​Комплекс відмінника ⁃ Якщо ви живете з постійним відчуттям, що зробили недостатньо , далекі від ідеалу. ⁃ Якщо ви любите навчатися, але важко практикувати. ⁃ Якщо ви розумієте що надто сильно залежите від чужої думки. ⁃ Якщо вам важко делегувати і ви все намагаєтеся зробити самотужки.Ймовірно у вас розвинувся так званий «комплекс відмінника», який може проявлятися в усьому: від побуту до вирішення робочих задач.Що з цим робити?Найважче людині з комплексом відмінника відпустити контроль та дозволити собі бути не ідеальним. Як показує практика більшості людей найлегше починати з чогось малого: ⁃ не ідеально прибрати квартиру; ⁃ не запланувати всю подорож від А до Я; ⁃ вставляти у свій графік час для себе.Маленькими кроками можна навчитися достатньо відпускати контроль і при цьому не завалюватися в інфантильність, що теж часто трапляється.Людині з комплексом відмінника потрібно визнати і присвоїти собі свої сильні сторони: відповідальність, дисциплінованість, наполегливість, хорошу здатність до навчання. І при цьому навчитися не залежати від чужої думки та не закидати все на свої плечі. Якщо виникають питання з цього приводу, мої контакти є в описі.#психотерапія