Я схудла. І мені було соромно про це говорити.

Знаєте, буває соромно зізнаватися у своїх залежностях, проблемах, слабкостях. Особливо коли ти звикла виглядати сильною і начебто в тебе все добре.

Але зараз я можу чесно сказати: я пишаюся тією роботою, яку проробила над собою.

Ще приблизно рік тому в мене був жирний живіт, я була як холодець і мені здавалося, що я проживаю своє найкраще життя.

Гульки, алкоголь, постійна зайнятість, веселощі…

Але якщо зараз подивитися на це тверезо, я розумію — це був мій спосіб втекти від реальності.

Втекти від тиші.
Від думок.
Від душевного дискомфорту.

Бо коли ти постійно себе розважаєш — тобі не потрібно залишатися наодинці з собою.

А потім я набралася сміливості і вирішила змінити своє життя на 180°.

Зараз уже 9-й місяць, як я не вживаю алкоголь.

Мій відсоток жиру знизився приблизно з 30% до 22%.

Але знаєте, що для мене набагато важливіше за тіло?

Я змінилася всередині.

Я стала добрішою.
Чутливішою.
Спокійнішою.
Впевненішою.

Я більше не хочу тікати від себе.

Навпаки — мені хочеться бути з собою, проживати свої почуття, розвиватися і давати цьому світу більше.

І, звичайно, це неймовірно відображається на моєму житті 🙏🏼

Я вдячна собі за те, що одного дня наважилася все змінити.

І я дуже вдячна вам.

Кожному, хто мене читає.
Кожному, хто приходить до мене в роботу.
Кожному, хто довіряє мені своє здоров’я і своє життя.

Ви навіть не уявляєте, наскільки це для мене цінно ❤️

Якщо ви теж відчуваєте, що готові щось змінити, але не знаєте, з чого почати — приходьте до мене на консультацію або супровід.

Я знаю, як це — починати з себе.

Запис на вступну консультацію — за словом «МЕД» у коментарях 😌