Telegram statistics channel - @POMOC_PSYCHOLOGICZNA

TEEN SPACE — БЕЗКОШТОВНИЙ ЛІТНІЙ ПСИХОЛОГІЧНО-ОСВІТНІЙ ПРОСТІР ДЛЯ УКРАЇНСЬКОЇ МОЛОДІ (13–16 РОКІВ)ㅤНе знаєш чим зайнятись на канікулах? Запрошуємо тебе відкрити нові можливості цього літа разом з Teen Space — психологічно-освітнім проектом для української молоді віком від 13 до 16 років. В підтримуючій атмосфері, у супроводі професійних психологів, ти отримаєш цінні знання і навички, що сприятимуть твоєму особистісному зростанню й глибшому саморозумінню.ㅤКрім того, ти матимеш можливість зустріти нових друзів, які, так само як і ти, цінують саморозвиток та взаємну підтримку.ㅤ📍 Де? Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu 🗓 Коли? Щодня, з 30.06 по 11.07, з 12:00 до 15:00 (щоденно, окрім вихідних) 👤 Психологи: Liudmyla Kovalenko, Iryna Roman, Yuliia Sulaieva, Oksana Horna, Angela Tretiakova, Olha Ovcharenkoㅤ👥 Для кого? Для підлітків віком 13–16 роківㅤ🔗 Реєстрація та деталі: https://forms.gle/wXKFe7ox1SX4pW4E6ㅤ• Участь безкоштовна | кількість місць обмежена | мова заходу: українська ㅤㅤ🔹 Програма зустрічей включає такі теми:ㅤ•‎ Хто я в групі? Пізнаємо себе, відкриваємо інших•‎ Не випадковість, а вибір: емоції, таланти і перші професійні орієнтири•‎ Як зрозуміти себе, не загубитись у світі можливостей. Мої сильні сторони•‎ Безпечний простір. Вчитися будувати відносини довіри, надавати та просити про допомогу•‎ Розвиваємо емоційний інтелект•‎ Цінності і цифрова гігієна•‎ Комунікація, побудова відносин та спілкування•‎ Говори, щоб тебе слухали. Навички починаючого оратора (ч.1)•‎ Навички самостійного відновлення. Підвищення емоційної стійкості•‎ Говори, щоб тебе слухали. Навички починаючого оратора (ч.2)

Зустріч вже сьогодні, ви ще маєте можливість приєднатись!БЕЗКОШТОВНА ЗУСТРІЧ З ПСИХОЛОГИНЕЮ: «ЯК ВПОРАТИСЯ З ВАЖКИМИ ЕМОЦІЯМИ ДИТИНИ ПІД ЧАС ІСТЕРИКИ І АГРЕСІЇ ТА РОЗВ’ЯЗУВАТИ КОНФЛІКТНІ СИТУАЦІЇ?»ㅤЧасто батьки стикаються з моментами, коли емоції дитини виходять з-під контролю. Істерики, агресія чи надмірний плач можуть ставати важким випробуванням для родини. Ця зустріч допоможе вам краще зрозуміти причини таких емоційних спалахів та навчитися ефективно реагувати на них. ㅤПід час зустрічі поговоримо про таке:ㅤ• Чому діти кричать, зляться, кусаються — залежно від віку;• Що насправді стоїть за істерикою? Як розпізнати потребу за поведінкою;• Як діяти в моменті — не переходячи до покарань і не «ламати волю» дитини;• Які слова та дії допомагають, а які лише загострюють ситуацію;• Як зберегти спокій дорослого, коли всередині «шторм»;• І найголовніше — як відновити довіру після конфлікту та зміцнити зв’язок із дитиною.ㅤㅤ📍 Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu (перехід)🗓 11.06.2025, 17:00–19:00 👤 Психологиня: Тетяна Корчак 🔗 Реєстрація: https://forms.gle/JFMUQArqZx1YhjrR6ㅤ• Участь безкоштовна | кількість місць обмежена | мова заходу: українська ㅤДля кого? Для батьків, які хочуть глибше зрозуміти емоції своїх дітей, навчитися ефективно реагувати на істерики й агресію, а також будувати довіру й зв’язок після конфліктів.ㅤ

