Maya Khodyreva

Успіх, про який мовчать.В 2023 році, після довгого періоду практик, я раптом чітко відчула: нам дуже потрібні зустрічі, де можна бути собою. Зустрічі, де можна поговорити про щось хороше, що відбувається саме з тобою.Завдяки тим зустрічам хтось помітив, що навчився бути більш контактним, хтось вперше від початку вторгнення дозволив собі парфюм. Хтось усвідомив що досяг давно поставленої цілі... Такі речі здаються маленькими, і ми часто їх не помічаємо. Натомість проблеми бачимо чітко. Тоді здається, що життя складне, нічого не змінюється, практики не діють…Але справа не в тому, що доброго нема, а в тому, що ми не помічаємо. Не зупиняємося, не смакуємо, не фіксуємо.Сприймаємо хороше як належне.Тоді ці моменти не встигають нас наповнити. Не переростають у те прекрасне, в що б могли.Тому я вирішила відновити цю душевну традицію— але у письмовому форматі.Раз на місяць — простий пост:• 3 речі, за які я можу себе похвалити в цьому місяці.• 3 речі — що я хочу зробити в наступному?Це просте, але дуже ресурсне дійство.Ніжний погляд на себе.Нагадування, що ти є. Що ти жива. Що вже багато зробила. І ще можеш більше — у своєму ритмі, з любов’ю.Пиши в коментарях. Якщо поки не наважуєшся — пиши собі в нотатки. Але спробуй. Це дає сили.Бути собою. Цінувати себе. Ділитися теплом. Підтримувати в цьому інших.Ось мої головні успіхи квітня:1. Масштабний 30 денний челендж практмк Максорми і 26 годинна гомпа.2. Живий йога-танець простонеба в Хмельницькому3. Навчилася методу "активація кундаліні", і в мене вийшло дещо дуже особливе.4. Зняла блоки, що я маю транслювати, дозволила собі потоковість і думаю ви помітили як змінилися мої пости.Що хочу в травні:1. Підготувати особливу трансформаційну подорож із йога-танцями і медитаціями в Бакоту. Да, готується жива поїздка в особливе місце де будуть йога танці, спілкування, медитації. 🌷2. Провести живий челендж йога-танцю в Хмельницькому три суботи поспіль за донейшин.3. Провести мінімум дві практики внутрішнього танцю Чандіка (активація життєвої енергії кундаліні). Одну онлайн, одну оффлайн.За що ти можеш себе похвалити, і чого ти прагнеш в травні? Ділись :) 😊І став сердечка тим хто ділиться ❤️#місяцьуспіху

Мій мікро-ретрит: як хатні справи стали духовною практикою?Це був час вдома повний повсякденних справ.Намір — баланс між побутом, моєю справою та духовним шляхом.Спочатку медитація з наміром: хай цей ретрит допоможе створити баланс.Я призначила хатні справи побути моїм Вчителем. І це було круто!Отримала інсайт, що мені здається, ніби побут це просто. Бо, наприклад, що такого — помити стіни ванної? Але якщо тижнями відкладаєш, відчуваєш лінь — значить, для тебе це не просто! І визнання: "це для мене складно" — є великою мудрістю.Коли я зрозуміла це — відчула легкість, бо зникло самозвинувачення "ти лодирка, не робиш просту річ".Помивши ті стіни, я відчула себе героїнею! Це була турбота, повага і любов до себе: дати собі це визнання і захоплення🌷🌷🌷Далі мій Вчитель - суп!🍲🍲🍲🧀🌶🧀🥬Я дратівливо думала: "як задовбало терти, різати!"І виник образ: постав на стіл сиру цибулю, моркву і нечишену картоплю. Нехай обідають. Несмачно, сумно і незрозуміло.Тепер побач свій суп: гарячий. Ароматний. Із сиром, грінками, італійськими травами. Запашна пара від тарілки. Блаженство!І от я вже з натхненням натирала моркву :) Уявляєш? 😁А потім суп "навчив" мене моїй роботі. Страви — це знання, приготоване за моїми рецептами.Моя справа — не просто знати і давати сирі знання. А вміти готувати, подавати - ділитися так, щоб це було "смачно", цікаво, живильно! Не кожен день вийде робити побут як ретрит. Але іноді корисно. Бо побут - майданчик високої йоги повсякдення, неймовірного джерела сили.В моєму онлайн-курсі "Святкуй життя" є танцепрактика — сакральний танець повсякдення.Хто проходив — зробіть її ще раз.Хто не проходив — рекомендую цей невеличкий курс.Ти здивуєшся, скільки краси й сили є просто в тому, щоб бути з собою в тому, що є.Пиши КУРС, і я напишу подробиці.

