Maya Khodyreva

До речі, що особисто я знаю цікавого про Стенлі 👇Стенлі Чен розробляє й проводить інноваційні ретрити саме для бізнесменів. І це не щось «езотеричне для обраних» — це нова норма для тих, хто мислить ширше. І розуміє що крім знайомих нам процесів, завжди відбуваються ще якісь глибші речі.Хороші бізнесмени помічають, що чомусь класна, продумана ідея може раптом не спрацювати... натомість щось зроблене на колінці раптом дає неочікуваний результат...Розумна людина помічає такі речі і хоче іти глибше, хоче знати чому? Бо коли ми знаємо всі причини процесів, ми реально можемо чітко створювати що хочемо і воно приноситеме саме те що хочемо, а не щось інше.Отже все більше підприємців їдуть на ретрити не “втекти від бізнесу”, а навпаки — прокачати мислення: очистити свідомість, працювати з тілом, внутрішніми вітрами й каналами >>> бо очищення дає побачити нові способи ведення справи, передбачити майбутнє, створити дещо справді потрібне і унікальне... Люди на таких ретритах отримують настільки круті інсайти, що іноді це приголомшливо. І потім класно втілюються в реальності!Ось що важливо зі знаннями, які ми з вами вивчаємо.Нам не потрібно обирати: або/абоТипу або гроші/або духовність... або прибуток/або користь людям... або здоров'я/або бізнес...Це хибні дилеми.Те, що ми зараз не бачимо, як це може працювати разом — це не тому, що це неможливо.Це лише обмежений кут зору.Його формують: – старі стереотипи– стиснута свідомість– блоки в тонких каналах тіла.Коли починаєш з цим свідомо працювати, вивчати та практикувати — з’являється ширше бачення. Рішення стають нестандартними, дієвими, враховуючими багато факторів одночасно...Ідеї — живими.А коли до цього додається практика, дії з наміром, щира підтримка інших — починається цікаве:ідеї реалізовуютьсядохід ростеі це не суперечить користі для світу.Це стає одним процесом, що приносить дуже круті результати

Глибокі секрети спільного йога-танцю намвідкритих просторах.Коли багато людей разом танцюють на відкритому просторі відбувається крутезна трансформація. Об'ємний процес дозволу собі бути, проявлятись і також бути в гармонійному резонансі з іншими та світом.Відкриті простори знімають обмеження в нашій свідомості.А ще👇:1. Відчуття єдностіКоли кілька людей рухаються в одному ритмі, мозок починає відчувати сильне відчуття спільності.З’являється переживання: я є, вони є і ми — одне ціле і в той самий час кожен окрема особистість. Прийняття одне одного в спільному полі.Це дуже давній механізм людства. Саме так племена відчували силу, підтримку і безпеку.2. Енергія групи підсилює кожного окремого учасника.Коли люди рухаються синхронно, виникає ефект резонансу.Тому після таких танців люди часто відчувають:🌱підйом сил🌱радість🌱натхнення🌱відчуття життя в тілі3. В йога-танці - очищення енергій нашого тонкого тіла. Яке впливає на наші стани, почуття, ідеї, думки.Це енергетичне перепрогармуапнея себе з негативних моделей життя, проблем та складношів, на моделі радості, умпіху нових досягнень.4. Інтуіція і Природнє навчання відчувати іншихУ спільному танці танцюючі:🌱відчувають притм інших🌱відчувають простір🌱зчитують рухи, настрої, енергетичний стан🌱реагують на зміну енергіїЦе розвиває соціальну чутливість і здатність відчувати інших.5. Заземлення і здоров’яЙога-танець добре заземлює, врівноважує нервову систему, стабілізує емоції і допомагає знімати напругу.6. Радість, яку легко розділитиЙога-танець має прості рухи, але вониипрацюють на дуже глибоких рівнях і дають круті результатитзмін в поточному житті.Рухи йога-танцю може танцювати будь-хто — від дитини до старшої людини.Саме тому вони створюють простір живої радості, де немає поділу на глядачів і виконавців — усі стають частиною дії.Якщо подивитись глибше, такі танці — це ще й спосіб синхронізувати свідомість людей.Коли багато людей рухаються разом у ритмі, виникає відчуття, що місто або народ дихає як один організм.Постав сердечко, якщо відчула цікавість чи тонкий поклик дозволити собі прожити такий досвід йога-танцю в спільному колі.

