СхідГЗК

Як жити життя, щоб потім не шкодувати?Австралійка Бронні Вер, співробітниця паліативного догляду, протягом тривалого часу працювала з людьми, яким залишалося жити не більше трьох місяців. У розмовах з нею підопічні щиро ділилися своїми переживаннями, розповідали, про що шкодують і що б зробили інакше у своєму житті.Свої спостереження Вер описала в книзі «П’ять одкровень про життя, або Про що люди найбільше шкодують перед смертю». Книга стала світовим бестселером.Отже, п’ять найпоширеніших жалкувань, які люди відчувають наприкінці життєвого шляху.🔶 «Я б хотів мати сміливість жити так, як хочу я, а не так, як очікували від мене інші»За словами Вер, ця фраза зустрічається найчастіше. Кожна людина – це особистість, яка має власні мрії та прагнення. Важливо підтримувати її в цьому, дозволити йти власним шляхом, а не нав'язувати свої очікування.🔶 «Я б хотів не працювати так багато»«Багато чоловіків, за якими я доглядала, глибоко каялися в тому, що більшу частину свого життя провели на роботі», - пише медсестра.Ніхто на смертному одрі не шкодує про те, що не заробив більше грошей. Життя занадто коротке, тому варто більше часу проводити з дітьми, друзями, коханими, замість того, щоб занурюватися в нескінченні трудові обов’язки. Час – безцінний.🔶  «Я б хотів мати сміливість висловлювати свої почуття»«Багато з них придушували свої почуття заради миру з оточуючими. В результаті вони вели звичайне існування, і ніколи не були тими, ким могли би бути. У багатьох через це розвивалися різні захворювання», – зауважує Б.Вер.Почуття важливі, і придушувати їх шкідливо. Прислухайтеся до своїх емоцій, вчіться керувати ними, швидко перемикатися з негативних на позитивні. Підвищуйте рівень свого емоційного інтелекту. Це навчить вас не боятися своїх почуттів, бути чесними з собою і з іншими.🔶 «Шкода, що я розгубив своїх друзів»«Часто виявлялося, що вони не розуміли повною мірою всі радощі і плюси, які приносить спілкування зі старими перевіреними друзями. Багато хто біг замкненим колом власного життя, дозволяючи своїм дружнім зв'язкам згасати», – ділиться авторка книги.Не відмовляйтеся від свого особистого життя заради ролі батьків чи колеги - важливо знаходити час на спілкування з друзями, для власних задоволень та занять хобі.🔶 «Шкода, що я не дозволяв собі бути щасливішим»«Багато хто не розуміє, що щастя - це наш власний вибір. Люди застрягали, заплутувалися в старих звичках і шаблонах мислення. Їхні думки і життя були отруєні так званим «комфортом звичності». Страх змін змушував їх прикидатися перед іншими і перед самим собою, що вони задоволені тим, як живуть, хоча насправді, глибоко всередині, вони мріяли про те, щоб знову навчитися щиро сміятися і мати в житті хоч трохи сумбурності», - розповідає Броні Вер на сторінках своєї книги.Діти від природи вміють знаходити радість у кожному моменті, тому дорослим можна повчитися в них насолоджуватися життям зараз, не чекаючи ідеальних умов. Якщо ви відкладаєте своє щастя на потім - після певних досягнень або змін - ви ризикуєте ніколи не відчути його повністю.

Потрібна допомогаРазом ми можемо врятувати життя!До пресслужби ДП «СхідГЗК» звернулися працівники ЦЛ КВПтаА з проханням підтримати благодійний збір для парамедиків ЗСУ.Привіт, друзі!Із проханням про підтримку звернувся наш колега, працівник ЦЛ КВПтаА.Потрібна допомога хлопцям, які працюють в санітарно-евакуаційному потязі та евакуюють поранених з гарячих точок до лікарень. Наразі є потреба в перчатках стерильних 7-8 розміру та одноразових пелюшках 60х60 см. Перчатки необхідні вже «на вчора», тому збір дуже терміновий.Тож ми розпочинаємо збір коштів для закупівлі необхідного. Хлопці парамедики-добровольці щодня рятують життя наших воїнів на передовій, працюючи в найскладніших умовах. Ми звертаємось до вас із проханням допомогти їм.📌Реквізити для допомоги:- номер картки Укргазбанк 5355082109496321, Ільченко Ольга;- Посилання на банку Монобанк (Антон Солобчук)https://send.monobank.ua/jar/2R3yPtzTdGНомер картки банки: 4441 1111 2095 2712📌Придбати перчатки та пелюшки ви також можете самостійно.З організаційних питань телефонуйте за номером: 066-356-78-29,Ольга Ільченко.Будь-яка сума має значення. Разом ми можемо врятувати життя!