Знаєш що цінного може зробити для тебе танець?Почнемо з найціннішого 👇👇👇Я особливо виділяю ТРИ неймовірно круті речі:1. Танець може ясно показати звичні, шаблонні паттерни твого життя, руху та мислення. Де ти застряг, де зона росту... показує обмеження і кордони, фізичні і ментальні блоки.І що цікаво, ти це наочно можеш бачити сам, тобі це ніхто не нав'язує. Танцюєш ➡️ бачиш ➡️ усвідомлюєш.2. Танець підсвічує і розкриває твої справжні бажання.І це, капець, як важливо! Без співзвуччя зі справжніми бажаннями ти часто вимушена жити на автоматі, і навіть досягнення бажаного може не радувати.(Згадай, КОЛИ ти останнім разом справді кайфувала від отриманого, ЯК ДОВГО це тривало і ЧИ БУВ у тебе стан БЛАЖЕНСТВА?)Без синхронії зі справжніми внутрішніми бажаннями, сенсами - життя стає прісним, сірим, енергії мало, натхнення мало. Багато дій на силі волі... і зовсім інша історія коли ти дієш в резонансі з собою. Навіть буденні справи стають особливими, дарують ресурс, натхнення і смак...3. Танець допомагає м'яко, ігриво, без руйнації зони комфорту - почати втілювати в життя саме те що тобі хочеться насправді. І це прям вау!А що так можна? Да, можна. І я буду про це розповідати. Ділитись своїм досвідом і результатами.І от яким вайбом хочу поділитись сьогодні 👇Подивись, почитай, як це може покращити твій сьогоднішній день?Зверни увагу ми говоримо про твій дорогоцінний день безцінного, неймовірно особливого життя.👇👇👇#танцепрактика

Дві тисячі років тому світ сколихнула приголомшлива подія. Подія, що протягом століть стала для людей по всьому світу поштовхом високого шляху.Подія – воскресіння Ісуса Христа. Прах людей покоїться в могилах. Могила Ісуса - пуста. Коли її відкрили - там було лише світло та голос Янголіа: «Його немає тут! Він воскрес!» і всі в цьому переконались, бо тіла не було.Воскресіння Ісуса показало цінність і силу його життя та дій. Що це веде до вічного життя, до "невмирання".А також показало, що він може допомагати кожному!Спаситель, що лежить в труні не може діяти, бо він є мертвим. Але Іісус восхрес, і показав, що має силу і можливість спасати всіх приречених на загибель, він знає шлях, він має результат і він навчає цьому.Ісус, для мене - ще один живий Будда, що приходив на нашу планету, допомагати здолати нещастя. І зараз перебуваючи на небесах, він також піклується про людей, допомагає і оберігає.І я розумію, що просвітлення, абсолютне щастя можливе. І саме в цьому житті, саме на цій планеті, саме в цій формі існування у нас є неймовірна можливість нарешті здійснити це.Бо є світи де нема ніяких духовних уявлень, вчень... і там без шансів...А у нас? Тільки подивіться як багато прекрасних знань! Планета на яку приходять високі вчителі, творять дива, навчають 🤩🤩🤩

Да, це і справді був особливий спосіб навчання.В мене було дещо схоже з Буддами Медицини, коли я читала езотеричну книгу з діалогами мольфара. А мені прям поза рядками книги десь всередині голови паралельно шли вчення, інші, вчення які давали Будди Медицини. Я памятаю що дивлюсь в книгу. Бачу що там зовсім не те написано що "читаю" у себе в розумі. Закриваю книгу - все ок... природа, пташки співають. Нема вчень.Відкриваю, читаю слова мольфара... і бац понеслось читання в голові інших речей про світостворення і т.п. тобто слова мольфара, були як ніби активатори того, що за ними ховалась більш глибинна детальна мудрість.Наприклад, написало: світ це боротьба добра і зла... мені бац, іде і образи і картинки про карму, зерна, як іде ця боротьба, що таке справжня темрява,  і справжнє зло... а що може таким виглядати, а по суті бути благословінням...Це я намагаюсь пояснити те, що пояснити насправді важко.Із практичних речей тоді мені Будди Медицини сказали знайти собі кармічного партнера і створити чат де ми б готувались до вчень Будди Медицини..Бо "так просто" як інформацію - ми ці вчення не отримаємо.Я тоді створила чат, там було 2 людини спочатку, потім 10... потім більше 300 людей, всі готувались до ретриту глибше.Потім нам туди прислали монахіню - Лобсанг Кадрін, щоб вона допомагала всім краще готуватись, відповідала на питанння...А потім мене попросили, щоб цей час став ОФІЦІЙНИМ чатом ретриту і посвяти в практики Будд Медицини... І завдяки цьому чату багато людей вперше отримали посвяту БМ онлайн і пройшли ці неймовірні вчення онлайн.Без чату багато хто б не зміг, бо була купа технічних нюансів з зумом, тому багато змінювали посилання. Треба було оперативно входити в нові зуми, бо перші кімнати просто зносило...Багато питань було щодо ретритних знаків, практик, мантр...Тож тоді я зрозуміла що це були не просто читання в парку, то було вчення і практика яку я отримала в такий дивний спосіб.Зараз навчання внутрішньому танцю також було схоже. Коли на занятті викладач говорить одне, а в мене одразу кидає глибше із поясненнями, визначеннями і взаємозв"язками із нашими вченнями.Той славнозвісний чат БМ 2020 року і досі живий.В 2022 я вже курувала чат коли ми БМ перекладали і українською.А кому цікаво - перший чат БМ 2020 тут 👇👇👇https://t.me/+TPDRxSO8bb3--tlx

