TGLIST.COM.UA
Source
🥑 Аніта Луценко | Останнім часом дуже часто отримую запити від жінок 40–45+Про одне й те...
🥑 Аніта Луценко
@anitasportyclub
5 980 Views/Reach
2026-04-30 14:59
Message №1079
Останнім часом дуже часто отримую запити від жінок 40–45+Про одне й те саме:«Чому тіло ніби живе за своїми правилами?»Менше енергії, гірший сон, вага стоїть навіть при тих самих звичках, складніше відновлення після тренувань.Це не про «слабку силу волі»Це про фізіологію,гормональні зміни, чутливість до інсуліну, рівень стресу і відновлення.Найчастіші запити: 1) «Я не можу ввечері вимкнутись, тіло напружене, сон поверхневий»→ часто це про нервову систему і відновлення• Магній (гліцинат)California Gold Nutrition, гліцинат магнію2) «Немає енергії, все ніби важче, тренування даються складніше, є відчуття запалення в тілі»→ тут часто питання загального відновлення і суглобів• Омега-3California Gold Nutrition, риб'ячий жир з омега-33) Настрій гойдає, втома накопичується, ніби тіло не в ресурсі»→ одна з частих речей після 40 •Вітамін D3 + K2Vitamatic, вітаміни K2 + D3,4) «Тіло стає менш пружним, важче тримати м’язи, довше відновлююсь після залу»→ це вже про м’язи і метаболізм• Протеїн/ креатинOptimum Nutrition,мікронізований креатин5) «Здуття, важкість, нестабільне травлення»→ дуже часто впливає на загальний стан і енергію•Пробіотики California Gold Nutrition,LactoBif® 30, пробіотикиІ коли тіло отримує базову підтримку- воно набагато краще реагує і на тренування, і на харчування, і на відновлення🌿Замовляйте на iHerbзі знижкою від мене –15% від $60Промокод: «ANITA»https://iherb.prf.hn/click/camref:1100luTsD#партнерство