Чи допомагає яблуневий оцет від шпор на п’ятах?Різкий біль в області стопи, обмеження рухливості, набряк та інші неприємні симптоми можуть свідчити про утворення так званих шпор. Чому це стається та які методи дійсно є ефективними для боротьби з недугою? Нумо з’ясовувати 😉Шпори або шипи насправді можуть локалізуватися не тільки в області стопи. У медицині їх називають остеофітами. Це такі гладенькі нарости з кісткової тканини, які часто утворюються поблизу суглобів. Окрім стопи, вони можуть вражати руки, пальці, шию, коліна, хребет загалом і навіть шию.📌 У групі ризику: люди віком понад 60 років, хто має аутоімунні захворювання, плоскостопість, веде малорухливий спосіб життя, має надмірну вагу, часто отримує травми м’язів і суглобів, має порушення обміну речовин тощо. Можна знайти безліч народних рецептів, як боротися зі шпорами. Серед поширених — примочки з яблуневого оцту або вареної картоплі. Можливо, комусь такі процедури дійсно допомагають на деякий час зменшити неприємні симптоми. Проте надмірна довіра до таких методів може зіграти злий жарт.Якщо своєчасно не звернутись до фахівця/чині, які допоможуть контролювати процес загоєння, можна отримати серйозні ускладнення, як-от проникнення інфекції в рану, пошкодження нервових волокон, запущений гнійний процес і навіть некроз м’яких тканин. 📌 Якщо ти відчуваєш у стопі або інших частинах тіла, близьких до суглобів, гострий біль, спостерігається набряк і ознаки запалення — обов’язково звернись по кваліфіковану допомогу.Якщо у тебе діагностували шпори, лікар/ка можуть призначити протизапальні нестероїдні препарати, фізіотерапію та хірургічне втручання (за складних випадків). 📌 Що ще може допомогти?— холодовий компрес для зменшення больових симптомів;— відпочинок;— зменшення ваги;— зручне взуття та/або спеціалізовані ортопедичні стельки.#чайзмалиноюБережи себе ❤️