А що лютий вже минув? 😁 Реально не помітила як пройшов місяць.Хороша традиція робити підсумки, висновки, відзначати вдачі і зони росту. Бачити свій шлях та смайл-медитувпти на хороше.Тож виписала основні цікаві і важливі для мене речі цього місяця.Найголовніше💃 ЖИВІ ЙОГА'ТАНЦІ в ХМЕЛЬНИЦЬКОМУ- Я це розпочала4 суботи поспіль. На першому щаняття я була сама, нікого не запрошувала.На 2 і 3 було по 1 учасниці. На 4-му було 2 💫На березень планую також три заняття (раз на тиждень)✅ Записала цікаві рілзи, бачу більше прсмотрів. І один рілз взагалі 5600 просмотрів і 7 підписок (це поки мій найпопулярніший рілз)✅переробила шапку профвля, переписала свій дрсвід в цифрах, трохи з себе в шоці ))) бо я реально прощелкала свої маштаби по йога-танцю. Зовсім їх не фіксуючі к себе в голові✅ зробила відосики на безкоштовний міні продукт за підписку. ✅ Пройшла сама челендж 7 днів після сніданку: фрірайтинг + медитація (05.02–11.02)✅ Провнла цей Челендж 7 днів для підписників: фрірайтинг і медитація прихистку✅ Провела крутезний МК про прихисток із супер класно практикою прихистку. Цей МК давно давно хотіла зробити. І от нарешті Провела. І на диво бачу цого багато хто дивиться і практикує. Це мене дуже радує.✅ Написала скрипти для уроків АСІ 8 (цей курс стартує в останні вихідні березня)✅ Провнла ТРИ влркшопи ТТ3 ✅ Провели Міні-гомпу: 7 днів=7 годин✅ Син ходить в театральну студію. Не кинув, навпаки, дуже задоволений :)✅ Goal Lab каома-проект для підлітків іде. Регулярні мацстер-маінди раз на тиждень і завдання квесту 🔥✅Записала цікаві рілзи — один з них охопив 5600 людей, 7 підписників і одне питання про йога-танець в дірект від нової людини✅ Поміняла опис шапки профілю в інсті✅ Вдало відзвітували за пуджу передали АКМ Київ, Львів, Одеса по 20000 грн🔥✅Відвідала 2 цікавих живих заходи в Хмельницькому: 1. Архітектура Хмельницького2. "Кармічні причини війни"✅ Вивчаю рухи грузинського танцю. Створила просту але симпатичну хореографію.А ще класно порефлексувати, прописати фрірайтинг по таких питаннях👇У що я інвестувала час? Що вийшло добре?Що цьому сприяло?Що підтримувало мене?Що/кого підтримувала я?Чому я навчилася?Як я хочу прожити наступний місяць?(Що зробити, який досвід отримати, що відчувати?)

А ще реально якась дивна карма... грузинсткий танець так багато має рухів, інструментів виразності. Музичних фарб, мелодій.Український народний, те що принаймі на поверхн, і- максимально далека від "звичайного" народу акробатика.Або якісь танці під доволі примітивну музику, для "утреніка" в дитсадочку...ну не цікаво зовсім (((При цьому сама сучасна музика українська - вау! Є і етнічна з сучасним саундом є і містична, і якісна попса, і реп, і рок...А от саме український танець ну капець якийсь ))) або несучасно, або акробатика для супер танцюристів...Поки вивчаю туторіали дит садочка, і міркую як можна цікаво осучаснити і прив'язати до цікавих музичних композицій.А ще поки тут в цій темі потрохи риюсь, отримала неймовірний кайф і інсайти про розвиток мистецтва і музики.Реально років 600 тому музика була доволі скудною і пласкою в своїй масі. Танці під якусь дудочку вже справляли вау-ефект.Зараз музика і звук неймовірно еволюціонували: і кількість мелодій, і інструментів (палітра звуків просто неймовірно широка), палітра голосів такі різноманітні стилі і співи... музика знатно еволюціонувала. І я просто в захваті що в наші часи у нас такі круті можливості.Бо музика дуже дуже дуже резонує з рухами внутрішніх енергій.А куди енергія туди і думка, туди і дії і події і врешті решт наше оточення і світ)))