Забезпечує надійне функціонування електромережДільниця мереж та підстанцій є виробничим підрозділом ЦЛ КВПтаА. До її структури входить ремонтна та оперативна служби.Максимум зусиль докладають працівники дільниці щодо забезпечення живлення нашого підприємства електричним струмом.Цілодобово, кожну хвилину ці люди працюють. В електромережах щомиті може статися аварійна ситуація. Впевнений, що працівники різних підрозділів ДП «СхідГЗК» стикалися з випадками раптового припинення електропостачання. Все обладнання зупиняється, настає тиша та темрява. Таких випадків у поточному році було чимало. Причини різні: війна, поважний вік електрообладнання, складні погодні умови тощо.Завдання кожного працівника дільниці – в найкоротший термін відновити електропостачання. Але першими на такі випадки реагують електродиспетчери. Миттєво проаналізувати ситуацію, з’ясувати причини припинення електропостачання та можливість відновлення живлення по аварійних та резервних схемах, відокремлення пошкодженої ділянки від основної схеми для уникнення подальшого розвитку аварії та забезпечення безпеки людей від враження електрострумом.Надалі все йде по ланцюжку. Від електродиспетчера до ремонтного персоналу.Щоб диспетчер та підпорядкований йому оперативний персонал успішно виконали свою роботу, необхідно в працездатному, належному стані підтримувати комутаційні апарати: вимикачі, роз’єднувачі, відокремлювачі та інше обладнання.Поважний вік має електрообладнання. Тому регулярні профілактичні та планові ремонти, заміну масла, випробування та багато іншого виконує висококваліфікований ремонтний персонал. Без його кропіткої праці неможливе надійне функціонування електромереж та напряму залежить здоров’я (а в деяких випадках - навіть життя) оперативного персоналу, адже рівень напруги на підприємстві від 6 до 150 кВ.Легко уявити наслідки, якщо в разі виникнення аварійної ситуації вимикач, скажімо, напругою 35 кВ не спрацює належним чином…Тому кожен працівник колективу дільниці мереж та підстанцій ЦЛ КВПтаА заслуговує на добрі слова.Велика шана керівнику дільниці Геннадію Киселю та майстру Руслану Анісімову, які в цей нелегкий час підтримують колектив в тонусі та піклуються про поповнення його молодими кадрами.Взагалі, всі хлопці – молодці. Відповідальні, сумлінні працівники трудяться з повною віддачею.А підсумком праці колективу мереж та підстанцій є те, що незважаючи на обставини електропостачання в короткий термін раз за разом відновлюється, а ДП «СхідГЗК» продовжує працювати на благо нашої держави. Велика вам шана та подяка! Бажаю Перемоги, Миру та здоров’я.Олександр Стець, електродиспетчер (на фото).

Ветерани, отримуйте гроші на заняття спортом через застосунок 🇺🇦Учасники бойових дій та люди з інвалідністю внаслідок війни, отримуйте в Дії 1 500 гривень від держави кожні три місяці на оплату тренажерних залів, спортсекцій та клубів. Запустили сервіс Ветеранський спорт з ініціативи Міністерства у справах ветеранів України, щоб допомогти Захисникам і Захисницям соціально адаптуватися та фізично відновлюватися. Як подати заявку на Ветеранський спорт?1️⃣ Оновіть Дію 👉🏻 Зайдіть у застосунок та натисніть 👉🏻 Сервіси 👉🏻 Ветеранський спорт 2️⃣ Відкрийте Дія.Картку або виберіть серед доступних3️⃣ Надішліть заявку на виплату🗓 Подавайте заявку до 20 числа кожного кварталу — маєте час до 20 січня, щоб оформити виплати на найближчі три місяці. За постановою Мінветеранів допомогу гарантовано отримають 100 000 ветеранів та ветеранок, які першими скористаються сервісом у Дії.Витратити кошти потрібно протягом кварталу, у якому отримали допомогу. Невикористані гроші повернуться на рахунок Мінветеранів, а наступного кварталу отримаєте 1 500 грн автоматично. Захисниці та Захисниці, вдячні за сміливість. Цифровізуємо, щоб спрощувати ваше життя 📲Проєкт реалізовано Міністерством у справах ветеранів України спільно з Міністерством цифрової трансформації України.