Пост читаємо тут👇👇👇Рілз дивитись в інстіhttps://www.instagram.com/reel/DIi9shZtuBJ/?igsh=aGR1aWo0cmc3dGp1Улюблена справа - БЕЗОПЛАТНАБо “Якщо тобі легко даються гроші — ти паразит.”Нещодавно почула цю фразу підсвідомого переконання.Уявіть, яке це сильне переконання! І яке глибоке. Таке, що ми навіть не помічаємо, як воно руйнує наші можливості, не дає отримувати результати. Ми не дозволяємо собі легко отримувати гроші. Ми не даємо собі права на улюблену справу, яка йде від душі, бо…“А що такого? Це ж легко, я просто не можу інакше, це ж не робота”Далі — гірше:“Я нічого не варта. Я паразит. Я не заслуговую на цікаву роботу. На повагу. На любов.”Ми знецінюємо себе. Свої старання. Свою допомогу іншим.І тоді життя стає важким. Бо ми підсвідомо змушуємо його бути таким, щоб “не здавалося надто легко”.Але з цими глибокими переконаннями можна працювати. Не тільки через роздуми чи психотерапію.А ще — через рух, творчість, танець.Танець дозволяє прожити, відчути, висловити, випустити цей блок з тіла.Ти зцілюєшся, перетворюєш блок на ресурс, і він стає не твоїм тягарем, а твоєю силою.Цей конкретний блок — про “паразита” — у мене теж був. І піднявся він у танці, який я створила в своїй танцювальній онлайн-програмі “Святкуй життя”.Це був танець " Твоя тотемна рослина" — один із п’яти, що є в програмі.Там ще є танці тотемних тварин, мандала твого світу, танець врожаю...5 танців — і ти вже інша. Відновлена. Натхненна. Наповнена. З новими ідеями. З розумінням, що тебе блокує і як це зрушити.Програма є в записі. Ти можеш її придбати.Це буде твоя глибока внутрішня подорож.А історію мого танцю, в якому проявився блок 'паразита" — напишу в наступному пості.Бо це було сильно. І несподівано. Підпишись і будеш в курсі багатьох цікавих речей.#танцепрактика

Чим мене захоплює алмазний коучінг? 💎💎💎Тим, що він — не про «поміркуй і може, щось зрозумієш», а про чітке, глибоке і надзвичайно практичне розуміння: які саме кармічні зерна ти сієш — і як сіяти ті, які дійсно приведуть до бажаних результатів.Це не загальні речі на кшталт:«Якщо ти сором'язливий — мабуть, колись когось ставив у незручне становище…»І сидиш, думаєш: та наче ні… такого не робила... А як створити не сором'язливість? Підбадьорювати інших?.. — все якось туманно.З алмазним коучінгом усе по-іншому.Ти входиш всередину конкретної ситуації, розкладаєш її по деталях. Через спеціальні питання починаєш бачити глибинні взаємозв’язки — часто такі, які навіть не підозрював. І тут — клац! — з’являється відчуття:«О! Це воно! Це дійсно правда про мене!»Те, що здавалося розмитим — стає очевидним.І що найкрутіше — ти не просто щось усвідомив.Ти маєш точне розуміння а з цього і точну дію, конкретні кроки: прості, реальні, дієві. Кроки які точно допомагають сіяти потрібну карму - влучно, як стріла в яблучко.Коли я використовую цей підхід у власному житті, в консультаціях, танцювальних практиках — я бачу, наскільки глибше і ефективніше це працює, ніж просто поверхневе розуміння.Бо коли бачиш корінь — починаєш розуміти що саме допомагає, а що заважає створювати бажані речі, бажане життя.

