В ФЕЙСБУК побачив рекламу випадково одного з санаторіїв.Ще і таке є… ✅Підводне витягування хребта (водна тракція) — це метод механічного витягування хребта у воді, що має зменшити компресію міжхребцевих дисків, особливо при грижах, протрузіях і остеохондрозі.❌🤷‍♀️Що суха , що водна тракція це НЕДОКАЗОВИЙ метод лікування захворювання ❌🤷‍♀️Немає переконливих доказів, що тракція (суха чи водна) суттєво впливає на довготривалий перебіг гриж міжхребцевих дисків або зменшує необхідність хірургічного втручання.✅Якщо Біль зникає тимчасово , то завдяки не витягуванню, а розлабленю, теплій воді тощо ❌24 РКД ( 2177 пацієнтів) показали відсутність користі тракціі 🫣❌Американська академія неврології( АAN) не рекомендує тракцііі як рутинний метод лікування гриж та хронічного болю в спині. ❌FDA не схвалює тракцію, як метод лікування болей в спині та гриж. ❌Навіть навпаки ➡️FDA Warning (2001, 2003, 2009): Виносила застереження щодо оманливої реклами тракційних систем, які обіцяли “вилікувати грижі” — такі твердження вважаються неправомірними.❌EFORT — Європейська федерація ортопедії та травматології:Тракція не входить до стандартів лікування болю в попереку або радикулопатій.❌NICE (Велика Британія — National Institute for Health and Care Excellence): визнали метод такий який немає суттєвого клінічного ефекту, а витрати і зусилля значні.☢️Радонові ванни - доказовість під питанням також , але звучить по «медичному - модно» Також авторитетні медичні організації не схвалили для лікування. Що покращує стан при грижах( крім оперативного втручання ) та хронічних болях: Що працює при болю в спині?✅Активність і ЛФК✅Когнітивно-поведінкова терапія✅Мануальна терапія за показами✅Знеболюючі коротким курсом ✅Прегабалін та габапентин ✅Антидепресанти з знеболюючим ефектомНічого немаю проти санаторіїв , як метод відпочинку! Але не як лікування! Будьте здорові! Бережіть себе та близьких і свій час!