Книготерапія 📗

🎉 10 липня народився Марсель Пруст (1871–1922) — один із найвпливовіших письменників ХХ століття, автор монументального роману «У пошуках утраченого часу».Зібрала для вас кілька цікавих фактів про нього:📚 Його головний роман складається із 7 томів і понад 1,2 мільйона слів, тому його називають одним із найдовших романів в історії літератури. Писався він майже 14 років, а останні три томи вийшли вже після смерті автора.🫖 Саме Пруст зробив знаменитим ефект, який сьогодні називають «ефектом Пруста». У романі смак маленького печива мадлен, змоченого в чаї, несподівано повертає героя в дитинство. Відтоді психологи й нейробіологи використовують цей термін, коли говорять про спогади, які раптово оживають завдяки запаху чи смаку.🌙 Пруст був "нічною людиною". Через важку астму він часто працював ночами, а вдень спав. Щоб йому не заважав шум Парижа, він оббив стіни своєї кімнати корковими панелями для звукоізоляції.✍️ Перший том роману довелося видавати власним коштом. Видавці не вірили, що книга матиме успіх, і кілька разів відмовляли Прусту. Сьогодні ж її вважають одним із найвидатніших творів світової літератури.🏆 Уже після виходу другого тому письменник отримав Гонкурівську премію — найпрестижнішу літературну нагороду Франції.🩺 Батько Пруста був відомим лікарем-епідеміологом, який досліджував холеру та питання громадського здоров'я, а сам Марсель із дитинства мав слабке здоров'я й майже все життя боровся з астмою. Саме хвороба багато в чому визначила його спосіб життя та творчий ритм.А ви читали Пруста? Чи, можливо, плануєте знайомство з його творчістю?Книготерапія📗Підписатись

Володимир Станчишин «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією», видавництво Віхола 🌟Це одна з книжок про психологію, яку хочеться рекомендувати всім. Особливо тим, хто тільки починає цікавитися темою психічного здоров'я і хоче розібратися в ній без вивчення складної професійної термінології."Книжку Володимира Станчишина «Стіни в моїй голові» присвячено тривожності, депресії, соціальним фобіям, різним психічним розладам, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини в соціумі. Вона не вилікує вас від неприємних станів, але допоможе зрозуміти — жити з ними можливо. Усі ми, стверджує автор, є тривожними, і в цьому немає нічого надзвичайного. Головне — зрозуміти, що тривога супроводжує нас усе життя й відіграє свою важливу роль у нашому існуванні." Автор доступно розповідає про те, як працює психолог і психотерапевт, пояснює основні психічні розлади та їх прояви. У книзі йдеться про депресію, ПТСР, панічний розлад, тривожні розлади, соціальну фобію, ОКР та інші стани, з якими можуть стикатися люди. Особливо зараз 😭Попри серйозність тем, читається книжка легко. Тут багато життєвих прикладів, гумору, прості пояснення й поради, засновані на методі КПТ. Саме тому книга підійде широкому колу читачів.«Уявіть, що наші думки — зграя ворон, яка летить над головою, ми не можемо її зупинити. Так само ми не можемо зупинити потоку думок, але від нас залежить, чи ми дозволимо їм гніздитися в нашій голові.» «Не вірте всім своїм думкам, розкривайте свої справжні емоції і пробуйте діяти хоч раз по-іншому, ніж зазвичай, — і зміни стануть реальністю.» “Уявіть, як трамвай із написом «Ти — лох» просто проїжджає повз вас, а ви дивитеся йому вслід.” Оскільки я вже навчаюся психології, принципово нового дізналася небагато. Але це зовсім не завадило отримати задоволення від читання. Мені було цікаво подивитися за лаштунки кабінету автора, які прийоми він використовує під час терапії, як складні речі можна просто й зрозуміло пояснити клієнтам. А ще вкотре впевнилась, що в психологію часто приходять через власні проблеми в цій сфері. Цікаво було прочитати і історію Володимира ❤️Якщо ви тільки починаєте знайомство з психологією, плануєте бути психологом або просто хочете краще зрозуміти себе й людей поруч, — рекомендую.«Коли здається, що ми надзвичайно самотні зі своїми проблемами, — це не так. У світі є багато людей, які відчувають те саме, що й ми. Ми — разом.» P.S. Точно буду читати автора ще. Наступним буде роман «Човни», який ми читатимемо в книжковому клубі. Книготерапія📗Підписатись

