✨ Тривожність під час сексу виникає не випадково. Вона є прямим наслідком певних ментальних і емоційних процесів, які діють як руйнівні фактори для природного еротичного відгуку.Цього тижня торкнемось з вами цієї важливої теми. І почнемо ми з основних причин тривожності:❤️Страх «недоліків» та оцінювання: Якщо людина схильна розглядати сексуальний контакт як показовий вистум, в якому немає місця невдачі. Тоді, основна тривога фіксується на страху бути спостережуваним і оцінюваним партнером. У чоловіків це найчастіше страх сексуальної невдачі, який посилюється, коли чоловік фізіологічно не в змозі підтримувати ерекцію, оскільки страх «заповнює» його тіло норадреналіном. У жінок тривога проектується на страх відсутності оргазму, недосконалість тіла (як правило уявну).❤️Нав’язливе самоспостереження: Замість того, щоб повністю віддатися еротичним переживанням, людина нав’язливо спостерігає за собою (стає «глядачем» власних дій). Це блокує рефлекторний відгук і заважає переживати задоволення, блокуючи і реакцію оргазму.❤️Почуття провини: Культурно обумовлене чи сформоване в дитинстві почуття провини щодо сексуального задоволення та «анти-еротичні» моделі поведінки стають джерелом тривоги. На свідомому рівні людина прагне задоволення, але сили невротичних конфліктів штовхають її до руйнування власних зусиль.❤️Страх відторгнення: Люди, які мають сексуальні проблеми, часто бояться бути відторгнутими іншим або відчувають нав’язливий страх нездатності «догодити» партнеру. Частіше це притаманно чоловікам.То ж порада на сьогодні:Умова нормальної статевої активності - відсутність негативних емоційних реакцій і станів, а також усунення надмірного свідомого контролю над процесом.❤️А які поради сюди додали б ви? Пишіть в коментарях ⤵