👥 Number of subscribers
👁️ Average views per message
🟢 Online Dynamics
📢 Advertising Load
Logo change history
2025-01-17
2024-07-14
Name change history
Status change history
📚 Useful Articles & Publications
The most informative author longreads and materials from the channel
На днях вже буде доступний бот для купівлі курсів.Буде 2 варіанта: 6 міс і назавжди+ звісно тестові тренування.На першом...
Power Nap: короткий сон - величезний ефектЩо таке Power NapЦе короткий денний сон тривалістю 10–30 хв, який не дозволяє...
Я добʼю історію хіміка Гліба з боку науки. Без емоцій. Сухо з використанням наукових статей, психології, нейробіології т...
Цікавий факт: гіпертермія (сауна наприклад) по 20 хв за підхід стимулює виробітку гормону росту у 16 разів. Але є нюанси...
Сліпа йога або нейропластичністьЗ дитинства я більше звикав до темряви. У нас в Ялті постійно не було світла і навіть гр...
Давайте по-новому поговорим про тригерні точки і нові наукові дані.Тригерні точки (myofascial trigger points) - це кліні...
Йога як апгрейд для мозку. Що каже наука?Вже давно в сучасної нейробіології та реабілітації йога - це комплексний тренаж...
Шия, щелепа, прикус та капи. Научпоп огляд і дослідження Щелепа і шия -це один сенсомоторний кластер: спільні м’язові ла...
Як і в якому порядку проходити програми тренувань: ГайдСпочатку заходимо в біомеханіку і дивимось лекції. Там 9 лекцій....
Чи буває гепатоз печінки від БАДів - і які саме добавки реально небезпечні?Наука показує, що БАДи частіше спричиняють то...
розсіяному склерозі (контроль руху, енергозбереження в тренуванні патернів)- хворобі Паркінсона (ініціація руху, ритмічн...
Нейропластичність як «двигун» відновлення після інсульту: що реально працює за протоколамиКлючова нейробіологічна ідея:...
Омолодження 2026: Блокування «вірусу старіння»Південнокорейські дослідники (публікація в Nature Aging) ідентифікували бі...
Будь-яка мʼязова дисфункція вирішується поверненням мʼязової функції через компенсаторику або перебудовою руху. Більшіст...
Між механікою та функцією: Чи є міофункціональна терапія ключем до стабільного лікування відкритого прикусу?Лікування пе...
Нейронні стовбурові клітини продовжують генерувати нові нейрони в гіпокампі мозку дорослої та старої людини - вигадка чи...
Нейрогенез у дорослих: Дискусію офіційно закритоЗгідно з останніми публікаціями у Nature та Science (2025–2026), мозок л...
Чи відновлюються нервові клітини? Довгий час вважалося, що нервові клітини не відновлюються. Проте дослідження 2026 року...
Наукова робота (Front Aging Neurosci, 2026) аналізує вплив 24-тижневої мультикомпонентної програми вправ на стан 64 осіб...
Similar channels in Health & Fitness category
Канал о бодибилдинге и фитнесе. Обзор спортивного питания, упражнений, методик д...
Всё о том, как сделать спорт и правильное питание частью своей жизни. Только про...
Група створена для українських жінок, щоб у вас, наших берегинь була можливість...
📌Посилання на ЧАТ - t.me/nostressk2 ✅ Пояснення до тестів ✅ Мнемоніки, лайфха...
Помощь людям, которые не могут справиться со стрессом в это тяжелое для всех вре...
📌Посилання на ЧАТ - https://t.me/nostressk1 ✅ Пояснення до тестів КРОК ✅ Мне...