Аптека 9-1-1 | Прокинулись із головним болем без очевидних причин? Можливо, та ваш ор...

🤔 Прокинулись із головним болем без очевидних причин? Можливо, та ваш організм реагує на примхи космічної погоди. Адже цієї ночі магнітна буря трясла магнітосферу Землі ☝️ А друга половина місяця обіцяє чимало спалахів геомагнітної активності🔥Ловіть КАЛЕНДАР МАГНІТНИХ БУР на лютий, щоб знати, в які дні бути особливо обережними. 🟠 4 лютого — помірна буря з K-індексом 4🟠 5 лютого — помірна буря з K-індексом 4🟡 6 лютого — слабка буря з K-індексом 3🟡 7 лютого — слабка буря з K-індексом 3🟡 8 лютого — слабка буря з K-індексом 3🟡 9 лютого — слабка буря з K-індексом 3🟡 10 лютого — слабка буря з K-індексом 3🟡 11 лютого — слабка буря з K-індексом 3🔴13 лютого — сильна буря з K-індексом 5🟠 14 лютого — помірна буря з K-індексом 4🟠 15 лютого — помірна буря з K-індексом 4🟠 16 лютого — помірна буря з K-індексом 4🟠 17 лютого — помірна буря з K-індексом 4🟠 18 лютого — помірна буря з K-індексом 4🟠 19 лютого — помірна буря з K-індексом 4🟠 20 лютого — помірна буря з K-індексом 4🟠 21 лютого — помірна буря з K-індексом 4.Нагадуємо, що до групи ризику належать літні люди, метеочутливі підлітки, а також люди з проблемами серцево-судинної системи, гіпертонією, перенесеним інфарктом або інсультом, мігренню, неврологічними розладами.Чого не можна робити під час магнітних бур?❌ Відкладіть важливі справи, які потребують максимальної концентрації, напруження чи фізичної витривалості.❌ Уникайте перевантажень як фізичних, так і емоційних. ❌ Відмовтеся від алкоголю і зведіть до мінімуму інші стимулятори. ❌ Не переїдайте і не зловживайте важкою їжею. ❌ Обмежте сіль, якщо маєте схильність до гіпертонії. ❌ Мінімізуйте ризики, пов'язані з водінням.❌ Бажано не переохолоджуватися і не піддавати себе різким контрастам температур.Бережіть себе, а ми завжди поруч, коли потрібні ♥️