Плато. Все роблю так, а вага стоїть. Чому? Причина №1: Жіночий цикл та затримка рідиниПерша причина криється в нашому жіночому циклі. Перед місячними, приблизно за тиждень, у нас починає активно набиратися вода. Вся сіль, яку ми їмо в цей період, затримується і натягує на себе рідину. Окрім того, з'являється відчуття, що низ живота напухає — і це дійсно відбувається через набряки.У ці дні може бути таке відчуття, що на терезах з'явилося на 2 кг більше. Але все в порядку! Як тільки пройде ця фаза, на третій-четвертий день місячних (а у когось вже на другий), уся ця вода почне зливатися. Тож, якщо ви наполегливо худли і вам здається, що мала б піти зайва вага, а цифра на терезах застигла — подивіться на календар циклу. Можливо, ці кілограми підуть одразу після початку менструації просто такою собі хвилею.Хочеш дізнатися більше причин? Тоді дивись це відео: https://www.youtube.com/watch?v=XdnhbzTtRqk&feature=youtu.be (Також прошу підтримати нове відео вподобайкою та коментарем на каналі)