МАЙЖЕ 70% УКРАЇНЦІВ ВІДЗНАЧАЮТЬ ПОГІРШЕННЯ СВОГО ЗДОРОВʼЯ ПІД ЧАС ВІЙНИВійна впливає не тільки на наше психічне здоровʼя.Хронічний стрес, постійне очікування небезпеки, повітряні тривоги, нічні обстріли та хронічне недосипання поступово виснажують організм.За даними ВООЗ, близько 70% українців відзначають погіршення свого здоровʼя порівняно з періодом до повномасштабної війни.І тут важливо розуміти: хронічний стрес — це не просто «я понервував і заспокоївся».Коли людина місяцями та роками живе в умовах небезпеки, організм тривалий час перебуває в режимі підвищеної готовності.Порушується сон, підвищується рівень тривоги, зʼявляються головні болі, дратівливість, проблеми з концентрацією уваги, памʼяттю, коливання артеріального тиску.Тривалий стрес і хронічне недосипання також повʼязані з підвищенням ризику серцево-судинних захворювань.І проблема в тому, що багато українців уже настільки звикли жити в постійному стресі, що перестали його помічати.«Я нормально себе почуваю».А потім людина розповідає, що спить по 4–5 годин, постійно перевіряє новини, прокидається від кожного звуку, стала дратівливою, нічого не хочеться і немає сил.Це не завжди «просто втома».Наш організм може адаптуватися до війни, але це не означає, що постійне життя в умовах небезпеки проходить для здоровʼя без наслідків.Якшо відчуваєте, що безсоння та тривога заважає тривалий час ? До психіатра ✅Намагайтеся повноцінно спати, коли немає загрози обстрілів✅намагайтеся не читати нових ✅намагайтеся менше переглядати стрічок соціальних мереж ✅фізична активність ,спортзал, немає можливості , ходіть пішки швидким кроком! Кожен день!! Регулярно! ✅мрійте та плануйте майбутнє!! Навіть коли здається, що все погано, все рівно плануйте та мрійте !Тримаємось!
Відносно «лікування» аутизму На жаль аутизм це з народження, це розлад чи стан який не лікується, а тільки корИгується!! Але батьки шукають вихід і часто попадають на недобросовісних продавців не дієвих послуг ! ✅Це бізнес на мільйони гривень ! ✅Ці неефективні процедури роблять відомі медичні центри!!! Це ❌ТОМАТІС дають дитині слухати музику Моцарта тощо, по типу стимулює слух . Цей метод придумали для лікування порушень слуху, але вже були проведенні дослідження що цей метод не є ефективним ❌БАК ( Біоакустична корекція ) - спеціальна програма записує за допомогою ЕЕГ «звук» головного мозку дитини і потім дають дитині прослуховувати ці звуки!! ❌мікрополяризація - стимулювання мозку низьким током ! Неефективно і може викликати судомні напади, агресії та порушення сну ❌мозочкова стимуляція - вправи на покращення роботи мозочку , рівноваги , ніякого відношення до аутизму немає ❌Біомед - БАДи, вітаміни , мікроелементи, дієти - не мають ніякого відношення до «лікування» аутизму ✅В нас реально дуже багато дітей з аутизмом і батьки дійсно шукають «соломинку» щоб вилікувати цей стан! ✅А інші на цьому «наживаються» І хочу ще раз повторити що я розповідаю за методи, на які ви дарма витрачаєте кошти! ✅Головне для таких діток це корекційні педагоги, дефектологи, психологи , а не якісь «сумнівні апаратні процедури» та дієти з вітамінами! ✅На інші хвороби дітки з аутизмом можуть хворіти і їх потрібно лікувати , як і інших! Але ж не потрібно називати що ви лікуєте аутизм !! Щоб батьки ж знали! #аутизм #рас
Неодноразово був у «Межигір’ї», на так званій «дачі Януковича».🚩Тисячі українців щодня приїжджають подивитися на цю рукотворну красу, створену за рахунок простих українців. Уже сталося так, як сталося, і зараз не будемо говорити про те, хто і як усе це будував.🚩Це певною мірою нагадує парк «Софіївка» в Умані. Його історія також пов’язана з величезними коштами, і неважко здогадатися, за чий рахунок усе це створювалося. Будували не для нас, українців, але сьогодні ми можемо цим милуватися.🚩Зараз «Межигір’я» стало місцем відпочинку для українців. Із 2014 по 2026 рік, тобто за 12 років, його відвідали сотні тисяч людей. Мій батько багато років возив і досі возить туди сотні дітей з Охтирщини на екскурсії.🚩Вхідний квиток для дорослого коштує 580 грн. Це ж мільйони гривень надходжень.🚩Коли я був там востаннє, черга до кас простягалася приблизно на 100 метрів. Реально тисячі людей постійно відвідують це місце.🚩Було створено парк-пам’ятку садово-паркового мистецтва загальнодержавного значення «Межигір’я».🚩І цього року внаслідок підвищення рівня води в Київському водосховищі затонув корабель «Галеон».🚩І найприкріше -ніхто нічого не зробив.Що ви про це думаєте ?