❗️Україна розвиває співпрацю з Міжнародним енергетичним агентствомКабінет Міністрів України схвалив проєкт Спільної робочої програми між Урядом України та Міжнародним енергетичним агентством (МЕА) на період 2025-2026 років та уповноважив міністра енергетики України Германа Галущенка підписати її.💬“Співпраця з Міжнародним енергетичним агентством дозволяє нам не лише відновлювати енергосистему після руйнувань, але й будувати енергетичне майбутнє, яке відповідає сучасним викликам. Ця програма — наш спільний план дій для зміцнення енергетичної безпеки, розвитку «зелених» технологій та інтеграції до європейського енергетичного простору. Ми маємо унікальну можливість зробити українську енергетику прикладом стійкості та інновацій”, - зазначив Герман Галущенко. Схвалена програма базується на досягненнях 2023–2024 років та визначає пріоритети співпраці на 2025–2026 роки, зокрема: 🔸 виконання стратегічних документів, таких як Енергетична стратегія України до 2050 року та Національний план з енергетики і клімату до 2030 року; 🔹 розвиток відновлюваної енергетики та підвищення енергоефективності; 🔸 інтеграцію енергетичного сектору України до європейських енергетичних ринків; 🔹 створення ринків біометану та низьковуглецевого водню; 🔸 посилення безпеки енергетичної системи, включаючи диверсифікацію джерел енергії та впровадження «розумних мереж»; 🔹 удосконалення механізмів збору, аналізу та використання енергетичних даних.Програма є стратегічним кроком на шляху до посилення енергетичної незалежності України та виконання міжнародних зобов’язань у рамках Паризької угоди. Вона також спрямована на покращення стійкості енергетичного сектору, інтеграцію сучасних технологій та створення сприятливих умов для інвестицій у відновлювану енергетику.📌 ДовідковоУкраїна приєдналася до Міжнародного енергетичного агентства у липні 2022 року, ставши 11-ю країною-асоційованим членом. За цей час було реалізовано низку ініціатив, включаючи інтеграцію української енергосистеми до ENTSO-E, розроблення програм підтримки енергоефективності та запуск ринкових механізмів для розвитку відновлюваних джерел енергії.Програма 2025–2026 років дозволить закріпити ці досягнення та перейти до реалізації нових завдань у співпраці з МЕА.

Внесено зміни до порядку надання призначених пільг на оплату житлово-комунальних послуг (постанова Уряду від 13 грудня 2024 року № 1420 «Про внесення змін до деяких постанов Кабінету Міністрів України щодо використання витягу з Єдиного державного реєстру ветеранів війни для отримання пільг деякими категоріями осіб»).Ці зміни врегульовують питання: кому виплачують пільги на оплату житлово-комунальних послуг, якщо пільговик, інформацію про котрого було внесено до Реєстру осіб, які мають право на пільги, потрапив у полон держави-агресора або його визнали зниклим безвісти за особливих обставин.Постанова передбачає можливість змінити одержувача призначених коштів на члена сім’ї пільговика.Кошти пільг, належні пільговику, виплачуються за зверненням одного із членів його сім’ї, котрий фактично проживає в житловому приміщенні, за адресою якого надаються пільги. Кошти виплачуються з місяця, що йде після звернення, на банківський рахунок заявника.Для отримання виплати потрібно подати заяву (у довільній формі) та витяг із Єдиного державного реєстру ветеранів війни.

Метапневмовірус: що потрібно знатиМетапневмовірус або HMPV – це традиційний вірус, який циркулює в Україні протягом кожного епідсезону (починається переважно взимку і триває до весни). Вірус значною мірою поширюється при близькому контакті з інфікованою людиною (повітряно-краплинним шляхом). Станом на 5 січня 2025 року в Україні HMPV виявлено у 14 осіб.📌 СимптомиВірус HMPV може спричинити захворювання верхніх дихальних шляхів: ринорея (нежить), кашель або лихоманка, а також нижніх дихальних шляхів: бронхіоліт, пневмонія, круп і загострення астми.У переважній більшості випадків симптоми метапневмовірусу схожі на застуду або легкі випадки грипу:- нежить,- кашель,- підвищена температура.Зазвичай хвороба протікає легко й дуже рідко викликає ускладнення.📌 Що робити- Регулярно мийте руки з милом- Уникайте контактів із хворими людьми- Дотримуйтеся етикету кашлю (прикривайте рот серветкою чи згином ліктя)Періодично провітрюйте приміщення.Довіряйте виключно перевіреній інформації з офіційних джерел, а за перших симптомів застуди звертайтесь до сімейного лікаря!

