імунну системи організму, часто спричиняючи когнітивні порушення. 🦠🧠 На жаль, такі пацієнти нерідко стикаються з нерозумінням, недовірою та браком підтримки. Зростання кількості випадків свідчить про необхідність подальших досліджень і розвитку програм раннього виявлення та допомоги.Профілактика синдрому хронічної втоми ґрунтується на формуванні здорових звичок, зниженні рівня стресу та підтримці психоемоційного балансу. 🌿 Повноцінний сон, збалансоване харчування, помірна фізична активність і відмова від шкідливих звичок допомагають організму відновлювати сили та підтримувати імунну систему. 💪🥗😴Не менш важливо дбати про психічне здоров’я. Практики релаксації, медитація, прогулянки на свіжому повітрі, спілкування та соціальна підтримка сприяють зниженню рівня стресу й підвищують стійкість до перевтоми. 🚶‍♀️🌤️🧘‍♀️ Такий підхід формує культуру турботи про себе як важливу складову громадського здоров’я.Міжнародний день запобігання синдрому хронічної втоми нагадує про важливість уважного ставлення до фізичного та психічного здоров’я, підтримки людей із ME/CFS і розвитку суспільства, у якому турбота, розуміння та солідарність є невід’ємними цінностями. 💙Допис підготувала: Алла ХОДОРОВСЬКА – лікар-епідеміолог тренінгового центру ДУ «Чернівецький ОЦКПХ МОЗ», к.мед.н., доцент БДМУ.

11 травня світова спільнота об’єднується, щоб нагадати про небезпеку меланоми — одного з найагресивніших видів раку шкіри. 🎗️☀️Цей день покликаний підвищити обізнаність, закликати до ранньої діагностики та наголосити на важливості профілактики. Адже своєчасне виявлення меланоми може врятувати життя.Меланома становить менше 5% усіх випадків раку шкіри, але є найбільш небезпечною через швидке метастазування. В Україні станом на 2024 рік зареєстровано понад 21 тисячу пацієнтів із діагнозом меланоми, з них майже 2,4 тисячі — нові випадки за рік (https://ehealth.gov.ua).Фактори ризику розвитку меланоми пов’язані передусім із надмірним впливом ультрафіолетового випромінювання та індивідуальними особливостями організму. Найбільш небезпечними є тривале перебування на сонці без захисту, використання соляріїв, а також сонячні опіки, отримані в дитинстві чи молодості. ☀️🔥До групи ризику належать люди зі світлим фототипом шкіри та великою кількістю родимок (понад 100), особи з генетичною схильністю, а також люди віком понад 50 років. Сукупність цих чинників значно підвищує ймовірність розвитку меланоми, тому профілактика та регулярні огляди шкіри мають вирішальне значення для збереження здоров’я.Меланома — одне з найнебезпечніших онкологічних захворювань шкіри, що виникає з пігментних клітин — меланоцитів. Вона потребує особливої уваги через швидке прогресування та високий ризик метастазування. Саме тому важливо знати симптоми, на які слід звертати увагу, та дотримуватися профілактичних заходів. 🩺Алгоритм АКОРД допомагає самостійно оцінити родимки:🔹 А – асиметрія: якщо родимка має нерівні половини, виглядає «криво» чи несиметрично;🔹 К – край: небезпечним сигналом є рвані, нерівні або нечіткі контури;🔹 О – окрас: насторожує поява кількох різних кольорів у межах однієї плями;🔹 Р – розмір: збільшення родимки або її діаметр понад 6 мм;🔹 Д – динаміка: будь-які зміни, поява кірочок, кровоточивість, випадіння волосків чи швидке зростання.Вчасне виявлення таких ознак може врятувати життя. Тому важливо уникати сонячних опіків, особливо в період з 10:00 до 15:00, використовувати сонцезахисні креми, капелюхи та окуляри, не травмувати родимки, а також регулярно оглядати шкіру й звертатися до лікаря при будь-яких змінах. 🧴🕶️👒Меланома залишається одним із найнебезпечніших онкологічних захворювань шкіри, тому особливо важливо знати її ознаки та дбати про профілактику. Усвідомлене ставлення до власного здоров’я, регулярний самоогляд і своєчасне звернення до лікаря у поєднанні з профілактичними заходами формують надійний бар’єр проти меланоми та допомагають зберегти життя і його якість. 💙Допис підготувала: Алла ХОДОРОВСЬКА — лікар-епідеміолог тренінгового центру ДУ «Чернівецький ОЦКПХ МОЗ», к.мед.н., доцент БДМУ.

🥗 «5 кроків до здорового харчування»: Навчаємося обирати корисне!Освітня ініціатива продовжує свою місію — ми об’єднуємо учнів, педагогів та батьків навколо культури свідомого харчування. Цього тижня фахівці Чернівецького обласного центру контролю та профілактики хвороб провели серію інтерактивних зустрічей у закладах освіти міста.Для учнів Чернівецьких ліцеїв №13 та 15 ми провели лекцію про те, чому важливо контролювати споживання цукру, солі та трансжирів. Разом із ліцеїстами ми аналізували склад популярних продуктів.Тож тепер діти знають, скільки ложок цукру «ховається» у газованих напоях та чому трансжири — це ризик, якого можна уникнути. 🥤🍟У Чернівецькій гімназії №15 стартував цикл лекцій для молодших школярів. У форматі гри ми розібрали:- Чому сніданок — це «паливо» для мозку.- Як виглядає ідеальна «тарілка здорового харчування».- Чому звичайна вода краща за будь-які соки. 💧👩‍🏫 Окремі зустрічі відбулися для колективів Чернівецьких ліцеїв №13 та 16 та Чернівецької гімназії №15.Вчителі — це люди, які поруч із дітьми більшу частину дня, тому ми обговорили:- Як школа та родина можуть спільно формувати корисні звички.- Принципи збалансованого раціону, що допомагають дітям залишатися енергійними протягом навчання. ?Працюємо далі задля здоров’я нашої громади! 💙

