❤️

ТОП 10 ПСИХОЛОГІЧНИХ СИНДРОМІВ. ЕПІЗОД 7. СИНДРОМ ВІДКЛАДЕНОГО ЖИТТЯ. Ч.1❤️

Перші асоціації, які виникають у нас, коли чуємо «Синдром відкладеного життя» - сервіз для гостей, ікра на новий рік, сукня для свята… Але це не тільки про «особливі» горнятка чи білизну. Не дивлячись на свою очевидну назву, синдром багатокомпонентний та комплексний. ❗️

Синдром відкладеного життя (СВЖ) – поведінкова модель, при якій людина має ресурси, має бажання, але не робить жодних кроків у поточному моменті, очікуючи, що це станеться у майбутньому за умови наявності певних факторів.

🗣

В риториці таких людей ви завжди будете чути (або розуміти наявність між рядків) прислівники «ПОТІМ» та «КОЛИ»:👚 новий домашній халат ПОТІМ куплю, КОЛИ ремонт закінчиться💼 власну справу почну, КОЛИ діти виростуть🌹 у приватний будинок переїду та квітник зроблю ПОТІМ, КОЛИ на пенсію вийдуВАЖЛИВО, що у всіх цих ситуаціях людина ХОЧЕ цього та МАЄ можливість/ресурс інколи на 100% (гроші на халат э, сервіз стоїть), інколи – так, треба докласти зусиль або трансформувати в більше доступну форму, але дій немає ніяких. При цьому людина дуже сильно сподівається, що всі ті обставини, які ідуть після «КОЛИ» неодмінно стануться, і от тоді почнеться щасливе життя, а зараз – чернетка, проба пера, тимчасовий стан. Справжнє життя буде ПОТІМ☝️

Причин СВЖ багато. Розіб’ємо на дві категорії:1️⃣ Власні психологічні моделі: ✅ інфантилізм – щоб діяти, треба брати на себе відповідальність, робити конкретні кроки ✅ невпевненість у собі/нерішучість, потужний внутрішній критик – а якщо не вийде? Як з цим впораюсь?

✅ страх критики та залежність від думки оточуючих. Як буду захищатись, якщо прилетить щось на кшталт «яка жахлива мати! Дітей на чоловіка лишила, а сама до косметолога пішла! Потім треба, коли діти виростуть!».

✅ низька самоцінність – та я і з щербатої тарілки поїм; просто для себе гарно одягнутись – не заслужила!

✅ прокрастинація – зачепитись за ефемерне «КОЛИ» дуже зручно! Усе перелічене показує, що є певні психологічні проблеми, життєдіяльність яких підтримується СВЖ, тобто сам синдром - не первинний, а похідний феномен. 2️⃣

Вбудовані моделі життя (інтроєкти), переважно – батьківські. Мотиви (інших) наступні:✅ життя у періоди дефіциту дійсно підштовхувало до раціонального розділення ресурсів (замастиш ЄДИНУ нарядну сукню – що на свято одягнеш?)✅ спочатку про інших подумай, Я – остання літера в алфавіті, що за егоїзм (гостям - найкраще, ми обійдемось)✅ будь як всі, щось не у загальних рамках зробиш – засудять, публічно «нашмагають», звільнять, не будуть спілкуватисьПричина таких позицій на той момент зрозуміла – обмеженість ресурсів та страхи. Страх соціального відчуження, або того, що ресурсу може не бути. ❗️

Людьми з СВЖ віртуозно маніпулює сучасний маркетинг, використовуючи цей самий синдром: «знижка лише один день, не зволікай», «така ціна тільки якщо зараз замовляєте, не відкладай рішення», «живи зараз! Не вистачає? Мікрозайм/кредитна лінія/швидко гроші». Маркетологи знають – потенційний клієнт з СВЖ нещасний, та живе «ПОТІМ», на нього треба лише натиснути тим, що «ПОТІМ» не буде. Уявляєте, людина і так нещаслива через відкладання «справжнього» життя, а тут, потрапивши на гачок «ТІЛЬКИ зараз», розуміє/відчуває, що її підштовхнули до рішення! Подвійний удар по психіці: і так сумно, а тут ще й прийшла додому з непотрібним набором пателень по акції «тільки сьогодні». ❓

Ну що, проаналізуєте, чи маєте СВЖ, одразу після прочитання посту чи КОЛИ вийде другий пост на цю тему/сніг випаде/онуки дисертацію захистять? Як багато у ваших думках мрій та планів, які супроводжуються «КОЛИ» та «ПОТІМ»? За тиждень поговоримо, що з СВЖ можна і навіть треба зробити. 🫶

«Ми катастрофічно не вміємо бути щасливими. Живи зараз, не відкладай щастя!». – Ірвін Ялом🫶💙💛

Всім нам – жити сьогодні, робити кроки для завтра💙💛