Допомога ЗСУ https://www.sternenkofund.org/donate 🫶🏻Фонд @sternenkofund ❗️Нікому не пишу, не прошу гроші, поповнити рахунок чи щось купити. Усі збори на армію публічні. Російська мова у коментах заборонена.
Підписуйся на канал Frontend Shinobi, щоб отримувати найсвіжіші техніки, поради та інструменти для веб-розробників. Хочеш бути в тренді? Хочеш створювати стильні сайти та веб-додатки? Тоді тобі точно сюди!
Офіційний канал Батальйону Безпілотних Систем Небесна Кара, 54 ОМБр Наше гасло: "Зло - має бути покарано! Ворог - має бути знищений!" Приєднуйтесь до нас, підримуйте нас! Більше донатів - більше контенту! Дякуємо! Зворотній зв'язок: [email protected]
📈 Показник захворюваності перевищує епідемічний поріг на 9% . Така динаміка є характерною для зимового періоду, коли традиційно спостерігається сезонне зростання захворюваності на грип та ГРВІ.🏥 У період із 9 по 15 лютого 2026 року в Рівненській області зареєстровано 9782 звернення до закладів охорони здоров’я з ознаками грипу та ГРВІ. Рівень захворюваності становить 858 випадків на 100 тис. населення. Тижнем раніше цей показник був нижчим — майже 8920 випадків (782 на 100 тис. населення). На стаціонарному лікуванні перебувало 214 пацієнтів.Від загальної кількості хворих найбільший відсоток складають діти – 63% 👶.За результатами епідеміологічного нагляду серед циркулюючих збудників переважають вірус грипу типу А, аденовіруси та риновіруси 🦠.З метою профілактики рекомендується:• проходити вакцинацію проти грипу 💉 як найбільш ефективний спосіб захисту;• регулярно мити та дезінфікувати руки 🧼;• уникати місць масового скупчення людей і контактів із хворими 🚶♂️;• систематично провітрювати приміщення 🌬️;• використовувати захисні маски в разі необхідності 😷;• при появі симптомів не займатися самолікуванням і звертатися до сімейного лікаря 👩⚕️.
🎗 15 лютого світ об’єднується на підтримку дітей, які борються з онкологічними захворюваннями. Це не лише нагода нагадати про важливість ранньої діагностики, але й сигнал для батьків: уважність до здоров’я своєї дитини може стати ключем до її одужання.Найпоширеніші види раку у дітей в Україні: • 🩸 Лейкемія (рак крові) — найчастіше зустрічається. • 🧠 Рак головного мозку та центральної нервової системи. • 💉 Лімфоми. • 🦴 Нейробластоми, пухлини Вільмса, остеосаркоми. 📊 Щороку в Україні діагностують близько 1000 нових випадків раку у дітей віком від 0 до 17 років (за даними Національного канцер-реєстру України).Рання діагностика — ключ до успішного лікування. Чим раніше виявлено хворобу, тим вища ймовірність повного одужання. Проте симптоми раку у дітей часто непомітні і можуть нагадувати ознаки менш серйозних хвороб, що ускладнює діагностику.⚠ Тривожні симптоми у дітей ️Онкологічні захворювання можуть проявлятися по-різному, але є загальні сигнали, на які батькам варто звернути увагу:😴 Постійна втома, млявість, втрата інтересу до ігор та активностей. ⚖️ Раптове схуднення без видимих причин.🌡️ Тривале підвищення температури без ознак інфекції.🦴 Біль у кістках або суглобах, особливо вночі чи після фізичної активності. 🔹 Новоутворення або ущільнення на тілі, що не зникають. 😔 Дратівливість, апатія, зміни у сні. 🩸 Синці без причини або тривалі кровотечі. 🧬 Запалені, болючі або збільшені лімфовузли без ознак інфекції. 👀 Погіршення зору, двоїння, косоокість, порушення слуху.🤕 Головний біль, що посилюється вранці та супроводжується блюванням.🏥 Що робити при підозрі на онкологічне захворювання? Якщо ви помітили один або декілька симптомів, терміново зверніться до педіатра. Лікар проведе огляд і, за потреби, призначить додаткові обстеження:🩸 Аналізи крові 🖥️ Ультразвукове дослідження 🧲 МРТ (магнітно-резонансна томографія) 💻 КТ (комп’ютерна томографія)Не панікуйте завчасно ❗ Багато симптомів можуть бути пов’язані з іншими захворюваннями. Лише лікар визначить точну причину.Діагноз "рак" — випробування не лише для дитини, але й для всієї родин. Сучасна медицина пропонує ефективні методи лікування, а успіх залежить від своєчасного звернення, правильної діагностики та комплексного підходу.Не забуваймо і про психологічну підтримку. Спілкування з психологами та участь у групах допомагає родинам впоратися з емоційним навантаженням і знайти сили для боротьби.🌍 У цей день ми об’єднуємося заради спільної мети – перемоги над дитячим раком. Підтримка та увага кожного з нас можуть змінити життя дитини.
