Офіс Дій | Action Office | ​​«Самосаботаж і критик у голові: що робити, коли сам собі ворог» Як у...

​​«Самосаботаж і критик у голові: що робити, коли сам собі ворог» Як упоратися з внутрішнім критиком і перетворити його на союзника?Буває так: плануєш, мрієш, наче готовий діяти – але щось усередині раптово тисне на «гальма». У голові з’являється знайомий голос: «Почекай… А раптом не вийде? Ти ще не готовий…» І замість руху вперед – сумніви, прокрастинація, самозвинувачення. Знайомо?Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ спільно з Офіс Дій запрошує на психологічну зустріч, де поговоримо про те, як: розпізнавати і «викривати» внутрішнього критика;зрозуміти, чому самосаботаж – це не слабкість і не лінь, а спосіб психологічного захисту;перетворювати надмірну самокритику на підтримку й доброзичливість до себе.📅 Коли? 13 листопада | 12:00📍 Де?Онлайн, посилання на Zoom надішлемо після реєстрації. 🔗 Реєстрація: https://forms.gle/37JCjRX7NtKCFda5AЗапрошуємо журналістів з Дніпропетровської, Сумської, Херсонської областей. Тренер:Олександр Макуха – психолог, тренер ГО “ГОЛОС ПРО”. 📢 Подія проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров'я та профілактики вигорання для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій.