В Чернівецькому ліцеї №19 імені Ольги Кобилянської відбулася лекція, організована тренінговим центром ДУ «Чернівецький ОЦКПХ», присвячена темі подолання професійного вигорання серед педагогів.

🧠💛

Під час зустрічі вчителі отримали практичніпоради, як розпізнавати перші ознаки емоційного виснаження, знаходити ресурси для відновлення сил та усвідомлювати важливість турботи про власне здоров’я й внутрішній баланс.

🌿✨

Лекцію провела лікар-епідеміолог, к.мед.н., доцент БДМУ Алла Ходоровська, а також участь у заході взяла в.о. завідувачки тренінгового центру, к.мед.н., доцент БДМУ Наталія Ліснянська.

👩‍⚕️📚

На завершення учасники долучилися до практичних технік медитації та вправи «метелика», що допомогло закріпити отримані навички й відчути внутрішню гармонію.

🦋🧘‍♀️

Захід став не лише джерелом корисних ідей, а й нагодою для натхнення, переосмисленняпрофесійної ролі та пошуку нових шляхів самопідтримки, подарував педагогам можливість відчути підтримку, відновити енергію та налаштуватися на продуктивну й натхненну роботу з учнями.

🌟💫