🍋✨ ЛИМОН. АЮРВЕДИЧНІ ВЛАСТИВОСТІЛимон — не лише символ здоров'я та бадьорості, а й відчутна підтримка нашого організму. В Аюрведі він вважається одним із найцінніших засобів оздоровлення. Лимон містить багато лимонної кислоти та багатий на вітамін С, тому його вживання благотворно впливає на всю травну систему. Проте цілющі властивості лимона не обмежуються лише покращенням травлення.❗️ В Аюрведі на основі лимона можна приготувати ліки проти різних хвороб. Багато аюрведичних засобів, які роблять із лимона, можна приготувати самостійно в домашніх умовах.📜 У трактаті «Чарака-самхіта» зазначається, що в аюрведичній системі шести смаків (які складають повноцінне харчування) фахівці виділяють кислий смак як такий, що «розпалює травний вогонь, зміцнює тіло, оживляє та пробуджує розум, дає міцність почуттям, підвищує силу, виганяє кишкові гази, приносить задоволення серцю, сприяє слиновиділенню, ковтанню, зволоженню та перетравленню їжі». Кислий смак зумовлений наявністю різних кислот і зустрічається в їжі досить рідко. Лимон (разом із лаймом) як раз і належить до такої цінної їжі з кислим смаком. Він має вітрогінну дію, оскільки за своїми якостями є гарячим і вологим.📎 Найкорисніше купувати лимони, вирощені в природних умовах, без хімічних добавок — нехай це й обійдеться трохи дорожче, але принесе набагато більше користі.Прості способи використання лимона:🍋 При незваренні шлунка, будь-якому кишковому розладі, діареї: сік 1 лимона + дрібка свіжомеленого чорного перцю, а також сіль та мед за смаком. Цю суміш потрібно випити за один раз.🍋 При підвищеній кислотності шлунка або гастриті: приймають натщесерце (вранці, одразу після очисних процедур, але до сніданку) склянку теплої води, в якій розведено свіжовичавлений сік 1 лимона. (У цієї процедури є протипоказання, якщо у вас захворювання ШКТ у стадії загострення, тому перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем). У цю суміш також дуже добре додати дрібку чорної солі. Якщо у вас печія, додайте в напій 0,5–1 чайну ложку харчової соди.🍋 Для схуднення: вранці п'ють сок 1 лимона з водою, а опівдні — розмішують 1 столову ложку натурального меду в склянці води. Такий нескладний метод треба практикувати щодня протягом 2 місяців.🍋 Для усунення неприємного запаху з рота, лікування запалень та зміцнення ясен: застосовують такий аюрведичний рецепт — беруть 50 г рожевої води, вижимають туди половинку лимона і полощуть цією сумішю рот щодня.🍋 Рецепт «Чуран» (засіб для комплексного впливу на травну систему): потрібно змолоти в кавомолці 20 г насіння анісу, 20 г насіння орегано (материнки) та додати 1 г кам'яної солі. Влити лимонний сік до утворення пасти. Цю пасту потрібно висушити на тарілці й знову змолоти. Зберігати у скляній або порцеляновій баночці. Приймають по 1 чайній ложці цього порошку зі склянкою теплої води для покращення травлення та зміцнення імунітету.