ЕГЛОНІЛ ( БЕТАМАКС, СУЛЬПІРИД) Еглоніл ( Сульпірид , Бетамакс) -це нейролептик, який не призначається для лікування тривожних та депресивних розладів. 💊Основний показ нейролептиків це лікування Шизофренії та психотичних розладів. 💊Але дійсно інколи ми можемо тимчасово додавати до антидепресантів нейролептики. 💊В нашій країні лікування тривожних розладів досить популярне, тому що коли пацієнту кажеш приймаємо Еглоніл або Флюанксол, в очах читається спокій і довіра. 💊🤔Це ж НЕЙРОЛЕПТИК все таки, а не АНТИДЕПРЕСАНТ ( це був сарказм) 💊А коли призначаєш АНТИДЕПРЕСАНТ , відразу купа питань по типу «як моя печінка» 💊Але це вже не стосується моїх пацієнтів і моїх читачів які знають що АНТИДЕПРЕСАНТИ сучасні та безпечні ліки! 💊Ми дійсно інколи можемо призначати цей препарат як доповнення до антидепресантів , особливо на початку, коли є розлади ШКТ( пронос, нудота, зниження апетиту, неприємні відчуття в щлунку, блювання тощо ) 💊Але бажано коротким курсом і не молодим жінкам ( тобто до 50 -55 років не бажано ) 💊По типу «безпечний», «легенький» препарат викликає буквально відразу купу побічних ефектів пов‘язаних з підвищенням пролактину:➡️Затримка місячних , збій місячних ➡️Біль в молочних залозах , збільшення , набряки грудей ➡️Провокування фіброз-кістозних процесів в молочній залозі ➡️Виділення молока з грудей ➡️Збільшення ваги тіла 💊І по збільшенню рівня ПРОЛАКТИНА Сульпірид (Еглоніл) лідер серед всіх нейролептиків!💊І часто молоді дівчата після прийому еглонілу ( сульпіріду) відмічають затримку місячних, молоко з грудей ( галакторея) І звичайно , що йдуть до гінеколога , які призначають гормональні препарати 🫣💊Навіть якщо ви і приймали Сульпірид( Еглоніл) , і у вас порушився цикл, збільшився пролактин - не потрібно нічого робити! 💊Відміняєте Сульпірид ( еглоніл) і чекаєте і все! 💊Приймати гормони, робити МРТ головного мозку, для вияалення аденоми гіпофізу НЕ ПОТРІБНО! Чекаєте і все! Протягом 2-3 тижнів, максимум 6-8 тижнів цикл відновиться без будь яких ліків і все! ⚠️допис носить інформаційний характер ⚠️ліки приймати за призначенням лікаря #еглоніл #сульпірид #бетамакс #Скрипник #психіатр
😴 Як лікувати безсоння (інсомнію)?90% пацієнтів, які звертаються до мене, скаржаться на порушення сну.❌ Магне В6, Гліцисед, Адаптол, Алора, Седістрес, валеріана не є доказовим лікуванням безсоння.❌ Корвалол, Барбовал, Валокордин та подібні препарати не лікують безсоння, можуть викликати залежність, порушувати структуру сну та негативно впливати на пам’ять.✅ Перша лінія лікування безсоння — гігієна сну:• стабільний режим сну;• відмова від гаджетів за 1 годину до сну;• фізична активність вдень;• мінімум кофеїну та алкоголю ввечері.⚠️ Часто безсоння — це не хвороба, а симптом:• депресії;• тривожних розладів;• ПТСР;• панічного розладу.Тому лікувати потрібно насамперед причину.💊 Снодійні препарати (зопіклон, доксиламін, бензодіазепіни тощо) не є основним методом лікування та використовуються лише за показаннями і короткий час.💊 При депресії та тривожних розладах основою лікування є антидепресанти, а не просто препарати зі снодійним ефектом.🧠 Один із найефективніших методів лікування хронічного безсоння — психотерапія, особливо КПТ-І (когнітивно-поведінкова терапія безсоння).💊 При тимчасових порушеннях сну (стрес, повітряні тривоги тощо) може використовуватися мелатонін за рекомендацією лікаря.Бережіть свій сон — він є основою психічного здоров’я.#безсоння #інсомнія #сон #психіатр #Скрипник #тривога #депресія