🧠 Що таке психоєдукація? ㅤПсихоєдукація — це групові двогодинні зустрічі з психологами Фундації Калейдоскоп Культур, де ми говоримо про важливе: батьківство, міграцію, пошук себе, емоційне виснаження та на інші теми.ㅤㅤЦі зустрічі — не лише про знання. Це також можливість познайомитись, відчути підтримку, бути в колі людей, які проходять подібний досвід. Особливо це важливо для тих, хто нещодавно переїхав до Вроцлава й шукає українське середовище.ㅤㅤㅤ🔹 Зустрічі проводяться українською мовою🔹 Участь — безкоштовнаㅤㅤПри нагоді — щиро запрошуємо на наші наступні зустрічі:ㅤㅤ📌 Зустріч з психологинею: «Як впоратися з важкими емоціями дитини під час істерики та агресії і розв’язувати конфліктні ситуації?»ㅤ📍 Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu🗓 11.06.2025, 17:00–19:00👤 Психологиня: Тетяна Корчакㅤ👥 Для кого? Для батьків, які хочуть глибше зрозуміти емоції своїх дітей, навчитися ефективно реагувати на істерики й агресію, а також будувати довіру після конфліктів.ㅤ🔗 Реєстрація: https://forms.gle/JFMUQArqZx1YhjrR6ㅤㅤ📌 Зустріч із психологинею: «Взаємовідносини діти–батьки: ефективна комунікація» (запрошуємо батьків і дітей віком 7–12 років)ㅤ📍 Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu🗓 03.07.2025, 17:00–19:00👤 Психологиня: Ірина Романㅤ👥 Для кого? Для батьків і дітей, які хочуть краще розуміти одне одного, навчитися спілкуватися без зайвої напруги, будувати довіру та теплі сімейні стосунки.ㅤㅤ🔗 Реєстрація: https://forms.gle/Fv4tRoQNYGbavqAS ㅤㅤ

📌 БЕЗКОШТОВНА ЗУСТРІЧ З ПСИХОЛОГИНЕЮ: «ЯК СТРЕС ВПЛИВАЄ НА ДІТЕЙ І ДОРОСЛИХ: РОЗУМІННЯ ТА ПОДОЛАННЯ»ㅤКоли звичне життя руйнується — у новій країні, в умовах втрати, невизначеності та нестачі опори — стрес стає не просто словом, а фоном щоденного існування. Ця зустріч — про те, як краще зрозуміти власний стан і стан дитини, навчитися помічати сигнали тривоги та піклуватися про себе і близьких у складні часи.ㅤ🗓 21.05.2025, 17:00–19:00📍 Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu (перехід)👤 Психологиня: Юлія Сулаєва🔗 Реєстрація: https://forms.gle/Nr4kaX1fqsS5tGs18ㅤ• Участь безкоштовна | кількість місць обмежена | мова заходу: українськаㅤ Для кого? Для дорослих і батьків, які хочуть краще зрозуміти вплив стресу та дізнатися, як підтримати себе і своїх дітей у складні періоди.ㅤㅤНа зустрічі ми поговоримо:ㅤ• Як стрес проявляється у дорослих: механізм та наслідки для тіла й психіки.• Простий алгоритм самопідтримки в щоденних умовах.• Стрес очима дитини: як виглядає, як його не посилити, і що насправді допомагає.- Як створювати в дитини щоденне відчуття емоційної захищеності — на практиці, а не в теорії.

🇺🇦 БЕЗКОШТОВНА ЗУСТРІЧ З ПСИХОЛОГОМ: «ЯК НЕ ЗАГУБИТИ СЕБЕ, КОЛИ ВСЕ НАВКОЛО ЗМІНЮЄТЬСЯ?»ㅤКоли життя перевертається — легко загубити себе в адаптації, нових ролях і постійному «треба». Ця зустріч — про виснаження, яке не означає слабкість, про знецінення власних потреб і втрату ідентичності. І — про те, як повернути собі внутрішню опору.ㅤДля кого: для жінок з досвідом міграції, які хочуть відновити внутрішню рівновагу та знову відчути опору під ногами.ㅤ🗓 Коли? 28.04.2025, 17:00-19:00🏠 Де? Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu👤 ‎Проводить: психологиня Анжела Третьякова🔗 Реєстрація: https://forms.gle/imNCTpgGpZmAAnYR7ㅤㅤ •‎ Участь безкоштовна | кількість місць обмежена | мова заходу: українськаㅤФормат — 2 години психолого-освітньої зустрічі з досвідченою психологинею:ㅤ• трохи теорії про жіночу ідентичність у міграції;• якісна підтримка без порад «згори»;• практичні вправи та техніки самодопомоги;• простір без тиску для спільного проживання важливих темㅤЯкщо відчуваєш, що потребуєш підтримки, безпечного простору, нових знайомств та дієвих порад від досвідченого психолога — чекаємо на тебе!ㅤ