Сьогодні День народження... у мене! 🎉Вирішила поділитися фактами і про себе:🔹 Народилася в Донецьку й прожила там 29 років. У 2014 році довелося почати життя майже з нуля.🔹 За освітою я хімік. Закінчила хімічний факультет, вчилась в аспірантурі, але знайшла себе в іншій сфері — вже понад 15 років працюю переважно з текстами.🔹 Десь 14 місяців жила у Словенії. Прекрасна країна, але вдома краще.🔹 У 40 років вирішила знову стати студенткою. Цього року вступаю на психологію і вже вчусь на гештальт-терапевтку. 🔹 Я мама двох дітей, 16 (син) та майже 9 (донька) років. 🔹 Люблю подорожі, фітнес, прогулянки і все, що повязано з водою (плавання, човни, сапи, катера, просто гуляти або сидіти поруч). 🔹 Вже 3,5 роки не вживаю алкоголь, але ніяк не можу відмовитись від солоденького.🔹 Чомусь часто сумую на День народження, а сьогодні і привід є. Коханий далеко...Святкування, підсумки, мріїСвяткувати сьогодні не планую, бо святкуємо випускний в проєкті Ветеранська хата. Цікаво, що одночасно закінчується складний для мене особистий рік та непростий проєкт. Але обидва зробили мене сильнішою і сприяли розвитку.Мрія в мене одна і ви її знаєте 🇺🇦Ну може ще декілька, але вони залежать від першої...Як привітатиБуду рада вашим привітанням, побажанням і будь-якому фідбеку! Якщо хочете мене привітати не лише словами, ось банка ☺️Але найкращий подарунок — це те, що ви тут. Дякую, що читаєте, коментуєте й залишаєтеся поруч ❤️P.S. Ярмарок буде, але пізніше.Книготерапія📗Підписатись

Ніщо не завадить мені створити для вас регулярну добірку відео на вікенд!Сподіваюсь, у вас більше часу на те, щоб їх дивитись, ніж у мене 😸Розмова Віри Агеєвої та Едуарда Андрющенка про культурну пам’ять і таємниці архівів | Шалені авторки"А ось і відео з публічного запису Вірою Агеєвою та Едуардом Андрющенком. Чи готові ми до правди, яка десятиліттями зберігалася під грифом «цілком таємно»? Які бувають справи в архівах спецслужб і що ще може відкритися? І головне: чому сьогодні так важливо повертати собі власну історію." Нігілізм як месіанство | Тарас Лютий | Skovoroda auditorium "У четвертій лекції циклу про російський нігілізм у межах проєкту «Skovoroda auditorium» філософ Тарас Лютий говорить про Фьодора Достоєвського — письменника, який став одним із найвпливовіших критиків нігілізму та творцем його найвідоміших художніх образів." БЕЗ ПРАВОК: книга або екранізація, правила пітчингу, 60 тисяч доларів за роман про Україну"У восьмому випуску “Без Правок” говоримо про екранізації книжок, переклади, на які чекаємо, та вчимо правильно пітчити рукописи" «У Марго фінансові проблеми» | Розмова про фінансову грамотність і сексуальну освіту"Разом з Оксаною Желєзко та Ольгою Карі говорили не лише про роман, а й про реальність, у якій живемо всі ми. Про фінансову грамотність і сексуальну освіту. Про відповідальність і вибір. Про те, чи відрізнявся би сценарій української Марго — і наскільки наші життєві рішення залежать від підтримки, доступу до знань та економічної стабільності.Обговорювали поширені фінансові помилки, раціональні стратегії та страхи, про які не завжди наважуємося говорити вголос. Вийшла розмова про досвід, вразливість і силу — дуже жива, дуже чесна й дуже потрібна." Оксана Забужко та роман «Польові дослідження з українського сексу»: говорити українською. Біографія."Під час розмови йдеться про значення роману «Польові дослідження з українського сексу», сенси, які знаходять у цьому тексті читачі з різних країн світу (адже книгу перекладено 24 мовами), а також про атмосферу, що панувала в Україні у 1990-х роках, коли книжку було видано. " Чому Facebook боїться слова "український націоналізм"? Мирославв Шкандрій та Євген Стасіневич"Чому слова "український націоналізм" досі викликають бурю емоцій, а соцмережі Facebook та YouTube повністю блокували рекламу цієї події? Як зародився та змінювався цей рух і чому про нього варто говорити у спокійній та розважливій манері? У цьому випуску говоримо про одне з найґрунтовніших досліджень українського націоналізму 1920–1950-х років — книгу Мирослава Шкандрія. Це запис глибокої дискусії від 7 червня 2026 року з київської книгарні "Сенс" на Хрещатику, яка відокремлює факти від пропаганди." #кт_щоподивитисьКниготерапія📗Підписатись

