Аюрведа UA

ПРИЙОМ ЛІКАРЯ АЮРВЕДИ ДАС ДЖАЯНТА КУМАРА11 - 16 січня у Києві проходитиме прийом лікаря Аюрведи з Індії Дас Джаянта Кумара.В аюрведі відвідування лікаря, це не тільки ретельна діагностика, рекомендації та препарати - це також і корисні поради щодо дієти, способу життя та інших особливостей організму. Лікар в аюрведі не тільки виписує ліки, він пояснює чому ви захворіли, як швидко одужати і як в майбутньому не хворіти. В аюрведі немає однакових шаблонів у призначеннях, суворо індивідуальний підхід, з урахуванням усіх зовнішніх обставин. Аюроведа - це усунення причин хвороб та прийняття правильного способу життя. Лікар аюрведи допоможе вам багато дізнатися про себе, глибоко пізнати свій організм та особливості психіки.Аюрведа, це стародавня медична наука, як стати здоровим і щасливим. Під керівництвом досвідченого лікаря до цього прийти буде набагато простіше.Рекомендуємо всім хоч раз у житті відвідати аюрведичного лікаря, щоб зрозуміти себе та своє тіло. У Роса-фарм найкращі фахівці в Україні. Тільки талановиті, навчені, досконалі та світлі лікарі, чий професіоналізм допоміг уже багатьом тисячам людей.Дас Джаянта Кумар - лікар Аюрведи в третьому поколінні та лiкар кардіолог. Закінчив Петербурзьку Медичну Академію, Аюрведичний Університет ім. Махатми Ганді в Мумбаї. Лікар - також ліцензований кардіолог в Україні (сертифікат кардіолога від Харківської Медичної Академії Післядіаломної Освіти). У своїй роботі він використовує унікальний досвід, отриманий від багатьох поколінь своїх предків і від найкращих фахівців та знання сучасної медицини. Актуальність його роботи полягає в успішному поєднанні аюрведичної та західної алопатичної медицини для досягнення максимального ефекту оздоровлення з мінімальною побічною дією. З 2019 року живе та працює в Україні.Під час прийому лікар визначить вашу конституцію, проведе діагностику стану здоров'я, дасть рекомендації, спрямовані на врівноваження дош в організмі, призначить індивідуальний курс лікування аюрведичними препаратами, підбере відповідну дієту та режим дня.📞 Записатися на прийом до лікаря аюрведи можна за тел. 0677170108Вартість первинної консультації – 1000 грнВартість повторної консультації – 800 грнВартість сімейної консультації 2 особи - 1800 грнВартість повторної сімейної консультації 2 особи - 1600 грнПрийом відбудеться у м. Києві за адресою вул. Михайлівська 24 А, Бутік Аюрведи ROSA

54/100 Аюрведа і пологи.Пологи – особливий час для кожної жінки, коли її тіло і душа переживають величезні зміни. Аюрведа підходить до цього періоду з глибоким розумінням та повагою, пропонуючи цілісні методи підтримки жінки під час вагітності, пологів та післяпологового періоду. 🌿🤰✨🔸Підтримка вагітності:👉Вживайте збалансовану їжу, багату на протеїни, жири та вітаміни. Особливо корисні молоко, гхі, горіхи та сезонні фрукти.👉Практикуйте м'які асани йоги та дихальні вправи, які підтримують тіло та допомагають зосередитися на внутрішньому спокої.🔸Під час пологів:👉Вживайте теплі та вологі продукти, такі як каші на воді або молоці, щоб підтримати здоров'я та відновлення тіла.👉Масаж тіла теплим сезамовим маслом може допомогти зменшити стрес та біль.👉Слухайте спокійну музику, медитуйте або практикуйте глибоке дихання для зниження стресу та болю.🔸Післяпологовий період:👉Вживання гхі, фенхеля та інших прянощів може сприяти лактації та відновленню тіла.👉Витримуйте регулярний режим сну і відпочинку, оскільки відновлення після пологів вимагає багато енергії.👉Практикуйте пранаяму та медитацію, щоб допомогти собі відновити емоційний баланс та зосередитися на новому етапі життя.Аюрведа наголошує на важливості дбайливого відношення до свого тіла та душі під час пологів. Обов'язково звертайтеся за порадою до аюрведичного лікаря або консультанта, щоб скласти індивідуальний план догляду для вашого особливого періоду. 🌺🍼🧘‍♀️💞#уроки_аюрведи

