Шановні друзі! 20.03 | 18:30 запрошую Вас на чергову лекцію у #dialoghub Тема: «Психіка в режимі виживання»Є стан, коли ти ніби справляєшся. Працюєш, робиш справи, відповідаєш людям.Але всередині — постійна напруга, виснаження і відчуття, що “я просто функціоную”.Тривалий стрес змінює не лише настрій. Він впливає на мислення, поведінку, тіло і здатність відновлюватись. І часто ми помічаємо це вже тоді, коли сил майже немає.На лекції говоритимемо про:— що таке хронічний стрес з точки зору психології та нейробіології— які психоемоційні та поведінкові зміни виникають під час тривалого навантаження— які типи втоми існують: фізична, когнітивна, емоційна, соціальна— які сигнали втоми ми зазвичай визнаємо, а які ігноруємо або раціоналізуємо— як культурні установки впливають на наше ставлення до втоми— чому деякі рівні виснаження “соціально дозволені”, а інші частково або повністю опиняються під забороною📌 20 березня 18:30 Offline у @dialog_hub | м. Київ, вул. Володимирська, 43Реєстрація — за посиланнямhttps://forms.gle/3FRdQfcsqpmSc5mJA