До Європейського тижня громадського здоров’я фахівці Чернівецького обласного центру контролю та профілактики хвороб провели для дітей, молоді й дорослих низку просвітницьких та інтерактивних заходів у школах, ліцеях, дитячих садочках, коледжах та громадах області. Говорили про здорове харчування, фізичну активність, ментальне здоров’я, профілактику інфекційних та неінфекційних захворювань, шкідливість тютюнопаління й вейпінгу, важливість вакцинації та турботу про серце 🫀Особливу увагу цього тижня приділили темі гігієни рук, адже 5 травня світ відзначав Всесвітній день гігієни рук 🧼🙌У дитячих садочках та школах області для дітей проводили інтерактивні лекції, майстер-класи, руханки, практичні вправи та навіть наочні досліди, під час яких малеча могла побачити, як швидко “поширюються бактерії”. Учні вчилися правильно мити руки, дізналися, коли це потрібно робити обов’язково та чому саме така проста звичка є одним із найефективніших способів профілактики інфекційних захворювань.Цього тижня діти також складали “тарілку здорового харчування”, брали участь у конкурсах малюнків, тематичних іграх, вікторинах та відкритих обговореннях. А підлітки мали можливість відверто поговорити про ментальне здоров’я, стрес, тривогу та важливість підтримки 🤝Дякуємо закладам освіти, педагогам, громадам та всім учасникам за відкритість, активність і співпрацю 💙Разом формуємо покоління, яке знає: здоров’я починається зі щоденних звичок.#ГромадськеЗдоровя#EUPHW#EUPHW2026

🌞 Сезон кишкових інфекцій: як розпізнати та захистити себе?З настанням тепла традиційно зростає рівень захворюваності на гострі кишкові інфекції (ГКІ). Сприятливі погодні умови допомагають хвороботворним мікроорганізмам швидко розмножуватися у воді, ґрунті та продуктах харчування. Активний відпочинок на природі, свіжі овочі та фрукти, купання у відкритих водоймах і подорожі — усе це приносить приємні емоції, але водночас може стати джерелом небезпеки. У теплий сезон зростають ризики захворіти на сальмонельоз, дизентерію, ротавірусну інфекцію та інші хвороби. Саме тому важливо посилити пильність щодо особистої гігієни та якості продуктів харчування. Гострі кишкові інфекції — це група інфекційних хвороб (вірусних або бактеріальних), що вражають шлунково-кишковий тракт через брудні руки, воду чи їжу. Їхня головна небезпека — швидке зневоднення організму, висока заразність та швидке поширення. Основні симптоми, які не можна ігнорувати: раптове підвищення температури тіла, нудота та блювання, пронос, біль у животі, загальна слабкість, озноб, запаморочення. Як не захворіти? 5 базових принципів:- Чистота понад усе: ретельно мийте руки з милом після вулиці, туалету та перед їжею. - Безпека продуктів: не залишайте готову їжу на столі більше ніж на 2 години, зберігайте лише в холодильнику.- Якість води: використовуйте для пиття та миття продуктів лише кип’ячену або воду з пляшок, уникайте ковтання води у водоймах.- Кулінарна обробка: мийте овочі, фрукти та зелень під проточною водою, м’ясо та яйця готуйте до повної готовності.- Обачність при покупках: не купуйте продукти на стихійних ринках чи «з рук», перевіряйте термін придатності та цілісність пакування.❗ ВажливоПри появі перших симптомів — особливо у дітей чи людей похилого віку — негайно зверніться до лікаря. Самолікування може призвести до серйозних ускладнень.Бережіть себе та своїх близьких! Дотримання простих правил допоможе насолоджуватися теплою порою року без ризику для здоров’я.

У Чернівецькому обласному центрі контролю та профілактики хвороб відбулася зустріч-ретрит з відновлення та ментальної підтримки працівників 🫂Під час заходу говорили про важливість ментального здоров’я, емоційної стійкості та простих щоденних дій, які допомагають підтримувати себе в умовах постійного стресу та високого навантаження.Учасники мали змогу не лише отримати корисну інформацію, а й долучитися до практичних вправ та інтерактивів. Зокрема, під час вправи «1 слово» кожен зміг прислухатися до власного стану та поділитися своїми відчуттями, а гра «Емоційний калейдоскоп» допомогла краще зрозуміти емоції та важливість підтримки одне одного 💙Окрему увагу приділили темам психологічного перевантаження, інформаційної гігієни, відпочинку, режиму сну, фізичної активності та технікам самодопомоги. Працівники ознайомилися з дихальними практиками для швидкого зниження тривожності та технікою «СТОПП», яка допомагає впоратися з емоційним напруженням.Також учасники працювали в командах над ситуаційними завданнями, обговорюючи, як підтримати колегу у складних емоційних станах. Адже інколи найважливіше — це просто бути поруч, вислухати та дати людині відчути, що вона не сама 🤝Турбота про ментальне здоров’я — це необхідна умова збереження внутрішнього ресурсу, професійної стійкості та здатності підтримувати інших.