Видавництво bez nazvy publishing надіслало мені книжку «Я, Тітуба, Чорна відьма із Салема» Маріз Конде.Чесно кажучи, коли побачила назву, подумала, що це якесь фентезі про відьом і магію. Але виявилося, що книга зовсім про інше ⬇️"Славнозвісні судові процеси над «відьмами з Салема» розпочалися 1692 року з арешту трьох жінок. Однією з них була Тітуба, темношкіра рабиня. Розповідаючи її історію від сонячного Барбадосу до суворої пуританської Нової Англії, Маріз Конде з яскравою уявою та іронічним гумором показує життя рабині-«відьми», лицемірство пуритан і механізми масової істерії. Авторка створює образ жінки, яка прагне свободи, любові та права на власний голос у світі колоніальної жорстокості та релігійного фанатизму. Книга порушує й досі актуальну проблему расових, соціальних, політичних та релігійних переслідувань." Для мене це одразу кілька нових знайомств: з авторкою Маріз Конде та з видавництвом. Тема виглядає доволі багатообіцяючою, як гадаєте?#кт_поповненняКниготерапія📗Підписатись

На каналі побільшало людей, тож саме час познайомитися ☺️Мене звати Любов, і «Книготерапія» — це мій затишний простір для всіх, хто любить читання.Цей канал переважно про книги. Тут багато відгуків, книжкових новин, рекомендацій, добірок, репортажів з книжкових подій та розмов про читання. Щомісяця я читаю 10–12 книжок і ділюся враженнями про кожну з них.Останнім часом у моєму житті стає дедалі більше психології. Я вчусь на гештальт-терапевтку, готуюся до вступу на психологію в магістратуру, проходжу навчання на психолога для ветеранів та їх сімей. Поки пишу про психологію не багато, бо задумувала під це окремий канал, але напевно скоро все буде тут. Для орієнтації на каналі:✔️ Відгуки на прочитані книжки шукайте в закріплених повідомленнях.✔️ Тут промокоди на знижки від видавництв та не тільки. ✔️ В нас є Книжковий клуб. А тепер про професійне:Я — копірайтерка та контент-маркетологиня з 15-річним досвідом. Чим можу бути корисною:✔️Для тих, хто хоче створити або розвинути свій телеграм-канал (будь-якої тематики) пропоную розробку контент-стратегії✔️Для тих, у кого вже є канал і бачення його розвитку, але є питання — консультації✔️Для тих, хто пише художню літературу або нонфік — послуги бета-рідера✔️ Для тих, хто сам писати не хоче, але треба — послуги копірайтингу (тексти для бізнесу, медіа, блогів).Для підписників — знижка 10%.✔️ Ви можете замовити рекламу на каналі — але відбираю те, що справді буде цікавим і корисним для моїх читачів.З будь-якими питаннями і пропозиціями пишіть @liybovboА тепер розкажіть кілька слів про себе: звідки ви, що любите читати, чим займаєтеся або як давно читаєте «Книготерапію» ❤️Книготерапія📗Підписатись