Сьогодні давав інтервʼю для Київ FM, відносно вживання дітьми психоактивних речовин Особливо, що стосується Києва. На засіданні КМДА піднімали питання, що ситуація загрозлива. Що можу сказати? Що дійсно це є і по статистиці підлітки стали менше вживати алкоголь, але більше канабіс( в тому числі і синтетичний - спайси), амфетамін, екстазі, солі ( мефедрон; PVP),тобто синтетичні катинони, псилоцибінові гриби . Ну і кокаїн також. Також додам, що підлітки досить часто мають залежність від ліків: Альпрозолам ( ксанакс), Прегабалін, пігулки від кашлю, які містять кодеін Чому така ситуація? Доступ до телеграм-каналів, доступ до соціальних мереж,до інтернету, вразливість психіки та схильність до навіювання, часто беруть приклад з «успішних» друзів, хибна думка, що це добре і «по дорослому» Батькам немає часу контролювати дітей, або батьки на війні, або не має змоги контролювати. Або не цікавляться дозвіллям своїх дітей. Реклама скрізь і повсюди. Нещодавно зверталася дівчина, зробили аналіз сечі на наркотичні препарат і виявили в сечі - К2 , це синтетична маріхуана. При тому що вона не купила ніякі суміші, хоча зауважила, що купить вейпи. Тому робіть висновки. Всі памʼятають флаєри, які роздавали біля шкіл в місті Києв, про рекламу магазинів U420 і що там потім знайшли. Тобто вони брали курільні суміші і обробляли їх синтетичною маріхуаною і низиваються це - СПАЙСИ. І щараз дивуємося, чому так багато дітей вживають наркотики.Що робити батькам, якщо ж підозра ? Дитина не спить, стала агресивна, або періодично ейфорична, зникнення вдома коштів, цінностей , або поява в підлітка значних коштів, незвичних слів у розмовах («солі», «шишки», «фен», «кеди», «скарб»), поява в кімнаті дивних пакетиків із зіп-замком.Що робити ? Поговорити , пояснити На дітей ви ще маєте вплив, ізолювати, змінити телефон, змінити школу тощо, звернутися до психіатра -нарколога, до психолога /адиктолога. Шоб виявити чи дійсно дитина вживає наркотики - купити тест SNIPER 10, на 10 видів наркотиків. Це аналіз сечі на вміст наркотиків, робити як тест на вагітність. І дай Бог щоб було завжди дві полоски на кожну речовину. Бережіть своїх дітей і будьте здорові !А що ви думаєте ?
Знаєте що? В мене часто запитують за мікродозінг мухоморів при тривозі тощо Деякі підписники, говорять що їх знайомі військові приймають мухомори і типу їм краще Але ж є люди яким і валеріанка допомагає Але … Валеріанка безпечна відносно То мухомори не зовсім , тобто сказати що вони не дієві не можна …. Вообщим, для чистоти експеременту хотів собі замовити ці шляпки і спробувати і вам розповісти Потім все таки вирішив експеримент зупинити …. ‼️Ну що немає досліджень що допомагає тощо , це всім зрозуміло ‼️‼️не входить в ніякі протоколи міжнародні лікування тривожних та депресивних розладів ‼️проводяться дослідження по псилоцибінових грибах , але наші вирішили продавати МУХОМОРИ, в нас їх багато ‼️але 🤫🤫😳Червоні мухомори містять ІБОТЕНОВУ КИСЛОТУ , це психоактивна речовина і нейротропна отрута ☠️ Яку використовують при експериментах для викликання хвороби Альцгеймера в мишей та щурів Так, от Якшо гриби сушити , то іботенова кислота перетворюється в мусцинол при температурі вище 60 і за спеціальних умов Типу ця речовина викликає заспокіючий ефект Але…при сушці не вся іботенова кислота перетворюється в мусцинол Вас виробники запевняють що вони типу сушать в спеціальних шафах тощо Хто це перевіряє ? Хто перевіряє дотримання температури ? Ви хочете бути піддослідними ? Тому прошу вас, будьте обережніТому припинив свій експеримент Будьте здорові 😳