53/100 Аюрведична підтримка пам'яті та концентрації.В нашому швидкому сучасному світі концентрація та гострота пам'яті є ключовими для продуктивності та якості життя. Аюрведа, древня індійська наука про життя, пропонує чимало природних способів підтримки цих важливих когнітивних функцій. 🌿🧠✨🔸Загальні рекомендації:👉Збалансоване харчування: включіть в свій раціон продукти, багаті на омега-3 жири, наприклад, риба, грецькі горіхи та лляне масло.👉Уникайте перевантаження інформацією. Періодично робіть перерви та намагайтеся відпочивати від екранів.👉Водний режим: пийте достатньо води, адже зневоднення може вплинути на концентрацію.🔸Специфічні поради:👉Гінко білоба — ця древня рослина відома своєю здатністю підтримувати пам'ять та концентрацію, поліпшуючи кровообіг в мозку.👉Куркума: цей могутній антиоксидант може бути корисним для пам'яті. Важливо знати, що активний компонент куркуми — куркумін — краще асимілюється, коли вживається разом з піперіном, активним компонентом чорного перцю. Тому додавайте щіпку перцю до страв з куркумою.👉Практикуйте медитацію та пранаяму, щоб підтримувати зосередженість.🔸Підтримка емоційного здоров'я:👉Намагайтеся відпочивати від інформаційного шуму, періодично проводячи час в тиші.👉Читання та навчання новому – відмінний спосіб тримати мозок активним та цілеспрямованим.Доглядайте за своєю пам'яттю та зосередженістю так само, як і за фізичним здоров'ям, використовуючи цілісний підхід для підтримки когнітивних функцій. 🌿🧠📘#уроки_аюрведи

Доброго дня, дорогі друзі🍃Сьогодні поговоримо про те, як вибрати спеції, які додати до їжі? За яким принципом спеції підбираються до страв?Я користуюсь спеціями вже понад 20 років і як лікар дуже ціную їх за унікальні властивості.👉🏻 Головний секрет: вони значно покращують засвоєння будь-якої, навіть найважчої страви.❗️Мої пацієнти та учні нашої Академії Аюрведи знають, що я люблю використовувати кілька спецій.❓Чому так?Справа в тому, що спеції не тільки надають їжі смаку: у них набагато більше можливостей. Вони покращують травлення, кровообіг, пам'ять та увагу, зменшують запалення, сприяють відтоку жовчі та ін. Тому, крім додання неповторного смаку та аромату, всі спеції в моїх стравах виконують ще й особливі завдання.Поділюсь прикладами, як вони працюють із ШКТ:⠀✔️Щоб покращити відтік жовчі добре підійдуть фенхель, кумін, коріандр, лавровий лист, пажитник, ну і, звичайно ж, моя улюблена куркума. ⠀Зараз у багатьох людей знижений вогонь травлення, як наслідок знижено кислотність шлунка. Це є причиною анемії, нестачі вітамінів та мікроелементів, нестачі білка, зниження імунітету.✔️Для посилення вогню травлення я призначаю імбир, чорний перець, піппалі, пажитник, асафетиду.⠀✔️Якщо є підвищене газоутворення та здуття, добре допомагає фенхель та асафетида.✔️При болях та спазмах допоможуть спеції-спазмолітики: фенхель, м'ята, імбир, зелений кардамон, асафетида.✔️Якщо ви хочете підвищити імунітет, додайте в їжу імбир, куркуму та чорний перець. Ці ж спеції допоможуть очистити організм від паразитів, вірусів та грибів.На завершення ділюся з вами моїми улюбленими спеціями, які завжди є на кухні:▫️куркума, її я додаю практично у всі страви▫️пажитник, добре підходить для супів, плову, тушкованих овочів▫️чорний перець, універсальна спеція практично для всіх страв. Я додаю його навіть у напої та каші.▫️асафетида, надає особливої ​​пікантності та родзинки будь-якій гарячій страві, замінює цибулю та часник.▫️кориця, випічка та солодкі страви, напоїЗдоров'я вам та вашим близьким 🙏🏻З любов'ю, Наталія Мінченко❤️

🍊 ХУРМА - ПЛІД СОНЦЯ І ЇЖА ДЛЯ ЗДОРОВ'ЯПізньої осені та взимку можна вдосталь ласувати цими соковитими яскраво-жовтогарячими і дуже корисними плодами. Хурма займає друге місце після цитрусових за смаковими та поживними властивостями.✅ Трохи про корисні властивості хурми:- В'яжучий смак хурми надає танін (дубільна речовина, що має в'яжучу, протизапальну дію на слизову оболонку кишечника), який руйнується або при повному дозріванні хурми, або при легкій заморозці.- У хурмі багато вуглеводів, глюкози та фруктози, вона добре втамовує голод і є чудовим джерелом енергії. За поживною цінністю хурма стоїть в одному ряду з виноградом та інжиром, ідеально підходить для дієтичного та лікувального харчування.- Містить багато йоду (рекомендується при захворюванні щитовидної залози), вітаміну С та заліза (корисно при анемії та загальній перевтомі).- Хурма - один із небагатьох фруктів, що містить необхідний людині вітамін Р (зменшує крихкість та проникність судин).- Антиоксидант бета-каротин, що міститься в хурмі (вітамін А), сприятливо впливає на гладкість і еластичність шкіри, уповільнює її старіння, надає позитивний ефект на зір та імунітет.- Хурма багата калієм, тому буде корисна людям із серцево-судинними захворюваннями, при варикозній хворобі вен і при кровоточивості ясен. Здавна хворим з патологією серця та судин рекомендували з'їдати по 2-3 плоди хурми на день.- Солі магнію, що містяться в хурмі, мають властивість запобігати утворенню каменів у нирках, тому її регулярне вживання в їжу корисне для хворих, які страждають на сечокам'яну хворобу, і в місцевостях з жорсткою водою.– Хурма дуже корисна для людей з підвищеним розумовим навантаженням, оскільки вона містить мікроелементи, необхідні для живлення мозку: фосфор, кобальт, мідь та інші. Її обов'язково рекомендується вживати тим, у кого порушено кровопостачання головного мозку, хто страждає на запаморочення.- Завдяки наявності пектину та клітковини хурма є незамінним продуктом при розладах травлення, має бактерицидну дію щодо кишкової та сінної палички, стафілокока.- Через високий вміст легкозасвоюваних цукрів хурму не рекомендується вживати людям з дисбалансом Капха-доші: при ожирінні та цукровому діабеті.📜По Аюрведі хурма має в'яжучий і кислий смак, має дію, що розігріває, на систему травлення. Стигла хурма підходить для всіх дош. Недозріла хурма, що в'яже, зайво сприяє підвищенню Вата-доші. Для дозрівання її треба покласти в морозильну камеру, також можна заморозити і стиглу хурму, оскільки вона довго не зберігається. Аюрведа не рекомендує часте вживання продуктів, що заморозилися, проте після закінчення сезону хурми ви можете зберігати її заморожені плоди в морозилці до півроку, при цьому забезпечте себе на всю зиму корисними для організму речовинами.Хурма відноситься до саттвічної їжі, що збільшує благість у людині. Вона також збільшує спокій, щастя, ніжність та любов. Хурма добре діє стан суглобів і зору, оскільки тонкі причини цих захворювань, згідно з Аюрведою, викликаються розпачом, сильною напругою і занепокоєнням.

