😔Інколи ми опиняємось у ситуаціях, коли дуже хочеться щось змінити – та нам це, на жаль, не під силу. З’являються відчуття безсилля, розгубленості. Ми картаємо себе за те, що «не справляємось» чи «мали б бути стійкішими»…🧐"Як прийняти те, на що не можу впливати?" – питає поради підписниця у нашої експертки в рубриці «Запитайте у психолога». І це звернення – вже крок до турботи про себе, до дозволу проживати свої почуття та шукати опору, коли обставини від нас не залежать.У новому відео наша психологиня Яна Кобець відповідає на це запитання. Та дає практичні поради, які допоможуть впоратись із почуттям безсилля й поступово вчитись приймати те, що не можемо контролювати.🎞Дивіться відео, якщо тема відгукнулась. Та, якщо потребуєте поради Яни, залишайте запитання їй у формі за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist ____«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні.#психологічна_підтримка