Українська Спілка Нижньої Саксонії

Запрошуємо на курс пілатесу з Валентиною Дерій🌿 Українська Спілка Нижньої Саксонії запрошує всіх охочих на заняття з пілатесу 🧘‍♀️Пілатес — це система тренувань для зміцнення м’язового корсета, покращення постави, гнучкості та координації через плавні, усвідомлені рухи під контролем дихання. Підходить для будь-якого рівня підготовки, у тому числі для відновлення після травм, при грижах і проблемах із суглобами.Основні принципи:✔️ центрування — робота з м’язами кора;✔️ контроль і точність кожного руху;✔️ глибоке «реберне» дихання;✔️ концентрація на відчуттях тіла.Користь занять:💪 сильніше та підтягнуте тіло;🦴 здоровий хребет і краща постава;🌱 безпечне навантаження без перевантаження суглобів;😌 зниження стресу та розслаблення.Відчутний результат — вже після 10–30 занять.✨ Валентина Дерій — тренерка з понад 20-річним досвідом, має вищу освіту, закінчила Київський університет фізичної культури і спорту.📅 Пн 15:15–16:15📅 Чт 14:00–15:00📍 Königstraße 20, 30175 Hannover, кімн. 2.1💶 30 євро/місяць📝 Реєстрація обов’язкова:https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/696fd2c4027052a7daef30e7?t=1768943926885Будемо раді бачити вас! 🤍

Курс німецької мови для підлітків: (6–7 класи)Хочеш навчитися писати німецькою впевнено і без страху?Тоді цей курс саме для тебе ✍️У нашому об’єднанні стартує інтерактивний курс німецької мови, де ти не просто вчиш правила, а створюєш власні тексти, висловлюєш свої думки та прокачуєш мову на практиці.👩‍🏫 Заняття проводить викладачка з університету Лейбніца в Ганновері — сертифікована DaZ-доцентка пані Кетеван Жоржоліані-Мец.✨ Що буде на курсі:навчишся писати тексти німецькою легко і зрозумілопокращиш граматику без нудних вправотримаєш підтримку та поради від викладачапрацюватимеш зі своїми текстами і бачитимеш прогрес📚 Формат (7 занять):Спочатку — цікаві завдання і створення власних текстів,потім — їх покращення та розвиток твоїх навичок письма.❗️Перші 2 заняття — обов’язкові для участі в курсі.📅 Старт: 6 травня🕒 Коли: щосереди, 16:30–18:00Königstrasse 20, Hannover кімната 3.4👥 Для кого:учні 6–7 класів (12-14 років)💡 Це не про нудні уроки — це про те, як реально навчитися писати німецькою і впевнено користуватися мовою.📩 Кількість місць обмежена — запис відкрито за посиланням! Безкоштовно https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/69f245bb1058283f922ba070In unserem Verein startet ein neuer Deutschkurs „Schreibwerkstatt für Jugendliche“ für Schülerinnen und Schüler der 6. und 7. Klasse. Der Kurs wird von Frau Ketevan Zhorzholiani-Metz von der Leibniz Universität Hannover geleitet, einer zertifizierten DaZ-Dozentin. Im Kurs üben die Jugendlichen, eigene Texte auf Deutsch zu schreiben, ihre schriftlichen Fertigkeiten zu stärken und grammatische Strukturen sicherer anzuwenden. Der Kurs umfasst 7 Termine: In den ersten beiden Sitzungen bearbeiten die Teilnehmenden einige Aufgaben u.a. zur Sprachstandserhebung und verfassen eigene Texte, die in den darauffolgenden drei Terminen weiterbearbeitet und zur Entwicklung der Schreibkompetenz genutzt werden. ❗️Die Teilnahme an den ersten beiden Terminen ist Voraussetzung für die weitere Teilnahme am Kurs. Der Kurs findet im Rahmen des Forschungsprojekts „ARSNEU – Argumentative Schreibkompetenz von neu zugewanderten Schüler*innen“ sowie des Projekts des Ukrainischen Vereinsdes „Teilhabe von Geflüchteten aus der Ukraine“, gefördert durch die Deutsche Postcode Lotterie, statt. Beginn: 6. Mai Wann: mittwochs, 16:30–18:00 Uhr ❗️Bitte beachten Sie: Der Kurs richtet sich ausschließlich an Schülerinnen und Schüler der 6. und 7. Klasse ( 12- 14Jahre). Eine regelmäßige und verbindliche Teilnahme wird vorausgesetzt.

