Аномальна спека може призвести до сонячного чи теплового ударів📌Ознаки теплового ударуПід дією сонячного проміння чи тепла спочатку настає перегрівання. Ознаки перегрівання: головний біль, слабкість, інтенсивне виділення поту, слабкий частий пульс, нудота, блювання, відчуття спраги, м’язові судоми, бліда холодна шкіра.Зазвичай при перегріванні симптоми можуть минути за 30 хвилин, якщо переміститися в прохолодне місце, випити води, змочити прохолодною водою обличчя та комірцеву ділянку шиї. Якщо руки стали холодними, можна випити теплого чаю.Якщо ігнорувати ознаки перегрівання, може наступити сонячний або тепловий удар – загрозливий для здоров’я стан, що потребує надання допомоги. Тому необхідно чітко розуміти перші ознаки теплового удару:- підвищення температури тіла понад 39,5 – 40 градусів;- прискорене серцебиття, пульс 100-130 і вище ударів на хвилину;- роздратованість;- запаморочення чи втрата свідомості, у деяких випадках можлива поява марень, галюцинацій;- можливі м’язові судоми;- шкіра гаряча, червона, суха.📍Перша допомога при тепловому ударі:1. Припинити дію тепла, перемістити постраждалого у прохолодне приміщення.2. Здійснити виклик екстреної медичної допомоги та дотримуватися вказівок диспетчера прийому виклику.3. Якщо особа зомліла, варто розмістити її лежачи (ноги трохи вище рівня голови). Послабити застібки, пояс тощо.4. Дати попити прохолодної води, бажано мінеральної.5. Змочити обличчя, комірцеву ділянку шиї прохолодною водою.6. Обдувати вентилятором тіло постраждалого, попередньо наклавши на нього вологі серветки.Бережіть себе! Будьте здорові!