Тілесні практики та бодинаміка | Що ж, друзі, трохи про насолоду і емоційний простір. Для мене це сама ...

Що ж, друзі, трохи про насолоду і емоційний простір. Для мене це сама смачна частина цього тренінгу, тому що тут ми узагальнимо все, що готували до цього моменту. По суті, це і були інгредієнти, тобто емоції і емоційні стани, котрі ми розглядали, для тої страви, котру ми будемо варити сьогодні. Чому це виглядає саме так? Тому що для мене страх, тривога, сум та злість - це аспекти того, що я називаю індивідуальним простіром. Тобто, якщо ми беремо просторовий фокус спостерігання за своїм тілом і тим, як воно втілює наш емоційний процес, то це все про те, як ми в експресії, в русі, займаємо частину простору біля себе. І наскільки ми скуті або наскільки розковані в цьому просторі, тобто наскільки ми знаємо про свої можливості експресивні і виразні, і можемо їх задіяти. І саме для цього нам дійсно важливо гарно розуміти, що таке насолода і разом з ним задоволення. Тобто, яким чином ми отримаємо доступ через свої звужені або складні стани до розширеного простору усвідомлення або розширеного простору більш-менш нейтрального сприйняття того, що з нами відбувається. Це про погляд батьків з нашого минулого, котрий, може, не став для нас підтримкою з милосердям і можливістю отримати цю домінуючу і турботливу фігуру, яка дає нам можливість стикатися зі своїми станами в розширеному форматі.Якраз на цій темі ми спробуємо повідчувати, а як же ж можна зустріти себе в будь-якому стані, і яким чином можна отримати, навіть, задоволення від того, що зі мною щось відбувається. І це не про те, що ми можемо знецінити біль, котрий ми відчуваємо від болі страху або тривоги, або злості, але ми можемо відчути ту потребу і можливість, і намір задовільнити її. Тобто дивитись не в свій біль, а підтримувати і давати місце своєму "голоду". І як я можу не втрачати контакт з потребою, і використати свої стани для зустрічі і можливості, щоб задовільнити сврї потреби, дотягнувшись до насолоди і задоволення. Буду радий вас бачити на останньому занятті. І так, простір відкрит для нових учасників, які мають потребу доторкнутись до цієї такої важливої інтеграціонної теми.Для тих, хто хоче приєднатись, пишіть Катерині @platantreeКиїв, сьогодні 06.08 о 18:30Онлайн 13.08 о 18:00Київ 18.08 о 18:00Це буде смачно! До зустрічі!