Додано 14 лип 2024 🌐 UK

Sport Life

@sportlife_ua_official

Спорт

Кількість підписників: 14 200

Фото: 760

Відео: 140

Посилання: 547

Опис:

Офіційна сторінка Sport Life 🇺🇦 Найбільша мережа фітнес-клубів в Україні Тренування • здоров’я • мотивація • корисний контент Усе про клуби та актуальні пропозиції ↓ https://sportlife.ua/uk/

Приєднатися

Середній/День:: 0

Середній/Тиждень:: +300

Середній/Місяць:: +2440

Середній/День:: 8,600

Середній/Тиждень:: 4,810

ERR: 45.44%

Останній день: 0

Середнє за тиждень: 0.7

Середнє за день: 0.8

Зараз онлайн: 0

Сер. онлайн: 0

Найпопулярніші емодзі-реакції під публікаціями

❤

404 (78.9%)

👍

83 (16.2%)

custom_5170288395498291855

25 (4.9%)

1 / 30 Рекламних постів

7,037 Сер. контент

5,870 Сер. реклама

Погодинний розподіл виходу публікацій (00:00 - 23:00)

Зовнішні сайти та посилання:

🌐 sportlife.ua (1) 🌐 telegraph.controller.bot (1)

Згадки інших каналів:

Sport Life 14,200

Тематичні теги каналу:

#33 (1)

2026-09-21

2024-07-14

Офіційно не підтверджена 2024-07-14

Sport Life

👥 Кількість підписників

👁️ Середній перегляд на повідомлення

📊 Кількість повідомлень на день

🟢 Динаміка онлайн

💖 Реакції аудиторії

📢 Рекламне навантаження

⏰ Час виходу постів

🔗 Екосистема посилань та згадок

Історія змін лого

Історія зміни статуса

📚 Корисні публікації та статті

​Ранкові VS вечірні тренування: коли ефективніше?🤔Коротка відповідь: для більшості людей вечірні тренування дають трохи...

​​🥗 Чисте харчування чи регулярні тренування?Багато людей готові годинами рахувати калорії, викреслювати «шкідливі» про...

​​🥗 Продукти, які здаються кориснішими, ніж є насправді.Не існує «поганих» чи «хороших» продуктів. Але є продукти, які...

​​🔥 Хочете позбутися жиру на животі та зберегти м’язову масу?Спробуйте просту систему розрахунків, яка допоможе визначи...

​​М’язи ростуть не в залі. Вони ростуть під час відновлення.Перед вихідними — важливе нагадування, яке часто ігнорують:...

​​Ваші ноги можуть розповісти про ваше майбутнє більше, ніж цифра на вагах.Наука показує, що сила м'язів ніг є одним із...

​​🧠 Тренування для стрессостійкості.Коли ми йдемо до спортзалу, то зазвичай думаємо про м’язи, витривалість, здорове се...

​​🍬 Сьогодні День жувального мармеладу — і це не просто свято солодкого.У спортивному світі існує навіть жартівлива тра...

​​Друзі, наткнулися на цікавий список, який віруситься в соцмережах: 7 фітнес-тестів, які кожен чоловік після 40 повинен...

​​🌞 Весна вже стукає у двері! Сонце, тепло, сухі доріжки — саме час вибігати на вулицю і починати справжні бігові приго...

​​Багато хто вірить, що прогрес у залі — це нова програма, модний тренажер або ще один протеїновий шейк.Насправді вирішу...

​​🥗 США оновили харчову піраміду. І це важливо для тих, хто тренуєтьсяУ США представили оновлені рекомендації з харчува...

​​❌ Мінус ще один міф: між силовими тренуваннями обовʼязково потрібно 48–72 години відпочинку, інакше мʼязи не ростуть,...

​​7 секретів довголіття, про які тобі не розкажуть лікарі.1️⃣ Довголіття починається з голоду 🤐12-16 годин без їжі запу...