Циганка Хмельницького набрала 4500 просмотрів😃🔥Я не очікувала, думала 1000 буде то я вже й рада.Але також цей рілз підсвітив мені багато цікавих тем, експериментів які я хочу зробити. Пару рілзів вже зробила і хотіла публікувати, але пригальмувала бо...Циганка-то покрасовалась перед багатьма людьми.Але... що з того? Підписники повеселились, це плюс. Бо в нашому житті щось миле веселеньке дуже цінноНе підписники теж сподіваюсь повеселились, принаймі накидали мені сердечок.І... що далі? А майже нічого... нових підписників з 4500 просмотрів = 5 це дуже мало.Тож да, повеселились і життя пішло далі, хто ту циганку з йогою згадає? Тож, мені тепер стало цікаво, а як я можу і показати багатьом людям щось цікаве, і щоб вони хочаб почали підписуватись.І щоб мені це було цікаво....реально багато тренінгів з контенту упускають момент, що самому автору має бути цікаво це робити. Якщо мені щось не цікаво, то я НЕ буду врешті решт це робити, і швидко здуюсь...Зараз поки мене в шию ніхто не жене я обираю роздивитись тренди і вигадувати, а як я можу в тренді подати ЙТ. І це драйвить )))Отже за підписку я нарешті дозріла щоб давати корисну йога-танцюльку 💃Але її треба відзняти і упакувати. Тому мої нові ідейки з рілзами покладені в кишеньку... допоки не зніму йога-танцюльку )))💃💃💃І тоді можна публікувати рілзи із закликом підписатись і отримати подарунок)))Ну і ви, хто підписаний на мене в інсті, також можете потім маякнути і отримати той подарунок. Не важливо коли підписався = подарунок буде )))І знов таки є що розповісти за цікаві речі що відбуваються. Але їх забагато тому фільтрую що коли кому куди писати )))Хто не дивився циганочка з виходом у Хмельницькому тут 👇https://www.instagram.com/reel/DVL9ywkl8-1/?igsh=MTBqajNsM2tqdXN4ZA==Це рілз на основі вірусного сценарію перебудований під тему йога-танець😁