📣 РОЗКЛАД ЗУСТРІЧЕЙ НА КВІТЕНЬ ВІД ФУНДАЦІЇЇ КАЛЕЙДОСКОП КУЛЬТУР 📣ㅤ📅 З радістю анонсуємо дві важливі зустрічі цього місяця! І, звісно, ви вже знаєте — кількість місць обмежена, тож не зволікайте та реєструйтесь! ㅤ1️⃣ БЕЗКОШТОВНА ЗУСТРІЧ З ПСИХОЛОГОМ ДЛЯ БАТЬКІВ: «ПРОЯВИ ЗАЛЕЖНОСТІ У ДІТЕЙ: ПЕРШІ СИГНАЛИ ТА ІНСТРУМЕНТИ ЗАПОБІГАННЯ ПРОБЛЕМІ»ㅤЯк розпізнати перші, іноді дуже тонкі сигнали, які можуть свідчити про труднощі дитини, пов’язані із залежністю?ㅤЦя зустріч допоможе помітити перші тривожні ознаки. Ви дізнаєтеся, як підтримати дитину — без осуду, з уважністю та турботою.ㅤДля кого? Для батьків, які хочуть будувати стосунки з дитиною на основі довіри та розуміння — навіть коли йдеться про складні теми.ㅤ•‎ Коли? 22.04.2025, 17:00-19:00•‎ Де? Вроцлав, Świdnicka 19, Przejście Dialogu•‎ Проводить: психологиня Olha Ovcharenko• Реєстрація: https://forms.gle/BHDy8wJUUa8UX1AK7ㅤ •‎ Участь безкоштовна | кількість місць обмежена | мова заходу: українська‎ ㅤㅤ2️⃣ БЕЗКОШТОВНА ЗУСТРІЧ ІЗ ПСИХОЛОГИНЕЮ: «ЯК НЕ ЗАГУБИТИ СЕБЕ, КОЛИ ВСЕ НАВКОЛО ЗМІНЮЄТЬСЯ?»ㅤЗустріч для жінок у міграції, які прагнуть відновити внутрішню рівновагу, зупинитися й почути себе — попри зміни, тиск і нові ролі.ㅤМіграція — це не лише зміна місця проживання. Це ще й нові ролі, тиск повсякденності, потреба швидко адаптуватися. У цьому легко втратити зв’язок із собою — з тим, що справді важливо.ㅤЦя зустріч — простір, де можна на мить зупинитися. Почути свій внутрішній голос. Назвати те, що досі не мало слів. Без тиску. Без оцінок. З повагою до твого досвіду та реальних викликів життя в еміграції.ㅤУ програмі: зустріч із психологинею — практичні вправи, короткі техніки повернення до себе та тепла розмова в безпечній атмосфері.ㅤДля кого? Для жінок з досвідом міграції, які хочуть відновити внутрішню рівновагу та знову відчути опору під ногами.ㅤ •‎ Коли? 28.04.2025, 17:00-19:00 •‎ Де? Вроцлав, Świdnicka 19, Przejście Dialogu •‎ Проводить: психологиня Анжела Третьякова •‎ Реєстрація: https://forms.gle/imNCTpgGpZmAAnYR7ㅤ •‎ Участь безкоштовна | кількість місць обмежена | мова заходу: українська

❗ Дорогі друзі!ㅤЗ великим сумом змушені повідомити вас про призупинення більшості наших проєктів на невизначений термін. Ініціативи, над якими наша команда працювала місяцями, скасовані. Ми стали заручниками великої політики, а наші донори були змушені призупинити фінансування.ㅤㅤЦе означає, що найближчим часом:ㅤ❌ Індивідуальні психологічні консультації для дітей, підлітків та дорослих не проводитимуться.❌ Групи підтримки, які були надзвичайно важливими для багатьох із вас, не розпочнуть свою роботу.❌ Ми не зможемо забезпечити мобільну психологічну підтримку в Нижній Сілезії.❌ Заняття з психоосвіти скасовуються.ㅤДля всієї нашої команди та тих, кому ми допомагали, це величезний удар і шок. Але ми не здаємося і продовжуємо шукати можливості для відновлення нашої роботи.ㅤВодночас ми продовжуємо підтримувати школи в межах проєкту, фінансованого Фондом Тайваню – наші психологині й надалі чергують у навчальних закладах, а ми організовуємо підтримку для міжкультурних асистентів.ㅤДякуємо, що ви з нами. Це ще не кінець. 💙