07 червня - Міжнародний день поширення інформації про синдром Туретта Відомому співаку з Шотландії Льюїсу Капалді діагностували синдром Туретта в 2022 році . В 2023 році на своєму концерті не зміг продовжити свою відому пісню через тіки і люди не засудили, а почали співати замість нього. Два роки він на виступав, лікувався, проходив психотерапію і в 2025 році знову на тому самому місці заспівав свою пісню. ✅Синдром Туретта - це неврологічний розлад, який проявляється моторними та вокальними тіками.Багато хто помилково вважає, що всі люди з Туреттом вигукують лайку.( матюк в кінці нападу) Насправді копролалія зустрічається менш ніж у 10% випадків.Частіше хворіють хлопчики. Причини: спадковість, психосоціальні фактори, куріння мами під час вагітності Найчастіше тіки починаються в дитячому віці та можуть посилюватися під час стресу, хвилювання або втоми. Часто синдром Туретта поєднується з РДУГ та обсесивно-компульсивним розладом.Сучасна медицина має ефективні методи допомоги: поведінкову терапію, медикаментозне лікування та інші підходи, які дозволяють значно зменшити симптоми та покращити якість життя.Судинні, ноотропні препарати та вітамін ніяк не лікують синдром Туретта.#туретта #невролог #скрипник
Мені пишуть в особисті, що в Трампа та пут@на Нарцисичний розлад особистості Нарцисичний розлад особистості є в багатьох відомих людей, блогерів, успішних людей і на зовсім тощо Цей розлад, як і всі розлади особистості розвиваються і формуються в дитинстві та особливо в підлітковому віці! Тобто цей розлад є все життя! ✅Для встановлення діагнозу необхідно 5 або більше з наведених ознак:1. Грандіозне відчуття власної значущості.2. Поглиненість фантазіями про необмежений успіх, владу, геніальність, красу або ідеальне кохання.3. Переконання у власній «особливості» та унікальності.4. Потреба в надмірному захопленні та схваленні.5. Почуття власної привілейованості (очікування особливого ставлення).6. Експлуатація інших людей для досягнення власних цілей.7. Недостатня емпатія, труднощі з розумінням почуттів та потреб інших.8. Заздрість до інших або переконання, що інші заздрять йому.9. Зарозуміла, пихата поведінка або ставлення.Але те що зараз бачу, в Трампа , це зниження когнітивних функцій, ту старий вже і це зрозуміло. Але в пут@на риторика зараз саме людини , яка має маячні ідеї. Раніше слухав його і мова була послідовна, хоч і з ненавистю до українців, але зараз він неадекватний … він виказує маячні ідеї … злість, непослідовність, резонерство тощо
ДЛЯ ЧОГО МІЙ БЛОГ? За 23 роки роботи психіатром, що в лікарні на деревній посаді ,що в приватній медицині ніколи не просив до мене звертатися. І блог свій почав ввести 2018-2019 році і перші онлайн консультації почав проводити в 2021 році. ❤️Так от , ДЛЯ ЧОГО Я ПИШУ І РОЗПОВІДАЮ? ✅Пишу , записую відео щоб люди знали до якого спеціаліста звернутися, до якого лікаря і що з ними відбувається! ‼️‼️‼️❌Що не потрібно капати судинні та ноотропні препарати, що це все не дієво , це просто ваші гроші та ваш час ! ✅Багато людей навіть не знають що таке панічна атака та депресія і що при депресії може боліти живіт, спина тощо ! ✅‼️❌Щоб ви знали що психотерапія , це не переписка ☝️☝️☝️ «я прошов психотерапію КПТ і мене НЕ КРАЩЕ!!!», а вияснилося що він проходив по переписці !!! ✅КПТ ( когнітивна -поведінкова психотерапія) це робота офлайн або онлайн , коли терапевт ( психолог, психотерапевт ) бачить клієнта і клієнт терапевта ( психолога , психотерапевта ) ✅Мета когнітивно-поведінкової терапії - виявити та змінити негативні моделі мислення та поведінки, а також покращити стратегіївиживання. Це включає навчання здоровій поведінці для заміни нездорових моделейповедінки✅що просто розмова з психологом це не ПСИХОТЕРАПІЯ От для цього мій блог !✅Зробили безкоштовний чат де лікарі -психіатри кожного дня відповідають на питання! ✅також зробили чат з психологами , де психологи відповідають на ваші запитання ✅Читайте мої дописи , слухайте що розповідаю , там багато що зрозуміло і звертайтеся до психіатра , куди маєте можливість! Будьте здорові! Бережіть себе та близьких! #психіатр #Скрипник
TGLIST.COM.UA