Курс німецької мови для підлітків: (6–7 класи)Хочеш навчитися писати німецькою впевнено і без страху?Тоді цей курс саме для тебе ✍️У нашому об’єднанні стартує інтерактивний курс німецької мови, де ти не просто вчиш правила, а створюєш власні тексти, висловлюєш свої думки та прокачуєш мову на практиці.👩‍🏫 Заняття проводить викладачка з університету Лейбніца в Ганновері — сертифікована DaZ-доцентка пані Кетеван Жоржоліані-Мец.✨ Що буде на курсі:навчишся писати тексти німецькою легко і зрозумілопокращиш граматику без нудних вправотримаєш підтримку та поради від викладачапрацюватимеш зі своїми текстами і бачитимеш прогрес📚 Формат (7 занять):Спочатку — цікаві завдання і створення власних текстів,потім — їх покращення та розвиток твоїх навичок письма.❗️Перші 2 заняття — обов’язкові для участі в курсі.📅 Старт: 6 травня🕒 Коли: щосереди, 16:30–18:00Königstrasse 20, Hannover кімната 3.4👥 Для кого:учні 6–7 класів (12-14 років)💡 Це не про нудні уроки — це про те, як реально навчитися писати німецькою і впевнено користуватися мовою.📩 Кількість місць обмежена — запис відкрито за посиланням! Безкоштовно https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/69f245bb1058283f922ba070In unserem Verein startet ein neuer Deutschkurs „Schreibwerkstatt für Jugendliche“ für Schülerinnen und Schüler der 6. und 7. Klasse. Der Kurs wird von Frau Ketevan Zhorzholiani-Metz von der Leibniz Universität Hannover geleitet, einer zertifizierten DaZ-Dozentin. Im Kurs üben die Jugendlichen, eigene Texte auf Deutsch zu schreiben, ihre schriftlichen Fertigkeiten zu stärken und grammatische Strukturen sicherer anzuwenden. Der Kurs umfasst 7 Termine: In den ersten beiden Sitzungen bearbeiten die Teilnehmenden einige Aufgaben u.a. zur Sprachstandserhebung und verfassen eigene Texte, die in den darauffolgenden drei Terminen weiterbearbeitet und zur Entwicklung der Schreibkompetenz genutzt werden. ❗️Die Teilnahme an den ersten beiden Terminen ist Voraussetzung für die weitere Teilnahme am Kurs. Der Kurs findet im Rahmen des Forschungsprojekts „ARSNEU – Argumentative Schreibkompetenz von neu zugewanderten Schüler*innen“ sowie des Projekts des Ukrainischen Vereinsdes „Teilhabe von Geflüchteten aus der Ukraine“, gefördert durch die Deutsche Postcode Lotterie, statt. Beginn: 6. Mai Wann: mittwochs, 16:30–18:00 Uhr ❗️Bitte beachten Sie: Der Kurs richtet sich ausschließlich an Schülerinnen und Schüler der 6. und 7. Klasse ( 12- 14Jahre). Eine regelmäßige und verbindliche Teilnahme wird vorausgesetzt.

Бажаєте, щоб ваша дитина розкрила свій творчий потенціал, розвиваючи при цьому зосередженість та дрібну моторику? Українська спілка Нижньої Саксонії відкриває двері у дивовижний світ паперопластики!🎨 Що чекає на юних майстрів:* Опанування базових технік квілінгу (мистецтво крутіння паперу).* Створення об’ємних листівок, аплікацій та стильних елементів декору.* Навчимо перетворювати прості смужки паперу на справжні художні композиції.🛠 Що з собою мати? Всі основні матеріали ми надаємо!Маленька ідея: якщо дитина хоче прикрасити власну річ (наприклад, подарункову коробку), приносьте її з собою — ми допоможемо створити дизайн прямо на ній!📌 Важливі деталі:* Вік: 9-12 років.* Коли: щочетверга з 14:30 до 15:30.* Де: Königsstraße 20 30175 Hannover, Українська спілка, кімната 3.6* Група: лише 6 місць (для максимальної уваги до кожного).БезкоштовноМатеріалами забезпечує Українська спілка🚀 Встигніть записатися, поки є вільні місця!Реєстрація тут: https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/69afe13e408f2fedd0a23668