Напередодні Дня закоханих хочеться говорити не лише про романтику, а й про турботу. Бо здорові сексуальні стосунки — це не «раз і назавжди», а увага одне до одного щодня.Як кохати й кохатися безпечно? Зібрали головне — простою, людською мовою.❤ Безпека — це про відповідальність, а не про страх🟣 Існує багато методів контрацепції, але єдиний, що захищає і від вагітності, і від інфекцій, — презерватив. Просто, доступно і без рецепта. Головне — користуватися правильно:✔ одягайте презерватив перед кожним статевим контактом;✔ якщо надягнули неправильно — беріть новий;✔ відкривайте упаковку обережно, без зубів і гострих предметів;✔ при тривалому сексі міняйте презерватив приблизно кожні 30 хвилин;✔ новий вид сексу — новий презерватив;✔ зберігайте не в кишені й не в гаманці, а в сухому прохолодному місці;✔ перевіряйте термін придатності;✔ обирайте правильний розмір і сертифіковані бренди;✔ не використовуйте олії, вазелін чи креми з латексними презервативами;✔ для орального сексу також потрібен захист (латексні серветки або презерватив);✔ достатнє зволоження або лубриканти на водній/силіконовій основі — це теж про безпеку.👉 До речі, існують і жіночі (внутрішні) презервативи. Вони теж захищають від вагітності та ІПСШ, але потребують трохи практики й поки що менш доступні.🩺 Перед близькістю — перевіркаПеред початком сексуальних стосунків обом партнерам варто пройти обстеження на ІПСШ.Це не про недовіру — це про повагу і турботу.Рекомендовані аналізи:📌 кров на ВІЛ, гепатити В і С, сифіліс;📌 ПЛР-дослідження на поширені інфекції (хламідії, гонорею, трихомоніаз та ін.).Багато ІПСШ можуть роками не мати симптомів, але викликати серйозні ускладнення.❓ А якщо не хочеться сексу — це нормально?Так. Норм статевого потягу не існує.Комусь хочеться часто, комусь — рідко, і обидва варіанти ок.👩⚕️ Звернутися до спеціаліста варто, якщо:🔹 лібідо різко змінилося;🔹 відсутність бажання турбує саме вас.На потяг впливають втома, стрес, проблеми у стосунках, війна, гормональні зміни, хронічні хвороби, тривожність, депресія. І з цим можна й варто працювати — разом з лікарем або психологом. 💕Сексуальне здоров’я — це частина любовіРозмовляйте, перевіряйтесь, захищайтесь і підтримуйте одне одного.Кохайте і кохайтеся безпечно. Бережіть себе — і тих, кого любите.