Макс Кідрук «Колонія», видавництво Бородатий Тамарин 🌟Книга мені дуууже сподобалася. Я очікувала насамперед наукову фантастику, але це і технотрилер, і антиутопія. Оповідь напружена, періодами моторошна, складно відірватися! 🔥 "2141 рік.Людство на Землі ще не оговталося від хвороби клодис, що призвела до найбільшої за пів століття пандемії, коли з’являється новий патоген, який інфікує винятково вагітних жінок. Група вчених-імунологів намагається з’ясувати, що він таке і чи пов’язана його поява з нейтринними спалахами, зафіксованими довкола планети.Чисельність населення марсіанських Колоній перевищує сто тисяч мешканців, і третина з них — народжені на Марсі. Вони програють суперспеціалістам із Землі боротьбу за робочі місця в наукомісткій економіці Марса і змушені гарувати, мов раби, на низькокваліфікованих ручних роботах. Що більше їх сягає повноліття, то дужче вони прагнуть змін, не усвідомлюючи, що ці зміни ставлять під загрозу саме існування Колоній." До «Колонії» я читала у Кідрука лише «Ботів». Враження були неоднозначні. Сюжет мене зацікавив, але були питання до логіки та окремих рішень. Потім навіть запитувала автора, чи буде продовження. Він відповів, що вже переріс ту історію. І тепер, після «Колонії», я дуже добре розумію, що він мав на увазі. «Колонія» — це зовсім інший рівень. Вражає скільки знань і досліджень стоїть за цією історією, масштаб роботи, яку автор провів. Генетика, медицина, фізика, колонізація Марса, геополітика, соціальні процеси — все прописано настільки детально й переконливо, що світ роману здається реальним 👍“Колонія на Марсі мала стати взірцевою спільнотою, що позбулася всього найгіршого із Землі, але стала строго контрольованим суспільством, де купка багатіїв забороняє всім іншим робити будь що, що нібито загрожує спільним інтересам.” “Не хочу нікого лякати катастрофою планетарного масштабу, та ми зобов’язані бути чесними самі із собою: спершу треба полагодити цей світ — і лише потім вирішувати, чи заслуговує хтось жити в ньому двісті чи триста років.” “Ми не вступаємо в епоху епідемій, — обірвала її Ронна. — Епідемії були завжди. Ми вступаємо в епоху невиліковних інфекцій, а це означає, що світ скотився до точки, у якій накопичені за чотири сотні років знання про хвороби стають не потрібними. Вони більше не допомагають рятувати людей.” Цікаво (і боляче) читати про війну з Росією і про те, як автор бачить подальший розвиток подій, майбутнє України та світу 🇺🇦“Сумніваюсь, що запитання «навіщо» тут має сенс. Це росіяни, пане президенте. Безглуздо оцінювати їхні рішення з раціонального погляду.” “Постфактум вони, звісно, щось виглядають. Вибудують теорію, чому так трапилось, так само, як це робили історики впродовж десятиліть після Голокосту, Бучі чи Маріуполя у марних спробах з’ясувати, як люди опускаються до масового знищення інших людських істот.” "Росіяни планують новий напад на Україну і цього разу не повторюватимуть помилок, який припустився Путін і Сєчін у ХХІ столітті. Леон каже, що Росія серйозно налаштована влаштувати бійню, для якої знищення Маріуполя видаватиметься дріб'язковим інцидентом. Українці, певна річ, чинитимуть опір, а ось світ довкола них – ні." Єдиний мінус для мене — книга дуже важка й об'ємна, читати незручно, і з собою її не візьмеш. Також у виданні є схеми та ілюстрації. Для когось це бонус, але мені вистачило тексту.Фінал залишає більше запитань, ніж відповідей. Добре, що продовження вже є, і вже скоро я його прочитаю. Шкода лише, що третю частину доведеться чекати 🙏“Бувають моменти в житті, коли ти нічого не можеш змінити, коли почуття безсилля підточує тебе з середини. Проте ти не повинен зупинятися. Бо коли випаде нагода що-небудь змінити - а вона обов’язково випаде, повір, - ти мусиш бути готовим.” Тішить, що в нас є автори такого рівня, і що цю книгу читають не лише в Україні, а й за кордоном.Якщо любите масштабну наукову фантастику, де є не лише космос і технології, а й напружений сюжет та багато тем для роздумів про наше майбутнє — дуже раджу!#кт_відгукКниготерапія📗Підписатись

Ще одна новинка в моїй бібліотеці — книга Ірени Светек "Білий вовк" від видавництвa Богдан 🌟"«Білий вовк» — другий із трилогії психологічний кримінальний роман словенської письменниці Ірени Светек. У густому прадавньому лісі Кочевський Ріг знаходять труп молодої жінки з перерізаним горлом і маскою білого вовка на обличчі. Прокурор Міо Ауреллі з командою слідчих знову береться до роботи та намагається з’ясувати, що символізує ця дивна маска. Стежки слідства ведуть до Товариства захисту кочевського вовка, у якому працювала жертва, та батьків убитої, які приховують великі сімейні таємниці. Коли ж у печері посеред Кочевського Рогу виявляють ще одне тіло, історія починає складатися у логічний пазл." Взагалі на цю авторку я звернула увагу, через те, що вона словенська письменниця, і події її романів відбуваються у Словенії.Мій син навчається в цій країні, я сама певний час жила там під час вимушеної еміграції, тому маю окремий інтерес. Минулого літа спеціально взяла першу книгу трилогії до Словенії й читала її саме там 📕Навкруги затишні краєвиди, і, здається, це найспокійніша країна у світі, але під час читання ця ілюзія розвінчується. Думаю, друга частина буде не менш моторошною.Можливо, візьму її в наступну поїздку. Це може стати цікавою традицією — читати книги про Словенію саме в Словенії 😀#кт_поповненняКниготерапія📗Підписатись

