Як жити життя, щоб потім не шкодувати?Австралійка Бронні Вер, співробітниця паліативного догляду, протягом тривалого часу працювала з людьми, яким залишалося жити не більше трьох місяців. У розмовах з нею підопічні щиро ділилися своїми переживаннями, розповідали, про що шкодують і що б зробили інакше у своєму житті.Свої спостереження Вер описала в книзі «П’ять одкровень про життя, або Про що люди найбільше шкодують перед смертю». Книга стала світовим бестселером.Отже, п’ять найпоширеніших жалкувань, які люди відчувають наприкінці життєвого шляху.🔶 «Я б хотів мати сміливість жити так, як хочу я, а не так, як очікували від мене інші»За словами Вер, ця фраза зустрічається найчастіше. Кожна людина – це особистість, яка має власні мрії та прагнення. Важливо підтримувати її в цьому, дозволити йти власним шляхом, а не нав'язувати свої очікування.🔶 «Я б хотів не працювати так багато»«Багато чоловіків, за якими я доглядала, глибоко каялися в тому, що більшу частину свого життя провели на роботі», - пише медсестра.Ніхто на смертному одрі не шкодує про те, що не заробив більше грошей. Життя занадто коротке, тому варто більше часу проводити з дітьми, друзями, коханими, замість того, щоб занурюватися в нескінченні трудові обов’язки. Час – безцінний.🔶  «Я б хотів мати сміливість висловлювати свої почуття»«Багато з них придушували свої почуття заради миру з оточуючими. В результаті вони вели звичайне існування, і ніколи не були тими, ким могли би бути. У багатьох через це розвивалися різні захворювання», – зауважує Б.Вер.Почуття важливі, і придушувати їх шкідливо. Прислухайтеся до своїх емоцій, вчіться керувати ними, швидко перемикатися з негативних на позитивні. Підвищуйте рівень свого емоційного інтелекту. Це навчить вас не боятися своїх почуттів, бути чесними з собою і з іншими.🔶 «Шкода, що я розгубив своїх друзів»«Часто виявлялося, що вони не розуміли повною мірою всі радощі і плюси, які приносить спілкування зі старими перевіреними друзями. Багато хто біг замкненим колом власного життя, дозволяючи своїм дружнім зв'язкам згасати», – ділиться авторка книги.Не відмовляйтеся від свого особистого життя заради ролі батьків чи колеги - важливо знаходити час на спілкування з друзями, для власних задоволень та занять хобі.🔶 «Шкода, що я не дозволяв собі бути щасливішим»«Багато хто не розуміє, що щастя - це наш власний вибір. Люди застрягали, заплутувалися в старих звичках і шаблонах мислення. Їхні думки і життя були отруєні так званим «комфортом звичності». Страх змін змушував їх прикидатися перед іншими і перед самим собою, що вони задоволені тим, як живуть, хоча насправді, глибоко всередині, вони мріяли про те, щоб знову навчитися щиро сміятися і мати в житті хоч трохи сумбурності», - розповідає Броні Вер на сторінках своєї книги.Діти від природи вміють знаходити радість у кожному моменті, тому дорослим можна повчитися в них насолоджуватися життям зараз, не чекаючи ідеальних умов. Якщо ви відкладаєте своє щастя на потім - після певних досягнень або змін - ви ризикуєте ніколи не відчути його повністю.