Ведичні правила приготування та прийняття їжі1. Насамперед у їжу відбираються доброякісні та свіжі продукти. Овочі та фрукти повинні бути стиглими, соковитими, без гнилі, механічних пошкоджень, не з'їденими комахами чи гризунами та відповідати сезону (наприклад, взимку краще не використовувати полуницю, вирощену на гідропоніці та хімікатах). Взимку можна використовувати сушені овочі та фрукти: вони добре зберігають прану. Заморожені овочі та фрукти прани не зберігають.2. Варення також вважається сприятливим способом консервування. Консервування з додаванням оцту, а також бродінням (квашені огірки, капуста) вважаються їжею в невігластві. Квашені овочі можна рідко вживати взимку. Але ними не можна захоплюватися: вони розвивають уразливість та слабохарактерність.3. Приміщення та посуд, в якому готується їжа, повинні бути чистими. Перед приготуванням їжі потрібно протерти підлогу, столи - це захистить від духів, які псують характер людини. На кухні не повинно пагано пахнути — це осквернення їжі. Потрібно використовувати пахощі.4. Людина, яка готує їжу, повинна зранку обмитися, одягнути чистий одяг, косинку (щоб у їжу не потрапило волосся — воно несе погану інформацію, негативний настрій). Потрібно мити руки після контакту зі сміттям, брудом. Перед чи під час приготування їжі не можна дивитися на убитих тварин, трупи; або після — одразу прийняти повне обмивання. Хворій людині готувати їжу не можна!5. Особливе значення має психологічний клімат кухні. Не можна готувати у поганому настрої, з негативними думками. Це все піде в їжу, вона буде несмачною. Також псуються стосунки із близькими. Через їжу, особливо зернову, сильно передається настрій, шкідливі звички, тож найкраще, коли їжа готується доброю людиною. При приготуванні їжі не можна базікати, пліткувати, обговорювати когось. Найкраще готувати з думками про Бога, з любов'ю готувати їжу для Бога і потім пропонувати Йому. Така їжа називається прасадом, вона має особливу духовну енергію та добре очищає свідомість. Можна також бажати всім щастя та освячувати їжу перед їжею. При приготуванні їжі найкраще включити духовну музику – це налаштовує свідомість на потрібний лад.6. Приймати їжу потрібно у чистому приміщенні з гарним настроєм. Якщо їжа не пропонувалась Господу, її слід освятити, помолитися перед їжею. Потрібно їсти спокійно, не кваплячись, ретельно пережовуючи їжу. Найкраще приймати домашню їжу та їсти вдома, у звичній обстановці; не можна їсти за одним столом або в одному приміщенні з тими, кого вважаєш ворогами або просто з неприємними для тебе людьми. Це зіпсує не лише апетит, а й зруйнує здоров'я. Потрібно спочатку бажати їм щастя, кланятися подумки чи пропонувати їм вогонь — і після того, як стосунки відновляться, можна їсти разом із ними.7. Їжу слід брати та підносити до рота лише правою рукою. Це з тим, що права рука — даюча, а ліва — приймаюча. Якщо їсти лівою рукою, то все негативне, що існує в психічній атмосфері (погані думки, настрій) проникає у свідомість людини та опоганює її. 8. Дуже несприятливо, якщо на кухні знаходяться домашні тварини. Відповідно до ведичних законів, якщо тварина дивиться на їжу - вона вже «їсть» її, і така їжа просочується її свідомістю. Її слід віддати тварині. Годувати свійських тварин краще у дворі чи коридорі (якщо це квартира немає власного двору) і тільки після того, як поїли люди, їжею, що залишилася після них.Інформація з каналу Здоров'я для садхани

СВЯТО АЮРВЕДИНещодавно ми чудово відсвяткували Всесвітній день аюрведи. Організатори вечора, ROSA - Бутик аюрведи та східної медицини та Товариство Україна-Індія, запросили давніх шанувальників та практиків аюрведи. У нас вийшло чудове свято, були цікаві промовці, насичена розважальна програма, пісні, танці, містичні обряди та смачні вегетаріанські частування. Наш захід відвідав Посол Республіки Індія - пан Раві Шанкар, засновник «Європейської асоціації аюрведи» пан Найджел Хаббар, давній користувач аюрведою, відомий український артист Олег Скрипка та інші шановні та світлі люди. Ми гідно нагородили найактивніших покупців бутіка і взагалі кожен гість отримав від «Роси» подарунок. Був повний аншлаг, всі 70 місць були зайняті і деяким гостям, що