Як відстоювати власну позицію та аргументувати свою думку, не перетворюючи незгоду на конфлікт.

🎭 У Центрі життєстійкості м. Рівне відбулася чергова зустріч із циклу «Емоційна мафія» для підлітків.

Цього разу учасники й учасниці знайомилися з принципами асертивного спілкування – умінням висловлювати свої думки й почуття чітко, впевнено та з повагою до інших.

Обговорювали, як замінювати звинувачення конструктивними фразами.

❌ Замість «Ти нічого не розумієш»
✅ сказати «Я бачу ситуацію інакше».

Практикували активне слухання у вправі «Почуй ➡️ повтори ➡️ уточни».

Підлітки вчилися спочатку передавати почуту думку своїми словами, ставити уточнювальні запитання й лише потім висловлювати власну позицію. Це допомагає уникати поспішних висновків і краще розуміти одне одного.

Закріплювали навички під час гри «Мафія». Щоб переконати інших у своїй версії, потрібно було говорити по суті, наводити аргументи, уважно слухати та реагувати на думки інших без переходу на особистості.

💬 Під час підсумкового обговорення учасники й учасниці аналізували, що допомагало їм почуватися впевненіше, які слова знижували напруження та чи вдавалося не погоджуватися без конфлікту.

Пріоритетний проєкт Міністерства соціальної політики, сім'ї та єдності України зі створення мережі Центрів життєстійкості розроблений спільно з Координаційним центром КМУ / Mental Health UA, є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської, і який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції

Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»:

Telegram | Facebook | 🌐

Сайт