🇺🇦 Історія СхідГЗК в цифрах і фактахПродовжуємо серію публікацій, у яких розповідаємо про цікаві факти та події з історії ДП «СхідГЗК».У 1959 році футбольна команда комбінату «Авангард» (Жовті Води) стала чемпіоном України.31 жовтня 1959 року на центральному стадіоні Києва відбувся фінальний матч між командами «Авангард» (Жовті Води) та СКВО (Одеса).Замітка з календаря-довідника «Футбол-1960» (київське обласне книжкове видавництво):«Новий Чемпіон України – команда Жовтих ВодФінальний турнір чемпіонату республіки 1959 року відбувся в столиці України. Центральною подією був матч між армійцями Одеси і авангардівцями Жовтих Вод. Хоч гостра і уперта боротьба закінчилася внічию (0:0), все ж одне очко, здобуте авангардівцями, принесло їм звання чемпіонів України. Команда Жовтих Вод існує лише три роки, але з кожним сезоном вона підвищувала рівень своєї гри. Якщо у 1957 році команда була третім призером першості Дніпропетровщини, то у 1958 році вона стала чемпіоном області і фіналістом кубка. Завоювання звання чемпіонів республіки – безперечний успіх молодіжного колективу авангардівців».Згідно з положенням чемпіонату УРСР, команда-переможниця отримувала статус команди майстрів і право грати в класі «Б» чемпіонату СРСР. Ось тут і почалися проблеми. Нонсенс – у чемпіонат країни 1960 року потрібно було включати команду, яка представляла навіть не райцентр, а маленьке місто (ще два роки тому селище міського типу), не нанесене на жодну карту країни. Але головна проблема «режимне» питання. Вирішення питання затяглося. Попит на жовтоводських футболістів в ту осінь підвищився. Посипалися офіційні та неофіційні листи-протести на адресу вищого керівництва країни, в різні організації, газети, журнали за підписом 457-ми жовтоводських любителів футболу, які вимагали відновити справедливість. Автором цієї акції був великий шанувальник жовтоводського футболу, бувший начальник першого відділу ГМЗ В.Поляков.Наприкінці грудня прийшло довгоочікуване повідомлення, і в новорічну ніч 1960 року жовтоводці піднімали бокали за нову команду класу «Б», за нові успіхи улюбленого «Авангарду».Інформація – з книги «Жовтоводський футбол» (М.Меркушев, В.Гнатюк)#історія_СхідГЗК

Із 1 листопада ц.р. учасники бойових дій, деякі категорії військовослужбовців та люди, які через війну отримали інвалідність, зможуть безкоштовно протезувати зуби у стоматологічному відділенні міської лікарні.Як повідомила начальниця відділу охорони здоров’я виконкому міськради Валентина Бока, КНП «Жовтоводська міська лікарня» підписала договір із НСЗУ за пекетом «Зубопротезування окремих категорій осіб, які захищали незалежність, суверенітет та територіальну цілісність України».Медпослугу, згідно з Постановою Кабміну від 27.02.2024 року № 212, можуть отримати учасники бойових дій, особи з інвалідністю внаслідок війни та військовослужбовці.Гранична вартість послуги на одного пацієнта - 14 984 грн. Зубопротезування виконують два лікарі-ортопеди, які приїхали до нашої громади із Донецької області.Прийом ведеться без направлення від сімейного лікаря. Для запису необхідно звернутися до каб. 406 поліклініки № 1. Із собою потрібно мати оригінали та копії паспорту, ідентифікаційного коду, посвідчення УБД.

Колеги загиблого Героя Івана Петухова просять підтримати петиціюДо пресслужби ДП «СхідГЗК» звернулися колеги загиблого Героя – Івана Петухова, працівника Інгульської шахти ДП «СхідГЗК», з проханням про підтримку петиції про присвоєння йому звання Героя України (посмертно).З першого дня повномасштабної війни Іван Петухов добровольцем пішов захищати Батьківщину. Служив зовнішнім пілотом (оператором) безпілотних літальних апаратів військової частини А4674 (117 бригада). Його екіпаж працював з великою результативністю та завдав чималої шкоди ворогу. Іван брав участь у деокупації Ізюма, боях за Мар'їнку, Бахмут, Оріхове.7 серпня 2024 року 33-річний Герой загинув під час виконання бойового завдання на Запорізькому напрямку.Петиція про присвоєння Івану Петухову звання Героя України (посмертно) наразі набрала понад 22 тисячі голосів із 25 тисяч, потрібних для розгляду.Підтримати петицію можна за посиланнямhttps://petition.president.gov.ua/petition/232524?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZOpXaen5M0PCjUuUIGWClweYM3FDXE89nDS4QNcpRlIYKPM8Zjxdq4Xes_aem_1WIm-xeoGqFs957yDSkfoQ