​​До вашої уваги огляд корисних безкоштовних додатків, які контролюють водний баланс 💦 • Water Reminder – Remind Drink.Додаток “Водне нагадування” є корисним інструментом для розрахунку щоденної порції води та підтримки водного балансу. Додаток враховує такі важливі фактори, як вага, зріст та стать користувача, щоб забезпечити персоналізовану рекомендацію. Але це не єдине, що робить його потужним інструментом. Трекер пропонує аж 20 різних напоїв, які враховуються в загальній кількості рідини, яку ви випиваєте протягом дня. Не менш важливо, що додаток дає можливість користувачам обрати одиницю вимірювання, якою їм зручно міряти кількість випитої води. Чи це буде склянка, чашка або пляшка – ви можете вибрати відповідний об’єм для точного вимірювання. Трекер збирає інформацію та генерує графіки, які допоможуть вам відстежувати свої успіхи протягом тижня, місяця або навіть року. Це надає можливість оцінити свої звички щодо вживання води та відстежити, як ви прогресуєте у досягненні своїх цілей щодо гідратації.• Hydration reminder. Drink water.Після встановлення додатка, він пропонує вказати вагу, стать та об’єм склянки або пляшки, з якої ви зазвичай п’єте воду. Це дозволяє системі точно налаштувати персоналізовані рекомендації щодо водного споживання. Що ж до самої системи, вона здатна не лише вираховувати щоденну норму води в мілілітрах, але й пропонує вам орієнтир у вигляді кількості склянок. Але додаток не обмежується лише врахуванням води. Ви також можете додати в свій рахунок чашку кави, чаю чи молока, щоб забезпечити повноту картини вашого рідинного споживання. Більше того, важливо вказувати й алкогольні напої. Оскільки алкоголь має діуретичний ефект і може спричиняти втрату води, додаток надасть вам вказівки щодо того, як компенсувати втрати, наприклад, після вживання келиха вина. Основна мета додатка полягає в тому, щоб за 42 дні сформувати у вас звичку пити достатню кількість води.❤️ – якщо було корисно.