​​🔥 Нове велике дослідження: клітковина реально продовжує життяPMID: 40651334 — свіже масштабне наукове дослідження на...

​​Як поєднувати м’язові групи в одному тренуванні, щоб був прогрес — а не перетренованість 💪Правильне тренування — це н...

​​Рік добігає кінця. А це означає, що починається всім знайома метушня. Так от, щоб ви не знаходили відмовок на нестачу...

​​🏃‍♂️💥 ДИВОВИЖНІ факти про біг(про які НЕ бігуни часто навіть не підозрюють)1️⃣ Бігунів рідше кусають комахи 🦟Після...

​​🥣 10 жовтня — Всесвітній день каші.Так-так, навіть фітоняшки святкують 😄Бо каша — це не «їжа дитсадка», а потужне дж...

​​8 вправ, які реально продовжують життя 🧬💡 Довголіття — це не лише про генетику. Це про рух. Щоденний, розумний і рег...

Схожі канали в категорії Спорт

Популярні запити

Ранкові VS вечірні тренування: коли ефективніше?🤔Коротка відповідь: для більшості людей вечірні тренування дають трохи...

🥗 Чисте харчування чи регулярні тренування?Багато людей готові годинами рахувати калорії, викреслювати «шкідливі» про...

🥗 Продукти, які здаються кориснішими, ніж є насправді.Не існує «поганих» чи «хороших» продуктів. Але є продукти, які...

🔥 Хочете позбутися жиру на животі та зберегти м’язову масу?Спробуйте просту систему розрахунків, яка допоможе визначи...

М’язи ростуть не в залі. Вони ростуть під час відновлення.Перед вихідними — важливе нагадування, яке часто ігнорують:...

Ваші ноги можуть розповісти про ваше майбутнє більше, ніж цифра на вагах.Наука показує, що сила м'язів ніг є одним із...

🧠 Тренування для стрессостійкості.Коли ми йдемо до спортзалу, то зазвичай думаємо про м’язи, витривалість, здорове се...

🍬 Сьогодні День жувального мармеладу — і це не просто свято солодкого.У спортивному світі існує навіть жартівлива тра...

Друзі, наткнулися на цікавий список, який віруситься в соцмережах: 7 фітнес-тестів, які кожен чоловік після 40 повинен...

🌞 Весна вже стукає у двері! Сонце, тепло, сухі доріжки — саме час вибігати на вулицю і починати справжні бігові приго...

Багато хто вірить, що прогрес у залі — це нова програма, модний тренажер або ще один протеїновий шейк.Насправді вирішу...

🥗 США оновили харчову піраміду. І це важливо для тих, хто тренуєтьсяУ США представили оновлені рекомендації з харчува...

❌ Мінус ще один міф: між силовими тренуваннями обовʼязково потрібно 48–72 години відпочинку, інакше мʼязи не ростуть,...

7 секретів довголіття, про які тобі не розкажуть лікарі.1️⃣ Довголіття починається з голоду 🤐12-16 годин без їжі запу...

🔥 Нове велике дослідження: клітковина реально продовжує життяPMID: 40651334 — свіже масштабне наукове дослідження на...

Як поєднувати м’язові групи в одному тренуванні, щоб був прогрес — а не перетренованість 💪Правильне тренування — це н...

Рік добігає кінця. А це означає, що починається всім знайома метушня. Так от, щоб ви не знаходили відмовок на нестачу...

🏃‍♂️💥 ДИВОВИЖНІ факти про біг(про які НЕ бігуни часто навіть не підозрюють)1️⃣ Бігунів рідше кусають комахи 🦟Після...

🥣 10 жовтня — Всесвітній день каші.Так-так, навіть фітоняшки святкують 😄Бо каша — це не «їжа дитсадка», а потужне дж...

8 вправ, які реально продовжують життя 🧬💡 Довголіття — це не лише про генетику. Це про рух. Щоденний, розумний і рег...