Українська:🌿 Я знаю тебе | Ich kenne dichГруповий проєкт для мам і підлітків (10+)Ви відчуваєте, що після переїзду стало складніше розуміти одне одного?Хочете більше тепла, довіри та спокою у стосунках із дитиною?Запрошуємо вас до підтримуючого проєкту, де мами та діти разом:✨ вчаться чути й розуміти одне одного✨ безпечно та відкрито виражають емоції✨ зміцнюють довіру та зв’язок✨ знаходять внутрішню опору в новому життіУ програмі:🎨 арт-терапія🎲 ігрова терапія💬 живе спілкування та психологічні вправи📍 Де: Kulturfabrik Krawatte, Egestorfer Str. 28, 30890 Barsinghausen🗓 Коли: 17:30–19:30📅 Тривалість: 5 зустрічей (1 раз на тиждень, 2 години)Реєстрація обов'язкова:https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/69dcdf2b3c911407a882f55b👩‍🏫 Ведучі: досвідчені психологиніПроєкт проходить у теплій, безпечній та підтримуючій атмосфері 💛Організатор: UVN e.V. (Українська асоціація Нижньої Саксонії) за підтримки регіон Ганновер та Kulturfabrik Krawatte“_______________________________Deutsch:🌿 Ich kenne dich | Ich kenne dichGruppenprojekt für Mütter und Jugendliche (ab 10 Jahren)Haben Sie das Gefühl, dass es nach dem Umzug schwieriger geworden ist, einander zu verstehen?Wünschen Sie sich mehr Nähe, Vertrauen und Ruhe in der Beziehung zu Ihrem Kind?Wir laden Sie zu einem unterstützenden 6-wöchigen Projekt ein, in dem Mütter und Kinder gemeinsam:✨ lernen, einander besser zu hören und zu verstehen✨ Gefühle sicher und offen ausdrücken✨ Vertrauen und Verbindung stärken✨ innere Stabilität im neuen Leben findenIm Programm:🎨 Kunsttherapie🎲 Spieltherapie💬 Austausch und psychologische Übungen📍 Ort: Kulturfabrik Krawatte, Egestorfer Str. 28, 30890 Barsinghausen 🗓 Zeit: 17:30–19:30 Uhr 📅 Dauer: 5 Treffen (1× pro Woche, jeweils 2 Stunden)Anmeldung ist obligatorisch: https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/69dcdf2b3c911407a882f55b👩‍🏫 Leitung: erfahrene PsychologinnenDas Projekt findet in einer warmen, sicheren und unterstützenden Atmosphäre statt 💛Veranstalter: UVN e.V. (Ukrainischer Verein in Niedersachsen) mit Unterstützung der Region Hannover und Kulturfabrik Krawatte.

🌿 Внутрішня стійкість: Зустріч для українських жінок📅 Коли: щочетверга 🕠 Час: 17:30 📍 Де: Königstraße 20, 30175 Hannover Українська Спілка Нижньої Саксонії, кімната 2.3💚 Участь безкоштовнаУкраїнська Спілка Нижньої Саксонії запрошує українських жінок на тематичну зустріч з психологинею Інною Негодою, присвячену зниженню емоційного напруження та підтримці внутрішньої стійкості в умовах тривалого стресу.Зустріч має практичний характер і спрямована на:усвідомлення власного емоційного та тілесного стану;пошук внутрішніх ресурсів підтримки;м’яке відновлення контакту з собою.У програмі зустрічі:* Практична вправа «Усвідомлення напруги» — допомагає краще зрозуміти свій стан і зменшити внутрішнє перевантаження.* Робота з метафоричними асоціативними картками «Мій ресурс» — делікатний інструмент для усвідомлення внутрішніх опор без необхідності особистих розкриттів.* Проста техніка емоційної стабілізації, яку можна застосовувати у повсякденному житті.Формат зустрічі — спокійний, підтримуючий та безпечний. Участь добровільна, без примусу до активного обговорення.📝 Реєстрація обов’язкова:https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/696126e5a0ac1e5211e2eb8f