Відповідаємо на питання батьків та опікунів щодо вакцинації та оновленого Національного календаря профілактичних щеплень 👌Цей допис присвячений змінам щодо вакцинації проти кору, епідемічного паротиту та краснухи (КПК).❓Моїй дитині зараз 4 роки, а у березні їй буде 5. У зв’язку зі змінами в Календарі щеплень, скажіть, будь ласка, чи потрібно робити щеплення КПК саме зараз, чи можна зачекати до 5 років? Чи є різниця у схемі вакцинації для дітей, які вже майже досягли 5-річного віку?💬 Друга доза КПК в оновленому Календарі щеплень перенесена з 6 років на 4 роки. Курс щеплень складається з першої дози в 1 рік та другої — у 4 роки. Щодо дітей, яким у 2026 році виповниться 6 років, то їх запрошуємо на вакцинацію разом із 4-річними дітьми. Якщо батьки або опікуни дитини забажають ввести дитині другу дозу КПК у віці 5 років, така можливість буде під час перехідного періоду — вакцини КПК для цього достатньо. Разом з тим, активно запрошувати на введення другої дози в 2026 році рекомендовано дітей 4 років та 6 років.❓ Якщо дитина вакцинована першою дозою КПК у 4 роки, коли правильно зробити другу дозу?💬 Мінімальний інтервал між першою та другою дозами КПК становить 1 місяць (а саме — 28 днів). Якщо перша доза була введена у чотири роки, другу дозу варто планувати якомога швидше, щоб дитина була повністю захищена від кору, епідпаротиту та краснухи до початку навчання у школі.❓ Чи буде вакцинація у 5 або 6 років вважатися такою, що зроблена за оновленим Календарем? Як правильно записати її у медичну документацію? 💬 З 2026 року щеплення КПК у 5 років вважається плановою вакцинацією за Календарем. Будь-яке щеплення, зроблене у 6 років або пізніше (якщо друга доза була пропущена), класифікується як «вакцинація з порушенням Календаря», але воно залишається безоплатним і необхідним. Для дітей 2012–2021 років народження зараз триває перехідний період щодо усіх вакцин, схеми щеплення яких змінено. У медичній документації та електронній системі охорони здоров'я (ЕСОЗ) лікар робитиме запис відповідно до фактичного віку дитини та порядкового номера дози (наприклад, КПК-2). 🧑⚕️ Нагадуємо, що форма для збору запитань відкрита, і експерти готові відповісти на кожне ваше питання: https://forms.gle/E1mKiVxDNKn1JukSA 🩺 А відповіді на найбільш поширені питання уже зібрані у збірнику «100 запитань і відповідей про оновлений Календар профілактичних щеплень» 👉 https://shorturl.at/dFuRh
🛡️ Активне інтимне життя може й має поєднуватися з турботою про здоров’я. Захист від ІПСШ — це не лише про комфорт, а й про якість і тривалість життя.🔹 Бар’єрні методи (презервативи, діафрагми, сперміциди) залишаються основою безпечного сексу.🔹 Але повноцінна профілактика включає ще один важливий рівень — вакцинацію.❗ Чому немає вакцин від усіх ІПСШ? Не всі збудники піддаються імунному контролю — вони швидко мутують. Наприклад, вакцини від ВІЛ поки не існує. Проте деякі щеплення вже сьогодні значно знижують ризики.💉 Гепатит В Вірус передається через кров і біологічні рідини, зокрема під час незахищеного сексу. Вакцина ефективна й використовується багато років.Якщо ви не вакциновані або не знаєте свого статусу — щеплення варто зробити і в дорослому віці. Нелікований гепатит В може роками не мати симптомів і призвести до цирозу чи раку печінки.💉 Вірус папіломи людини (ВПЛ) З ВПЛ протягом життя стикаються до 75% людей. Частина типів — онкогенні. Близько 70% раку шийки матки пов’язані з ВПЛ 16 і 18 типів. Вакцина захищає саме від найбільш небезпечних типів вірусу.📅 Кому і коли вакцинуватися?🔹 З 2026 року дівчата 12–13 років можуть безоплатно отримати щеплення 9-валентною вакциною.🔹 Вакцинація до початку статевого життя — найефективніша.🔹 Щеплення рекомендоване також хлопцям.🔹 Оптимальний вік — до 26 років, але користь є й у старшому віці.⚠️ Важливо:Вакцинація не скасовує регулярних оглядів і ПАП-тестів. Рання діагностика рятує життя.Бережіть себе — це теж форма відповідальності 💜
Щороку у лютому світ відзначає Міжнародний день обізнаності про епілепсію. Це нагода привернути увагу до цього стану, краще його зрозуміти, підтримати людей, які з ним живуть, і зруйнувати поширені стереотипи 🤝Епілепсія — не вирок, а стан, з яким можна жити повноцінним і щасливим життям.🧠 Що таке епілепсія? Епілепсія — це хронічне неврологічне захворювання, що проявляється повторними нападами, спричиненими порушенням електричної активності мозку. Вона може мати різні форми та ступені важкості: у когось напади трапляються рідко, а в інших — частіше.❗ Міфи про епілепсію🔹 Міф 1: Епілепсія — це психічне захворювання.Ні. Епілепсія є неврологічним станом і не пов’язана з психічними розладами.🔹 Міф 2: Усі напади виглядають однаково.Насправді існує багато типів нападів: від судом до короткочасної втрати свідомості або змін у поведінці. Досвід кожної людини — індивідуальний.🔹 Міф 3: Епілепсію неможливо лікувати.Це не так. Близько 70% людей з епілепсією можуть контролювати напади завдяки медикаментозному лікуванню або іншим методам.🔹 Міф 4: Люди з епілепсією не можуть жити звичайним життям.Неправда. Багато людей з епілепсією навчаються, працюють, подорожують, займаються спортом і створюють сім’ї.✅ Факти про епілепсію📌 Епілепсія — поширений стан.За даними ВООЗ, понад 50 мільйонів людей у світі живуть з епілепсією.📌 Причини можуть бути різними.Генетична схильність, травми голови, інфекції мозку — або ж причина може залишатися невідомою.📌 Підтримка оточення має велике значення.Розуміння та прийняття з боку родини, друзів і колег допомагають людям з епілепсією почуватися впевненіше.📌 Перша допомога може врятувати життя.Під час нападу важливо зберігати спокій, покласти людину на бік і подбати про безпеку. Не можна вставляти предмети в рот чи стримувати рухи.🤝 Як підтримати людей з епілепсією?✔ поширюйте достовірну інформацію ✔ ставтеся з повагою та розумінням✔ навчіться надавати першу допомогу✔ підтримуйте просвітницькі ініціативи та кампаніїЕпілепсія потребує не страху, а знань і емпатії. Міжнародний день обізнаності нагадує: разом ми можемо подолати упередження та створити суспільство, де кожна людина почуватиметься прийнятою й захищеною.
🏥 На Рівненщині розширюється участь у програмі «Скринінг здоров’я 40+»Наразі 18 закладів охорони здоров’я області вже долучилися до національної програми «Скринінг здоров’я 40+», з них 6 — приватні 🩺📍 Перелік закладів-учасників:▪️ ТзОВ «Клініка Євроклінікс»м. Рівне, вул. А. Грушевського, 26▪️ ТзОВ «Медичний центр здоров’я та реабілітації «100 відсотків життя»м. Рівне, вул. Соборна, 15▪️ КП «Рівненська обласна клінічна лікарня ім. Ю. Семенюка» РОР м. Рівне, вул. Київська, 78г▪️ КНП «Центральна міська лікарня» РМР м. Рівне, вул. М. Карнаухова, 25▪️ КНП «Рівненський обласний клінічний лікувально-діагностичний центр ім. В. Поліщука» РОР м. Рівне, вул. 16 Липня, 36▪️ КНП «Деражненська лікарня» Деражненської СР (АЗПСМ с. Деражне, вул. Мартинюка, 37)▪️ КНП «ЦПМСД» Демидівської СР (АЗПСМ селище Демидівка, вул. Відродження, 6)▪️ КНП «Радивилівська центральна міська лікарня» Радивилівської МР м. Радивилів, вул. Садова, 4▪️ ТзОВ «Приватна клініка сімейної медицини «Вілмед» м. Костопіль, вул. Коперніка, 1в▪️ КНП «Рокитнівський ЦПМСД» Рокитнівської СР (АЗПСМ селище Рокитне, вул. Партизанська, 2)▪️ КНП «Березнівська центральна міська лікарня» Березнівської МР м. Березне, вул. Київська, 19▪️ КНП «ЦПМСД «Здоров’я +» Дубенської МР (ЛКВ №1, м. Дубно, вул. М. Грушевського, 105)▪️ КНП «Костопільський ЦПМСД» Костопільської МР (АЗПСМ №1м. Костопіль, вул. Д. Галицького, 10)▪️ КНП «Демидівська ЦРЛ» Демидівської СР (АЗПСМ с. Вовковиї, вул. Грушевського, 169)▪️ ФОП Таргоній Н. О., м. Березне, вул. Київська, 14а▪️ ФОП Карповець О. Т., м. Вараш, вул. Будівельників, 2▪️ ФОП Мовчанець О. Ф., м. Березне, вул. Київська, 14а📌 Що далі?🔹 7 заявок закладів охорони здоров’я наразі перебувають на розгляді в МОЗ.🔹 Ще 26 закладів області планують долучитися до цієї державної ініціативи.ℹ️ Нагадаємо: Національна програма «Скринінг здоров’я 40+» стартувала 1 січня. Її головна мета — виявлення захворювань на ранніх стадіях, коли лікування є найбільш ефективним 💙🔗 Детальніше про програму, контакти закладів, запис на обстеження, дні та години прийому — за посиланням:👉 https://screening.moz.gov.ua
