Артем Дорученко | Сиджу я вчора на тренуванні та спостерігаю таку картину!⠀Заходить симп...

Сиджу я вчора на тренуванні та спостерігаю таку картину!⠀Заходить симпатична дівчинка, але її краса захована під шаром жиру. Ну реально видно, що мама з татом нагородили красою, але мабуть пішло щось не так.⠀Так от, поки смикав своїми частинами тіла, старанно потіючи і розганяючи повітря навколо себе, ця дівчинка теж тренувалася, АЛЕ ЯК!⠀На початку було кардіо, хвилин 10 приблизно з темпом, який я назвав би «Пересування ніг під час перегляду інстаграм» або «Пішло все в жопу і так зійде».⠀З наступних вправ, я зрозумів, що вона сьогодні тренує ноги, дупку.⠀І яке було моє здивування, коли вона взяла 3 кг гантелю і почала виконувати присяд пліє. Ну, ну, ну, нуууууууууу - ось з такими думками я чекав, коли вона візьме більше вагу (уже повірте, вона може нааааабагато більше, це було чітко видно моїми витріщеними очима).Але ні, після старанного підходу вона взяла телефон і сиділа на лавочці 7 хвилин, після виконала ще раз 3-х кілограмовий «гігантський» підхід та й і, і просто витерла неіснуючий піт з лоба, повільно пересуваючись до бігової дорожки, де наново прийняла позу «я сумно і вдумливо дивлюся на лобок, а друг там цікаве».І знаєте, вона нагадала мене років 8 тому!⠀Я задався питанням, чому я не прогресував 8 років тому, адже я орав, займався, надривав пупок (у результаті підірвав), надірвав спину в техніці « собака, що какає, тягне штангу», але я не змінювався.⠀А вся справа у двох моментах:⠀1. Ставлення до того, що робиш2. Відсутність контролю та знань⠀Є величезна різниця між «бажанням» та «що реально хочете»!⠀Простий тест, який протверезити: Напишіть в одній колонці всі ваші бажання, що ви хочете, а в іншій напишіть, що в реальності у вас є.⠀Ось друга колонка, це і є те, що ВАЖЛИВО для вас!Відсутність контролю, недовіри до цифр, відкидання досліджень і підпорядкування інтуїції, це все веде до безладного режиму з наслідками, що витікають - сумна какашка, яка вірить в унікальність, змирилася зі своєю м'якістю і коричневістю!⠀Я всього лише змінив ставлення до того, що мені треба, змінив ставлення до своїх цілей і почав ЗАВЖДИ і скрізь стежити за цифрами, БУДЬ-ЯКИМИ!⠀Будь-який прогрес, у будь-якій сфері має бути вимірним, тоді легко видно прогресуєш чи ні.