запізнилися, довелося стояти, але ніхто не йшов. Ми дали слово людям, які давно користуються аюведою і завдяки ній підтримують хороше здоров'я та позитивну свідомість, лікарям та популяризаторам цієї найдавнішої медичної системи. Усі разом ми помолилися за мир в Україні та подальше просування аюрведи. Нам усім вдалося створити дивовижну радісну атмосферу і відчути благодатні енергії вищих планів буття. Побути в колі однодумців, познайомитись із цікавими людьми та ще раз переконатися в актуальності та ефективності аюрведи. Дякуємо гостям, дякую виступаючим, артистам, нашій команді і до наступного року. Віримо та молимося, щоб наступне святкування було у мирній Україні.Голова ГО «Товариство Україна-Індія», засновник «Роса-фарм» Олег Торгало

ПРАБХАВА — СПЕЦИФІЧНА ОСОБЛИВІСТЬ ХАРЧУВАННЯПрабхава стосується особливостей їжі та ліків. Це пов’язано, з одного боку, з хімічним складом речовин, а з іншого – з їх енергетичною спорідненістю з відповідними органами або тканинами. Один і той самий продукт може мати позитивну прабхаву для одного органу та негативну для іншого. Наприклад, 👉журавлина має позитивну прабхаву для нирок і кровоносних судин і негативну для шлунка. 👉кавун має позитивну прабхаву для печінки, шлунка і крові і негативну - для нирок. Тому для нейтралізації негативної прабхави в давнину використовували спеціальні сильнодіючі трави. Пізніше їх стали називати спеціями або прянощами.Мистецтво використання прянощів для надання стравам особливого смаку і цілющих властивостей є невід'ємною частиною аюрведичної системи, що зачіпає тему здоров'я.Природні сполуки відрізняються більшою різноманітністю в порівнянні з синтетичними речовинами, але лише мала частина їх фармакологічного потенціалу використовується в сучасній медицині. Традиційно препарати Расаяни використовуються проти багатьох різних розладах. Ця група рослин, як правило, має виражену антиоксидантну активність, і лише деякі з них детально вивчені.Прянощі містять ефірні олії, вітаміни, мінерали та інші речовини, які покращують кулінарні якості продуктів, стимулюють смакові рецептори і органи травлення, підвищують засвоюваність їжі, а також лікарські рослини благотворно впливають на обмін речовин, нервову і серцево-судинну системи, загальну стан людини.Залежно від індивідуальної конституції, загального стану та бажаних результатів, використовуючи аюрведичні знання про властивості продуктів, можна не тільки зміцнити та оздоровити організм, але й придбати певні психічні якості. #продукти_харчуванняМагазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

РОЗЛАД ШЛУНКУ В ТИБЕТСЬКІЙ МЕДИЦІНІЦе стан, який лікарі сучасної медицини недооцінюють.Може бути як гострим станом (наприклад, харчове отруєння, на ґрунті нервового зриву тощо), а також тривалим, хронічним при систематичному порушенні харчування.⚠️З точки зору медицини Тибету нетравлення - це діагноз, захворювання, що має своє коріння і причини, причому саме воно призводить до різних захворювань внутрішніх органів і опорно-рухової системи, шкіри, сприяє розвитку онкології і багатьох інших патологій.❗️ «Нетравлення – є коренем усіх хвороб» – так сказано в трактаті Чжуд-Ши.У медицині Тибету виділяють 3 основних типи людей конституцій: Вітер (Вата), Жовч (Пітта) і Слиз (Капха). У кожного типу свій психофізичний стан і своя фізіологія, прихована у характері харчування та способі життя, що визначають метаболізм (обмін речовин). Відповідно, всі 3 основних типи конституції, маючи свої харчові звички і сформовану харчову поведінку в сім'ї, мають свій тип розладу травлення.🔸У представників конституції Вітер і Слиз нетравлення протікає на кшталт «холоду», через звичку харчуватися продуктами, що містять «холодні» елементи: вода, сирі овочі, ягоди та фрукти, молоко та його похідні, перекуси та бутерброди, непідігріта їжа, а також холодна їжа з холодильника, каші на молоці, хліб та кондитерські вироби, багато солодощів, несумісні продукти між собою, їжа гіркого, в'яжучого та солодкого смаків.🔸Нетравлення на кшталт «пожежа» часто спостерігається у представників гарячої конституції Жовч (холерики). Вони люблять гарячу, гостру, смажену, м'ясну їжу. Не відмовляться і від алкоголю. Любителі солоної, кислої та дуже гострої на смак їжі, як правило, це м'ясоїди: стейки, шашлики, соковиті котлети, біфштекси – це їх вибір. Вони готові їсти м'ясо 3 рази на день: на сніданок, обід та вечерю. Причому йдеться не тільки про чоловіків, серед Жовчів багато жінок, дітей.Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи

Так це теж дуже добре, але коли ми допомагаємо людям - це ефективніше. А якщо це духовні люди, справжні практики, а можливо святі, це посилюється в дуже багато разів. Існує ще такий вид карми, як сукріті карма - це духовна трансцендентна карма. Вона стоїть окремо і її ми заробляємо тільки коли виконуємо виключно духовні дії. Це може бути і наша особиста практика і допомога духовним людям. Але такі речі, як перевести бабусю через дорогу або погодувати тварин туди не відносяться. Це окремий рахунок і найголовніше, що цей рахунок не зменшується. Сукріті неможливо спалити, вона тільки накопичується. І по мірі накопичення у нас кардинально змінюється свідомість. Я вам це не як теоретик, як практик стверджую.Є два способи отримання знань: зовнішній і внутрішній. Зовнішній - це через читання, спілкування, лекції. А внутрішній - це через занурення в духовні вібраціі, натхнення, реалізації , осяяння. Коли ти несподівано щось починаєш розуміти, коли приходить якесь відкриття внутрішнє. Ці найцінніші інсайти дає нам сукріті-карма.А якщо ти зробив щось погане ненавмисно, як це відобразиться на кармі?Намір перш за все породжує карму. Навіть не дія, а те, заради чого ми це робили, з якою ціллю і який був у нас мотив. Якщо, наприклад, вбити людину заради того, щоб її пограбувати, то це надзвичайний гріх. А вбити агресора, як наші захисники зараз на передовій, то це вже не гріх, а навпаки служіння людям. Хоча все одно після такого потрібно очищення. Все залежить від обставин, заради чого ти це робиш? Викрасти когось і тримати у в’язниці - гріх. А якщо ця людина - злочинець, то це нормально. Ненавмисні дії не мають великої кармічної сили. Коли людина помирає, то карма обнуляється?Ні, карма переноситься з нашим тонким тілом, прагненнями та бажаннями на наступні життя. Розумна людина переймається щодо своєї старості, робить заощадження, шукає джерела пасивного доходу. А мудра людина думає не тільки про старість, а і про свої наступні життя. Ми зараз формуємо те, в яких умовах ми народимось наступний раз. Буде це багата країна, заможня родина, красиве і здорове тіло, сильний розум, чи можливо отримати хворе тіло в бідній країні. А якщо взагалі жити та вести себе як тварина, то в наступному житті гавкати чи повзати. Але сенс духовних практик - спалити всю карму. Вищий пілотаж - це коли у нас не залишається ні хорошої ні поганої карми. Коли залишається лише духовна карма. Тоді ми зможемо вирватись з кола перероджень, тоді нас запросять в вічний світ, де не буде більше хвороб, старості та смерті. Цього можна досягти тоді, коли всі дії ми присвячуємо тільки Богу, та в думках постійно про Нього. Навіть коли ми працюємо, або робимо свої повсякденні справи, вчимось, робимо добро, то присвячуємо це Богу. Це серйозний рівень, до якого ми повинні дорости.Чи існує колективна карма? Як вона працює?Хитросплетіння законів карми нам не зрозуміти. Це все дуже заплутано. Впливають усі наші переродження. В нашому житті може прорости сім’я, яке було закладено сто життів назад. Так існують різні види колективних карм: карма роду, сім’ї, колективу, країни. Це дуже складний момент. Треба розуміти, що на все, що ми бачимо в цьому світі впливає карма. Якщо щось відбувається - значить ми на це заслуговуємо, як би нам це не було неприємно. Ми просто не пам’ятаємо що саме породило наші теперішні страждання, але причина є, бо нічого в цьому світі не відбувається без причини.Що псує колективну карму?Колективну карму псують різноманітні конфлікти, нав’язування, нетерпіння до альтернативних бачень. Всі ми різні та повині з розумінням це сприймати. Це дуже ослаблює і спалює позитивну карму, головний захист країни. Нашим людям потрібно залишатись об’єднаними і тоді ми будемо залишатись кармічно, енергетично сильними і перемогти такий народ буде неможливо!»Дякую журналу MILLENIUM , за можливість поділитися своїми думками.