🌫 Про якість повітря у Рівному Сьогодні у Рівному зафіксували підвищення рівня забруднення повітря. Йдеться про дрібні частинки пилу (PM10 і PM2.5) та азоту діоксид. 🌀 Подібна ситуація вже спостерігалася у січні під час похолодання. У такі періоди активніше працюють котельні, більше використовується опалення на твердому паливі. ✅ Станом на ранок показники дещо перевищують середньодобові норми:PM10 — у 1,3 рази PM2.5 — у 2,4 рази азоту діоксид — у 1,4 рази 👉 Важливо: впродовж усього минулого тижня якість повітря залишалася в межах норми, без перевищень. Фахівці постійно стежать за ситуацією та проводять регулярний моніторинг. Більшість людей не відчувають змін у самопочутті. Але людям із хронічними захворюваннями дихальної системи, літнім, вагітним варто бути трохи уважнішими. Що можна зробити у такі дні:• за можливості уникати інтенсивних фізичних навантажень на вулиці • пити достатньо води • стежити за самопочуттям• людям із хронічними хворобами — заздалегідь порадитися з лікарем щодо індивідуальних рекомендацій
🤧 За останній тиждень (з 26 січня по 1 лютого 2026 року) до медзакладів Рівненської області з ознаками ГРВІ звернулися близько 8 тисяч осіб. Для порівняння: тижнем раніше було 5970 випадків.📉 У жодному районі області епідпоріг не перевищено.🏥 На стаціонарному лікуванні перебувало 249 осіб.👧👦 60% усіх захворілих — діти.🦠 За останній тиждень зафіксовано 4 випадків COVID-19.За даними епіднагляду серед циркулюючих вірусів переважають вірус грипу типу А, аденовіруси та риновіруси.🛡 Як реально зменшити ризик захворіти ✔ Мийте руки з милом або користуйтесь антисептиком — особливо після транспорту, магазину, школи.✔ Провітрюйте приміщення 2–3 рази на день по 5–10 хвилин. Свіже повітря зменшує концентрацію вірусів.✔ Уникайте тісних контактів із людьми, які кашляють або мають нежить.✔ Носіть маску, якщо самі маєте симптоми — це прояв поваги й турботи про інших.✔ Спіть достатньо (не менше 7–9 годин для дорослих) — імунітет дуже залежить від сну.✔ Пийте воду та регулярно їжте здорову їжу.✔ Вакцинуйтесь проти грипу та COVID-19, якщо ще не зробили цього — це реально знижує ризик ускладнень.🚫 Чого точно не варто робити❌ Не приймайте антибіотики “про всяк випадок” — вони не діють на віруси.❌ Не збивайте температуру, якщо вона нижче 38–38,5°C (якщо немає інших показів) — це природна реакція організму.❌ Не “призначайте” собі ліки за порадами з інтернету чи від знайомих.❌ Не ігноруйте симптоми, якщо стан погіршується або тримається понад 3–4 дні.🩺 Коли обов’язково звернутися до лікаря▪ температура не спадає понад 3 дні▪ сильний біль у грудях або задишка▪ виражена слабкість, запаморочення▪ симптоми у маленької дитини, вагітної або людини з хронічними хворобами
Вихідні зараз — це не про ідеальний відпочинок і не про «встигнути все».Це про паузу. Про можливість трохи видихнути й зібрати сили.У час війни ми часто не встигаємо по-справжньому відновлюватися: тривога не зникає, новини не стихають, а втома накопичується.Тож вихідні — не змагання на продуктивність. Це дозвіл собі трохи видихнути.🔹 Знизьте планку. Не обов’язково «встигнути все». Достатньо зробити те, що повертає відчуття контролю: прибрати одну полицю, приготувати просту їжу, прогулятися.🔹 Дайте тілу відпочинок. Сон, теплий душ, повільний ранок без поспіху — це не слабкість, а базова потреба.🔹 Менше новин — більше себе. Хоч на кілька годин. Світ не зупиниться, якщо ви вимкнете стрічку й увімкнете тишу.🔹 Підтримка поруч. Розмова з близькою людиною, спільна кава чи мовчазна присутність — усе це теж про відновлення.🔹 Дозвольте собі радість без провини. Усмішка, фільм, улюблена музика — право на маленькі радощі ми не втратили.Вихідні не зобов’язані «перезавантажити» вас повністю.Достатньо, якщо вони допоможуть трохи підлатати сили, щоб рухатися далі.Берегіть себе. Ви робите більше, ніж здається 💙