Увага — поговоримо про ресурс Туди, куди спрямована ваша увага, йде потік вашої енергії. Ви можете ділитися цим ресурсом з іншими людьми або зливати на переживання через новини - але краще почати з уваги до самої себе Перше, що потрібно зробити, це прийняти та полюбити саму себе. Не в егоїстичному самолюбстві,а в турботі до себе, своїх потреб та цілей. Відчуйте, що відбувається з вами прямо зараз, і ви запустите ланцюжок змін у своєму житті. Як це зробити: ✔️

Не намагайтеся сподобатися всім. Навіщо перейматися тим, що подумають про вас інші? Зосередьтеся на тому, що ви самі думаєте про себе ✔️

Не порівнюйте себе з іншими. Кожна людина дійсно унікальна і незрівнянна. І якщо ви вважаєте себе гірше або краще за інших, ви блокуєте свою внутрішню енергію ✔️

Перестаньте боятися негативної реакції інших людей. Злість, агресія, образа – люди мають право їх випробовувати! Дозвольте їм це та перестаньте намагатися контролювати. Спостерігайте за власними переживаннями та емоціями Чи готові ви зробити ці кроки до самої себе?