Українська:🌿 Я знаю тебе | Ich kenne dichГруповий проєкт для мам і підлітків (10+)Ви відчуваєте, що після переїзду стало складніше розуміти одне одного?Хочете більше тепла, довіри та спокою у стосунках із дитиною?Запрошуємо вас до підтримуючого проєкту, де мами та діти разом:✨ вчаться чути й розуміти одне одного✨ безпечно та відкрито виражають емоції✨ зміцнюють довіру та зв’язок✨ знаходять внутрішню опору в новому життіУ програмі:🎨 арт-терапія🎲 ігрова терапія💬 живе спілкування та психологічні вправи📍 Де: Kulturfabrik Krawatte, Egestorfer Str. 28, 30890 Barsinghausen🗓 Коли: 17:30–19:30📅 Тривалість: 5 зустрічей (1 раз на тиждень, 2 години)Реєстрація обов'язкова:https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/69dcdf2b3c911407a882f55b👩‍🏫 Ведучі: досвідчені психологиніПроєкт проходить у теплій, безпечній та підтримуючій атмосфері 💛Організатор: UVN e.V. (Українська асоціація Нижньої Саксонії) за підтримки регіон Ганновер та Kulturfabrik Krawatte“_______________________________Deutsch:🌿 Ich kenne dich | Ich kenne dichGruppenprojekt für Mütter und Jugendliche (ab 10 Jahren)Haben Sie das Gefühl, dass es nach dem Umzug schwieriger geworden ist, einander zu verstehen?Wünschen Sie sich mehr Nähe, Vertrauen und Ruhe in der Beziehung zu Ihrem Kind?Wir laden Sie zu einem unterstützenden 6-wöchigen Projekt ein, in dem Mütter und Kinder gemeinsam:✨ lernen, einander besser zu hören und zu verstehen✨ Gefühle sicher und offen ausdrücken✨ Vertrauen und Verbindung stärken✨ innere Stabilität im neuen Leben findenIm Programm:🎨 Kunsttherapie🎲 Spieltherapie💬 Austausch und psychologische Übungen📍 Ort: Kulturfabrik Krawatte, Egestorfer Str. 28, 30890 Barsinghausen 🗓 Zeit: 17:30–19:30 Uhr 📅 Dauer: 5 Treffen (1× pro Woche, jeweils 2–2,5 Stunden)Anmeldung ist obligatorisch: https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/69dcdf2b3c911407a882f55b👩‍🏫 Leitung: erfahrene PsychologinnenDas Projekt findet in einer warmen, sicheren und unterstützenden Atmosphäre statt 💛Veranstalter: UVN e.V. (Ukrainischer Verein in Niedersachsen) mit Unterstützung der Region Hannover und Kulturfabrik Krawatte.

🚀 Move & Feel: сучасні танці для підлітків💃 Набір у танцювальну групу (12–18 років)Старт набору — у п’ятницю, 24 квітня. Чекаємо тебе на першому занятті!📍 Адреса: SbpP Glockseeschule, Am Lindenhofe 14, 30519 Hannover🕒 Розклад:• середа 16:00–18:00• п’ятниця 17:00–18:00💥 Участь безкоштовна за попередньою реєстрацією: https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/69e79e62115a701c8b56b6c0Заняття фінансуються спілкою, тому для учасників вони є безкоштовними. Тренування проводить професійний тренер на постійній основі.Хочеш не просто повторювати рухи, а навчитися відчувати своє тіло, рухатися впевнено і по‑справжньому кайфувати від танцю?Відкривається набір у групу сучасного танцю для дівчат 12–18 років - простір, де можна розкритися, знайти свій стиль і відчути себе вільно.Ми будемо працювати в міксі сучасних напрямків (jazz funk, contemporary, commercial), поєднуючи техніку, пластику і самовираженняТут важливий не ідеальний рух, а твій прогрес, відчуття тіла і впевненість, яка росте з кожним заняттям🎶 Що буде на заняттях:- робота з тілом і координацією - сучасні рухи та зв’язки - розвиток музикальності - впевненість у русі та подачі - поступове вивчення хореографій 👕 Форма:- зручний одяг, який не обмежує рухи і дозволяє бачити роботу тіла (лосини/штани, топ/футболка)- змінне взуття (кросівки з гнучкою підошвою)- волосся зібране - водичка з собою✨ Приходь і відчуй свій рух!

