Kindly reminder: відпочинок — це частина стратегії, а не нагородаЗі зростанням навантаження важливо пропорційно збільшувати і розслаблення.Щоб не вигоряти, я рекомендую просте правило — 4 відпустки на рік. Не тому, що це “гарно звучить”, а тому що психіка і тіло не люблять жити лише в режимі ривка.Відпустка — це не втеча від роботи. Це зміна фокусу на іншу діяльність до моменту, коли з’являється легка ностальгія за своєю справою. Саме в цей момент відновлення спрацьовує правильно.Я б радив мати 4 різні типи відпочинку протягом року:1️⃣ Наодинці – для синхронізації з власними бажаннями, без впливу маркетингу та оточення. 2️⃣ Вдвох (у парі) – щоб згадати, з ким ви будуєте стосунки (особливо актуально для сімейних пар із дітьми). 3️⃣ З родиною – для формування власного «клану». Недарма Ротшильди та інші великі родини раз на рік збираються разом. 4️⃣ З друзями – щоб на якийсь час зняти тягар відповідальності й відчути вайб безтурботності.Відпочинок — це необхідність для досягнення цілей, а не привілей, який потрібно "заслужити".