Сьогодні день народження Гаррієт Бічер-Стоу (1811–1896) — американської письменниці, яка довела, що книжка може змінювати суспільство.Саме вона написала роман «Хатина дядька Тома» — одну з найвпливовіших книжок XIX століття. За перший рік після виходу в США продали понад 300 тисяч примірників, а згодом роман переклали десятками мов.Кілька цікавих фактів про Гаррієт Бічер-Стоу:▪️ Вона народилася в багатодітній родині: мала десять братів і сестер.▪️ Писати почала ще в молодості, але світову славу здобула у 41 рік після виходу «Хатини дядька Тома».▪️ Роман був натхненний реальними історіями поневолених людей та Законом про втікачів-рабів, який зобов'язував повертати втікачів навіть із вільних штатів.▪️ Книжка викликала величезний суспільний резонанс. Прихильники рабства публічно спалювали її та писали твори-відповіді.▪️ Існує відома легенда, що під час зустрічі з Авраамом Лінкольном він сказав письменниці: «То ось та маленька жінка, яка розпочала цю велику війну». Історики досі сперечаються, чи були ці слова сказані насправді, але вони добре показують вплив її книги.▪️ Бічер-Стоу була не лише письменницею, а й активною громадською діячкою, виступала за скасування рабства та права жінок.▪️ Після шаленої популярності «Хатини дядька Тома» вона написала ще понад 30 книжок, але жодна не перевершила успіх її найвідомішого роману.Читала цю книгу в школі. Цікаво, чи є вона зараз у програмі?Книготерапія📗Підписатись

А ось і другу порцію відео на вихідні привезли (перша тут) ⬇️Василь Шкляр й історичний роман як бестселер українською: Рік Шершня, Маруся, Чорний Ворон, Троща."Зустріч з читачами на фестивалі Книжкова Країна, модератока: Юлія Галушка, телеведуча, журналістка. Український письменник, громадський діяч, батько українського бестселера. Лауреат Шевченківської та багатьох інших літературних премій, автор широко відомих романів." Чому нам НЕОБХІДНО читати? Як література допомагає зрозуміти один одного і рятує демократію"Чи справді читання книжок робить нас розумнішими? Навіщо читати художню літературу, якщо будь-яку інформацію можна знайти за кілька секунд, а короткий переказ книги може зробити ChatGPT, Gemini чи інший штучний інтелект?" Книжковий клуб Litosvita – Анка Вознюк"29 травня 2026 року обговорювали роман Анки Вознюк «Шмуль і Марта»." Марлон Джеймс «Темна зірка»: правди, влади, оповідачі і монстри "Карколомний сюжет, філігранна стилістика тексту, химерний і нахабний оповідач, фантасмагоричні істоти, оповідки різної правдивості та навіть піт сідниць. У новому ютуб-випуску говоримо про фентезі-трилогію «Темна зірка» Марлона Джеймса, ямайського письменника, лауреата Букерівської премії." Світовий успіх українських ілюстрацій і книжок | АҐРАФКА | ТРЕНДСЕТЕРИ"У новому випуску подкасту «Трендсетери» говоримо з Романою Романишин та Андрієм Лесівим (творча майстерня «Аґрафка»), чиї книжки й ілюстрації здобули визнання у світі." Про сторітелінг з Тарасом Прохаськом"У цьому епізоді подкасту Тарас Прохасько розмірковує про природу сторітелінгу, пам'яті та оповідання як способу впорядкувати досвід. Розмова торкається того, як народжуються історії, чому деталі часто важливіші за сюжет і як мовчання та забування можуть творити текст." Як я і казала, відео багато. І ця тенденція не може не радувати ❤️#кт_щоподивитисьКниготерапія📗Підписатись