Субота 25.04.26. - Неділя 26.04.26 Любі майбутні мами,Українська Спілка Нижньої Саксонії запрошує вас на дводенний курс "ПОЛОГИ ТА МАТЕРИНСТВО У НІМЕЧЧИНІ. Тематичні зустрічі для майбутніх мам".Зустрічі тільки для вагітних жінок від 20 тижнів, та за наявності страхування.Теми курсу:Ведення вагітностіУспішні пологи та усвідомлене материнство в НімеччиніПідготовка до грудного вигодовуванняДогляд за новонародженимиКурс ведуть:Ольга Трих - акушерка;Ірина Корольова - лікар-гінеколог м. Ганновер;Аліса Кисельова - сертифікований спеціаліст по грудному вигодовуванню м. Харків.Дата та час: Субота 25.04.26. - Неділя 26.04.26, з 10:00 до 17:00.Місце зустрічі: Ukrainischer Verein in Niedersachsen e. V.Königstr. 20, 30175 HannoverЦіна: Безплатно для вагітних жінок за наявності страхування (Приносьте свою картку страхування здоров'я). Увага! Якщо батько хоче взяти участь в курсі, то вартість для чоловіків 60 Євро (оплата готівкою на місці в перший день курсу).Годуємо обідом та пригощаємо здоровими смаколиками.Реєстрація обов’язкова.https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/69bbf69babb61054aa78cbb3Чекаємо на вас!_________Liebe werdende Mütter,Der Ukrainische Verein in Niedersachsen lädt Sie herzlich zu einem zweitägigen Kurs ein: „Geburt und Mutterschaft in Deutschland. Themen-Treffen für werdende Mütter“.Die Treffen sind ausschließlich für schwangere Frauen ab der 20. Schwangerschaftswoche und mit bestehender Krankenversicherung.Themen des Kurses:SchwangerschaftsbegleitungErfolgreiche Geburt und bewusstes Muttersein in DeutschlandVorbereitung auf das StillenPflege von NeugeborenenKursleitung:Olga Trykh – HebammeIryna Korolova – Fachärztin für Gynäkologie, HannoverAlisa Kyseljova – zertifizierte Stillberaterin, CharkiwDatum und Uhrzeit: Samstag 25.04.26. - Sonntag 26.04.26 , jeweils von 10:00 bis 17:00 UhrVeranstaltungsort: Ukrainischer Verein in Niedersachsen e. V., Königstr. 20, 30175 HannoverKosten: Kostenlos für schwangere Frauen mit Krankenversicherung (bitte Ihre Versicherungskarte mitbringen).Wichtig: Wenn der Vater am Kurs teilnehmen möchte, beträgt die Teilnahmegebühr für Männer 60 € (Barzahlung am ersten Kurstag vor Ort).Für Mittagessen und gesunde Snacks ist gesorgt.Anmeldung ist verpflichtend.https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/69bbf69babb61054aa78cbb3Wir freuen uns auf Sie!

Українська:🌿 Я знаю тебе | Ich kenne dichГруповий проєкт для мам і підлітків (10+)Ви відчуваєте, що після переїзду стало складніше розуміти одне одного?Хочете більше тепла, довіри та спокою у стосунках із дитиною?Запрошуємо вас до підтримуючого проєкту, де мами та діти разом:✨ вчаться чути й розуміти одне одного✨ безпечно та відкрито виражають емоції✨ зміцнюють довіру та зв’язок✨ знаходять внутрішню опору в новому життіУ програмі:🎨 арт-терапія🎲 ігрова терапія💬 живе спілкування та психологічні вправи📍 Де: Kulturfabrik Krawatte, Egestorfer Str. 28, 30890 Barsinghausen🗓 Коли: 17:30–19:30📅 Тривалість: 5 зустрічей (1 раз на тиждень, 2 години)Реєстрація обов'язкова:https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/69dcdf2b3c911407a882f55b👩‍🏫 Ведучі: досвідчені психологиніПроєкт проходить у теплій, безпечній та підтримуючій атмосфері 💛Організатор: UVN e.V. (Українська асоціація Нижньої Саксонії) за підтримки регіон Ганновер та Kulturfabrik Krawatte“___________Deutsch:🌿 Ich kenne dich | Ich kenne dichGruppenprojekt für Mütter und Jugendliche (ab 10 Jahren)Haben Sie das Gefühl, dass es nach dem Umzug schwieriger geworden ist, einander zu verstehen?Wünschen Sie sich mehr Nähe, Vertrauen und Ruhe in der Beziehung zu Ihrem Kind?Wir laden Sie zu einem unterstützenden 6-wöchigen Projekt ein, in dem Mütter und Kinder gemeinsam:✨ lernen, einander besser zu hören und zu verstehen✨ Gefühle sicher und offen ausdrücken✨ Vertrauen und Verbindung stärken✨ innere Stabilität im neuen Leben findenIm Programm:🎨 Kunsttherapie🎲 Spieltherapie💬 Austausch und psychologische Übungen📍 Ort: Kulturfabrik Krawatte, Egestorfer Str. 28, 30890 Barsinghausen 🗓 Zeit: 17:30–19:30 Uhr 📅 Dauer: 5 Treffen (1× pro Woche, jeweils 2–2,5 Stunden)Anmeldung ist obligatorisch: https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/69dcdf2b3c911407a882f55b👩‍🏫 Leitung: erfahrene PsychologinnenDas Projekt findet in einer warmen, sicheren und unterstützenden Atmosphäre statt 💛Veranstalter: UVN e.V. (Ukrainischer Verein in Niedersachsen) mit Unterstützung der Region Hannover und Kulturfabrik Krawatte.