🌱 АЮРВЕДА ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ АПЕТИТУПоради доктора Васант ЛадаПоганий апетит — це слабкість джатхарагні (травного вогню). Агні може бути слабким через уповільнений обмін речовин, або, навпаки, уповільнений обмін речовин може бути викликаний слабким агні, — їхній вплив є взаємним. Слабкість агні призводить не лише до поганого апетиту, але й до нетравлення, газоутворення, накопичення ами (токсинів) в шлунково-кишковому тракті, внаслідок чого на язику накопичується наліт, а з рота йде неприємний запах. Зневоднення — також звичайне явище при цьому. 🥀🍃Найефективніший метод лікування в цій ситуації може вас здивувати: не їжте. Короткочасне голодування розпалює вогонь травлення. Пропустіть сніданок і нічого не перекусуйте на ходу. Можливо, до обіду апетит повернеться, і ви відчуєте голод і бажання поїсти. 🌞🕰Апетит може бути відсутнім, якщо часто перекусувати чимось, запиваючи холодними напоями, це пригнічує агні.Задля доброго травлення та довготривалого здоров'я, як і для відновлення апетиту, від цих шкідливих звичок бажано відмовитися. 🍔🥤❌Якщо ви і до обіду не зголодніли, візьміть трошки свіжого імбиру, наріжте на маленькі шматочки, додайте трошки лаймового (або лимонного) соку, трошки кам'яної солі і розжуйте. Це розпалить агні і спричинить апетит. 🍋🌶Погіршення апетиту також може бути пов'язано з емоційними факторами. Якщо це так, приготуйте чай з імбиру, брамі та ромашки у рівних пропорціях. Заваріть чайну ложку цієї суміші у чашці гарячої води і через 5 — 10 хвилин випийте. ☕️🍵Кожен вечір перед сном також приймайте трифалу. Заваріть у чашці води 1/2 чайної ложки трифали і, коли вона охолоне, випийте.Зазвичай таких простих заходів достатньо, щоб повернути здоровий апетит. В іншому випадку звертайтеся до лікаря, оскільки відсутність апетиту може бути симптомом більш серйозного захворювання. 🌒🌿За матеріалами книги В. Лад "Домашні засоби аюрведи"Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи