Вітаю 🌹

Поговоримо про розчарування, надію і метуПсихолог Чарльз Снайдер у своїй «теорії надії» розрізняв ефективну та небезпечну надію. Ідея «синдрому фальшивих надій» (False Hope Syndrome, FHS) говорить і про те, що надія без реальних дій може не підтримувати, а виснажувати. Ефективна надія ґрунтується не на пасивному очікуванні, а на здатності ставити цілі та шукати шляхи їх досягнення. Інакше надія-зачарування перетворюється на розчарування.❗️

Ми не можемо повністю уникнути розчарувань, але можемо стежити за тим, щоб не зачаровуватися – ідеями, людьми, власними очікуваннями. Дитина залежить від дорослих, які виправдовують чи не виправдовують її очікування.

📌

Доросла людина вже не переносить повну відповідальність на інших. Маленька дитина сприймає світ чорно-біло: або їй щось подобається, або дратує.

📌

Дорослий здатен бачити багатогранність реальності. Кожна людина і кожна подія можуть мати різні сторони. Розчарування будуть. Але дорослий може з цим упоратися, бо має досвід – його внутрішній стан уже не цілком залежить від зовнішніх чинників, подій та стосунків. У нього є внутрішні опори.

💥

Напевно, найголовніше – доросла людина може розрізнити розчарування і втрату сенсу. Розчарування – це біль від того, що реальність не відповідає очікуванням, а не доказ того, що сенс зник . ❗️

Разом шукаємо нові цілі, нові сенси на курсі Вмикаю Життя онлайн 02.04 о 19:00 за Києвом початок❗️ Пишіть в особисті, отримуйте бонус Умови тут https://rudikova.com/events/energiya-zhizni-i-prednaznacheniya/