ЙОГА ЩАСТЯПерекладала урок по унікальній йозі Нігуми.Поділюся з вами двома важливими думками.👉 1. Викладачка:"Коли я бачу, як мої похмурі підлітки посміхаються, мені стає радісно. Але чому вони посміхаются, чому я бачу їх щасливими?Ви ніколи не замислювалися про це з точки зору істиної реальності? З точки зору карми?Я не можу бачити своїх дітей щасливими, якщо в мене нема на це карми.Мої добрі вчинки, слова, думки в буквальному сенсі змушують мене бачити дітей щасливими. Як я посіяла такі зерна?Використовуйте моменти вашої радості щоб зрозуміти глибше пустоту. Зрозуміти як насправді ви створили те прекрасне, що проживаєте."Для мене ця історія про те, що ми створюємо щастя для себе і інших не міфічно, не теоретично. Буквально! Кожна наша хороша дія має потенціал створити щастя, щасливих людей і світ.Да, щоб зерно було міцним, маштабним, а не маленьким і короткочасним, важливо знати як сіяти найміцніші, як їх вирощувати і перезасівати. Про те... я зрозуміла - це РЕАЛЬНІСТЬ, а не мрія... ми РЕАЛЬНО створюємо щасливий світ, щасливих інших і себе.👉 2. Друга річ, яку я відмітилаВикористовуй етичний спосіб життя, як супер інструмент, а не як нудні обмеження. Цей кодекс дає інструкцію, як сіяти потужні зерна і захищає від бадилля.Намагаючись дотримуватись етики >>> ми все більше і більше очищуємо свої дії, думки та слова. >>> Наші зерна розкриваються так, що нам все легше і легше творити добро і бачити швидкі результати. Нам все меньше і менше випадають умови, де ми вимушені вчиняти не добре.Наші зерна в буквальному сенсі виштовхують нас за межі страждань, розкривають світ, де ми стаємо щасливими і бачимо щасливими інших: наших дітей, батьків, сусідів, весь світ.Цікаво, що коли вичаєш етичні принципи, вони часто сприймаються як обмеження, і викликають купу суперечок... але бачити етичні принципи, як складні речі, що можуть вести до поганого - це лише затьмарення, і дуже шкідливе... Роздивившись етику через таку призму починаєш глибше її розуміти і цінувати свої можливості плекати і розвивати це в собі. Бо це ПРЯМО створє щастя, створює всі найжаданіші речі... створює перемогу над війнами, над стражданнями.#алмазнийшлях #особисте

ВіРТУАЛЬНА ГОМПА МИРУ!Друзі, запрошую вас стати частиною неймовірно міцної практики!З благословіння Вчителя ми проведемо онлайн гомпу.Цілодобове читання особливої мантри, спрямованої на знищення всіх видів війн і створення абсолютно щасливого світу Геше Майкл благословив нас практикувати цю высоку мантру саме для знищення війн і створення миру в усьому світі і всесвіті.💎 Це таємна і рідкісна практика, яку ми збирались проводити виключно серед практиків мантри.Про те з дозволу Вчителя, ви маєте рідкісну можливість приймати участь як слухачі!🔹 Коли?📅 29.03.25 (15:00 Київ) – 30.03.25 (16:00 Київ) ⏳ протягом 24 годин мантра Максорми буде звучати безперервно, просочувати світ вибрациєю миру.🔹 Як можна долучитись?В будь-який момент особливої доби ви можете долучитись як слухач – навіть 5 хвилин слухання этой мантри в гомпі будуть мати величезне значення и благословіння!✨ що ви отримаєте?✅ Рідкісну можливість посіяти круті зерна добра и миру.✅ Енергію для досягнення висших цілей и ваших особистих цілей та бажань.✅ Глубоке почуття єднання з міцною духовною практикою.✅ Зерна досягнення висшої мети в цьому житті📿 Також, якщо у вас є бажання практикувати цю мантру, можно отримати передачу у тих, хто вже її має (можна попросити в мене)💫 Вся інформація про гомпу і практику мантри Максорми є в чаті практики👇https://t.me/+MNywLayoIdY5NGMy

Хто хотів би стати тренером АКМ та викладати курси ACIПерша зернина - Записатись в передзапис. Це посіє перші зернята 🌷https://mnlp.cc/mini?domain=aci&id=106Коли я вперше дізналася, що готується така можливість навчатись на викладача, я думала, ну ні, я точно не зможу.А зараз... я вже викладаю АСІ /1,2,3,4 і ще раз 1/ ))) от за тиждень їду в Київ на викладання АСІ 5.Можу сказати хоч це і не просто, але ти відчуваєш наскільки рідкісна можливість для людей дізнаватись ці знання, захотіти їх практикувати. І що насправді ці знання принесуть людям... це просто велике щастя навчитись і вміти це виклалати.Також на цьому курсі ви отримаєте такі круті інструменти які мені дуже допомагають створювати корисні і цікаві ефіри. Спілкуватись з різними типами людей про карму, знаходити щось спільне, знаходити те що їм цікаво, що саме їх надихне і це не тільки про знання карми, це на різні інші теми.Прокачаєте навички не боятись бути видимими, публічними. Розів'єте в собі більше впевненості... та ще багато чого. Бо ці курси трансформують нас зсередини.