Продовження👇Коли я писала цей діалог із собою з минулого, сталося ще одне дивне усвідомлення.Згадуючи себе тодішню — Майю 23 лютого 2022 року — і ті питання, які тоді здавалися нагальними, я почала прописувати їй відповіді з сьогоднішнього дня.І раптом зрозуміла…😳Вони настільки приголомшливі,що та Майя просто не змогла б їх осягнути.Реально. Деякі мої сьогоднішні слова для неї звучали б як китайська грамота чи "брєд сумасшедшего"Дещо настільки масштабне, що вона, мабуть, подумала б, що я або вигадую казки…або пишу листи з психлікарні, якщо сама в це вірю.Бо її свідомість просто не змогла б це прийняти.Повномасштабна війна.Масштаб болю.Масштаб крові.Масштаб змін.Я навіть зараз пишу і відчуваю, як якась частина мене досі не може до кінця це осягнути.І ще одне питання:як витримувати це, не вмикаючи гнів?Це точно за межами можливостей тієї Майї.Я не змогла б їй пояснити.Без того шляху, який "вона" пройде.Без тих практик.Без тих людей, які увійдуть у її життя, на її запрошення розділити цей шлях разом... да так увійдуть що почнуть "ковбасити" ту карму світла, як навіжені... і тільки коли блекаути відступлять... раптом всі озирнуться і почнуть знайомитись ))) хто тут як опинитися і чого... відкриють перші україномовні групи по кармі, по соджонгу, практику яку переведемо українською... і на разі це діюча жива група де більше 700 людей регулярно роблять соджонг.Майя минулого б не зрозуміла більшість того про що я їй пишу.Без тих моментів, коли люди почнуть приходити з питаннями, з болем, з пошуком шляху —і раптом виявиться, що вона знає, що робити.І що ці маленькі дії змінюють карму.Іноді не тільки людини — а цілих процесів, цілої країни.Майя з 23 лютого 2022 просто не повірила б у це.Але з цього для мене народилося кілька інсайтів.1. Те, що сьогодні здається мені неможливим — не означає, що воно неможливе.Мій вчительЛама Пітерчасто говорить, що ми неймовірно близькі до стану ар’ї.Що ми ніколи не були так близько.І чесно?Іноді я слухаю і думаю:«Ну… це точно не про мене».2. Але тепер я бачу:Можливо, це просто означає, що я поки не готова це сприйняти.Бо чотири роки тому для мене було неможливим стільки речей, які сьогодні стали реальністю.Моє життя.Мій шлях.Моя робота з людьми.Моє розуміння практики.Все це було поза межами можливого для Майї чотири роки тому.3. І тому я роблю висновок.Наші можливості значно більші, ніж ми можемо уявити.І якщо за ці чотири роки:практикидовіри до вчителівнавчанняслужіння людямстворили в моєму житті стільки неможливого —то це означає лише одне:шлях працює.вчення працюють.І тому відповідь проста.Йди і роби. Навіть деякі речі я зараз роблю і думаю, ну капець, нащоьото мені це робити?)))Я просто на цей момент не бачу всього візерунку, але відчуваю поклик...4. Роби, поки зараз є це унікальне вікно можливостей.Можливо одне з найунікальнішихза безліч життів.До речі, зараз ми готуємо мій улюблений курсThe Asian Classics Institute Course 8 —про смерть і сфери існування.І там про це говориться дуже глибоко.Якщо маєте можливість — приїжджайте на живе навчання в Київ.Останні вихідні березняі перші вихідні квітня.А якщо не зможете бути офлайн —можна буде слухати курс онлайн безкоштовно.Анонси викладу ближче до старту на моєму каналі.І, знаєте…можливо через кілька роківви теж напишете листа собі з минулого.І здивуєтесь,наскільки багато неможливого стало реальністю. ✨

Про що цей тиждень для менеТехніка фрірайтингу (вільне письмо) давно є в моєму арсеналі. Коли з’являється потік думок або напруга — їх потрібно кудись виплеснути. І через руку на папір це робити найлегше та найекологічніше. Бо папір завжди поруч.Це працює і тоді, коли потрібно знайти рішення. Починаєш писати, виписуєш усе підряд — і раптом між рядками з’являються важливі думки та ідеї.Зливати напругу на інших або ділитися важким буває непросто. Та й навіщо зайвий раз ретравмувати людей? Вони потім теж носять цей настрій далі.А тримати все в собі буває надто складно, тому я просто пишу. Виписую все, іноді навіть «поплачусь» на папір,посварюсь, посперечатися... — і стає легше. Пристрасті стихають, повертається ясність думки.Цього тижня це допомогло мені зрозуміти, що я насправді хочу спробувати. І чому саме зараз можу собі це дозволити.Та я почала це дозволяти. І дуже цьому рада. Життя ніби отримало нові, соковиті барви та емоції.Духовна практика в цей час теж була регулярною. І цікаво, що все, що я собі дозволила, природно пов’язалося з моєю поточною метою.Це вийшов красивий і приємний досвід.Рада, що поділилася ним з вами — і що ви підхопили цю хвилю та пішли в неї разом зі мною.До речі, за цей тиждень я встигла дуже багато і дуже різного. Було відчуття, ніби час трохи підлаштовувався під мене.✨