📣 Канікули з Калейдоскопом – безкоштовна група підтримки для підлітків 13-16 роківㅤТобі 13-16 років? Не знаєш, чим зайнятись на канікулах?Приєднуйся до психологічно-освітніх зустрічей для української молоді від Kalejdoskop Kultur!ㅤ📍 Де? Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu📅 Коли? 3-14 лютого (щодня, крім вихідних), 12:00-14:00ㅤ❗ Безкоштовно, але кількість місць обмежена!🔗 Необхідна попередня реєстрація: https://forms.gle/NFfpAnLuiX2jAxB16ㅤㅤУ підтримуючій і дружній атмосфері, разом із досвідченими психологами, ти зможеш:ㅤ• Навчитися ефективному спілкуванню та взаємодії без бар’єрів.• Відкрити власні таланти та дізнатися більше про світ професій.• Опанувати навички ораторського мистецтва для впевнених виступів.• Зрозуміти, як запобігти адиктивній поведінці та вести здоровий спосіб життя.• Провести два тижні в колі однодумців, отримати нові знання, натхнення та провести час цікаво і з користю.ㅤㅤЗустрічі проводять психологи фундації Kalejdoskop Kultur.ㅤㅤДля повної реєстрації, необхідно буде заповнити Згоду батьків, на участь дитини у групі. Без попередньо заповненої згоди, учасники не отримають підтвердження реєстрації.ㅤㅤWięcej informacji o naszych działaniach https://kalejdoskopkultur.pl/

📎 Супервізія для міжкультурних асистентів, працівників шкіл, які працюють з дітьми, що мають досвід міграціїㅤ✨ Ми продовжуємо цикл групових зустрічей психологічного супроводу для міжкультурних асистентів. Ці супервізійні зустрічі відбуватимуться щомісяця, кількість місць у групі обмежена до 20 осіб.ㅤПід час групової роботи міжкультурні асистенти:ㅤ✔️ Отримають професійні психологічні поради, що стосуються їхніх конкретних кейсів,✔️ Розроблять конструктивні стратегії для подолання труднощів у шкільній взаємодії,✔️ Матимуть можливість обмінятися власним досвідом,✔️ Отримають необхідну психологічну підтримку, що сприятиме відновленню їхнього ресурсного потенціалу для подальшої ефективної діяльності.ㅤ💬 Тема: Створення безпечного середовища для вираження культурної ідентичності серед учнівㅤ🗓 Коли? 23.01.2025, 09:30-12:30🏠 Де? Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu👤 Психологи: Ольга Овчаренко, Оксана Стопкінаㅤ❗ Безкоштовно📌 Реєстрація: посилання в шапці профілю: https://forms.gle/DDrCoR7dkmUNkqN26ㅤㅤProjekt realizowany w ramach Konkursu Grantowego «Polskie Miasta Ukrainie — Tajwański Fundusz Grantowy»

📌 Безкоштовна зустріч з психологом для батьків: «Дитинство для дітей: як ролі в системі сімейних стосунків впливають на психічне здоров'я»ㅤㅤЗапрошуємо батьків на зустріч з психологом Ольгою Овчаренко, під час якої ми поглибимося у вивчення сімейних ролей та їх впливу на стосунки з дітьми. Ця зустріч стане цінним ресурсом для тих, хто прагне зберегти гармонію у родині та забезпечити своїм дітям дитинство, наповнене позитивом і підтримкою, навіть у складні часи.ㅤ🗓 Коли? 05.12.2024, 17:00-19:00🏠 Де? Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu👥 Для кого? Для батьків з досвідом міграції та біженства👤 Психолог: Olha Ovcharenkoㅤㅤ❗️ Захід безкоштовний, кількість місць обмежена!🔗 Попередня реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/bgQ8LPNSbRRu115h9 ㅤНа зустрічі ми:ㅤ•‎ Обговоримо, як сімейні ролі впливають на емоційний зв'язок між батьками та дітьми;•‎ Розглянемо механізми емоційного зв'язку, парентифікації (коли дитина бере на себе роль дорослого) та тріангуляції (коли залучають третю особу в конфлікти чи стосунки між двома членами сім'ї);•‎ Поговоримо, як забезпечити емоційну безпеку та підтримати розвиток дитини у стресових ситуаціях;•‎ Визначимо потреби дітей і способи, як зберегти їх простір дитинства в умовах війни;