ЧЕЛЕНДЖ ДЕНЬ 67 днів духовності, контакту з собою і руху до своєї метиПЕРШ НІЖ почати взаємодію зі світом: робити справи, читати новини, будувати плани1️⃣ Візьміть зошит і ручку. І приділіть 10 хвилин фрірайтингу. Виписуєте всі-всі думки що будуть іти в голові, без редагування.Перші 5 хвилин — пишете відповідь на питання:Що для мене важливо сьогодні в контексті цього унікального життя?Другі 5 хвилин — пишете думки що проходитимуть вам на питання:Що мені зробити сьогодні для своєї поточної світської мети?Навіть якщо пишеться:«Не знаю… можливо…» — пишіть. Все пишіть, не редагуючи.Після написаного ви побачите основні глибинні послання, основні важливі для вас речі.І при цьому думки вповільняться.2️⃣ 13 хвилин медитації буддійського прихистку.Я зробила для вас аудіо запис.👇https://t.me/tetacoach/3853Це є і ваша духовна практика, і  активація причин для досягнення вашої мети/рішення проблеми, задачі.3️⃣ Після цих двох практик напишіть у коментарі до цього постущо для себе усвідомили, або відкрили,що плануєте зробити сьогодні.#челендж

ЧЕЛЕНДЖ ДЕНЬ 57 днів духовності, контакту з собою і руху до своєї мети.ПЕРШ НІЖ почати взаємодію зі світом: робити справи, читати новини, будувати плани1️⃣ Візьміть зошит і ручку. І приділіть 10 хвилин фрірайтингу. Виписуєте всі-всі думки що будуть іти в голові, без редагування.Перші 5 хвилин — пишете відповідь на питання:Що для мене важливо сьогодні в контексті цього унікального життя?Другі 5 хвилин — пишете думки що проходитимуть вам на питання:Що мені зробити сьогодні для своєї поточної світської мети?Навіть якщо пишеться:«Не знаю… можливо…» — пишіть. Все пишіть, не редагуючи.Після написаного ви побачите основні глибинні послання, основні важливі для вас речі.І при цьому думки вповільняться.2️⃣ 13 хвилин медитації буддійського прихистку.Я зробила для вас аудіо запис.👇https://t.me/tetacoach/3853Це є і ваша духовна практика, і  активація причин для досягнення вашої мети/рішення проблеми, задачі.3️⃣ Після цих двох практик напишіть у коментарі до цього постущо для себе усвідомили, або відкрили,що плануєте зробити сьогодні.#челендж

ЧЕЛЕНДЖ ДЕНЬ 47 днів духовності, контакту з собою і руху до своєї метиПЕРШ НІЖ почати взаємодію зі світом: робити справи, читати новини, будувати плани1️⃣ Візьміть зошит і ручку. І приділіть 10 хвилин фрірайтингу. Виписуєте всі-всі думки що будуть іти в голові, без редагування.Перші 5 хвилин — пишете відповідь на питання:Що для мене важливо сьогодні в контексті цього унікального життя?Другі 5 хвилин — пишете думки що проходитимуть вам на питання:Що мені зробити сьогодні для своєї поточної світської мети?Навіть якщо пишеться:«Не знаю… можливо…» — пишіть. Все пишіть, не редагуючи.Після написаного ви побачите основні глибинні послання, основні важливі для вас речі.І при цьому думки вповільняться.2️⃣ 13 хвилин медитації буддійського прихистку.Я зробила для вас аудіо запис.👇https://t.me/tetacoach/3853Це є і ваша духовна практика, і  активація причин для досягнення вашої мети/рішення проблеми, задачі.3️⃣ Після цих двох практик напишіть у коментарі до цього постущо для себе усвідомили, або відкрили,що плануєте зробити сьогодні.#челендж