Українська Спілка Нижньої Саксонії

Ordner-Projekt волонтерської організації “NachbarschaftsKreis Hannover Mitte”Приведення документів до ладуДорогі друзі,Прибувши до Німеччини, кожна людина починає отримувати величезну кількість кореспонденції від різних німецьких установ. Ordner-Projekt волонтерської організації “NachbarschaftsKreis Hannover Mitte” за підтримки Української спілки Нижньої Саксонії допоможе вам розсортувати ваші документи та кореспонденцію, надасть корисну інформацію та покаже зручну та надійну систему зберігання в папці, яку ви отримаєте у подарунок.Обов’язково візьміть із собою всі листи та документи, які у вас накопичилися, щоб ми разом їх переглянули та розсортували в папку.❗Звертаємо вашу увагу, що на жаль в рамках цього проєкту ми не маємо можливості допомогти вам із заповненням ваших документів❗Звертаємося до вас із проханням приходити вчасно.⏰Коли? 12.04.2025 (субота) з 13:00 до 15:00📍Де? Ukrainischer Verein in Niedersachsen, Königstraße 20 , 30175 Hannover, Raum 2.2БезкоштовноРеєстрація обов'язкова (кожний з учасників має реєструватися окремо)https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/67f3d120b909d35302cb7092Будемо раді вам допомогти!

Ordner-Projekt волонтерської організації “NachbarschaftsKreis Hannover Mitte”Приведення документів до ладуДорогі друзі,Прибувши до Німеччини, кожна людина починає отримувати величезну кількість кореспонденції від різних німецьких установ. Ordner-Projekt волонтерської організації “NachbarschaftsKreis Hannover Mitte” за підтримки Української спілки Нижньої Саксонії допоможе вам розсортувати ваші документи та кореспонденцію, надасть корисну інформацію та покаже зручну та надійну систему зберігання в папці, яку ви отримаєте у подарунок.Обов’язково візьміть із собою всі листи та документи, які у вас накопичилися, щоб ми разом їх переглянули та розсортували в папку.❗Звертаємо вашу увагу, що на жаль в рамках цього проєкту ми не маємо можливості допомогти вам із заповненням ваших документів❗Звертаємося до вас із проханням приходити вчасно.⏰Коли? 12.04.2025 (субота) з 13:00 до 15:00📍Де? Ukrainischer Verein in Niedersachsen, Königstraße 20 , 30175 Hannover, Raum 2.2БезкоштовноРеєстрація обов'язкова (кожний з учасників має реєструватися окремо)https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/67f3d120b909d35302cb7092Будемо раді вам допомогти!

Перезавантаження в новій країні: як вистояти та повірити в себе /Neustart in einem neuen Land: Wie man durchhält und an sich selbst glaubtДорогі жінки,у зв’язку із тим, що багато бажаючих не змогли прийняти участь у нашому тренінгу, ми вирішили провести його для вас повторно.Українська Спілка Нижньої Саксонії запрошує жінок на тренінг із психологинею Інною Негодою.Для кого: жінки, які хочуть зміцнити впевненість у собі, навчитися справлятися з труднощами та знайти підтримку.✨Емоційна стійкість у складних ситуаціях🔹 Як зберігати спокій перед критикою та упередженим ставленням🔹 Ефективні техніки управління емоціями🔹 Практичні вправи: “Щит від негативу”, “Техніка заземлення”✨Сила підтримки: як допомагати одна одній🔹 Чому групи підтримки важливі в адаптації🔹 Як правильно ділитися переживаннями та підтримувати інших🔹 Практична вправа: “Мій ресурс у групі”✨Як не дозволити дискримінації впливати на самооцінку🔹 Як зберегти віру в себе в новому суспільстві🔹 Практична вправа: “Мій внутрішній компас”🚀Цей тренінг допоможе вам:✅ Відновити впевненість у собі✅ Навчитися керувати емоціями в стресових ситуаціях✅ Знайти власні джерела сили та підтримки📌 Він унікальний тим, що містить багато практичних вправ і технік для опрацювання емоційної стійкості та впевненості в собі.📍 Місце проведення: Ukrainischer Verein in Niedersachsen, Königstraße 20, 30175 Hannover, кімната 3.4.📅 Дата: 08.04.2025 (вівторок)⏰ Час: 16:00-19.00Безкоштовно📌 Реєстрація обов’язковаhttps://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/67eff80a4bb3cf30c388b095In Rahmen des Projektes "Empowerment und Prävention der Diskriminierung von Geflüchteten Frauen und Jugendlichen aus der Ukraine” an Niedersächsisches Ministerium für Soziales, Arbeit, Gesundheit und Gleichstellung

Українська Спілка Нижньої Саксонії запрошує на курс тренувань “Табата з елементами йоги”Якщо ви хочете швидко схуднути, привести тіло в тонус і надати йому гарних форм - це більш ніж реально з японською системою Табата.Інтервальні тренування за цим методом дають змогу:•Збільшити витривалість тіла•Підвищити життєву енергію•Уникнути серцево судинних проблем •Максимально спалювати калорії ще довгий час після завершення тренування Якщо вас приваблює швидкий результат і не лякає інтенсивна практика, то вам до нас!Досвідчена тренерка Вікторія допоможе зробити ці тренування максимально корисними та ефективними.Деталі курсу:📅Початок занять: 04.04.2025🕑Час занять: щоп’ятниці 11:15 - 12:15 (1 раз на тиждень) 📍 Місце проведення: Українська Спілка Нижньої Саксонії, Königstrasse 20, 30175 Hannover💰 Вартість: 10 євро в місяць (оплата на першому занятті)👟Вам потрібна спортивна форма та гарний настрій!❗Реєстрація обов'язкова: https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/67b30e8640dcd840751cc502Кількість місць обмежена!Будемо раді бачити вас тренуваннях!

Ordner-Projekt волонтерської організації “NachbarschaftsKreis Hannover Mitte”Приведення документів до ладуДорогі друзі,Прибувши до Німеччини, кожна людина починає отримувати величезну кількість кореспонденції від різних німецьких установ. Ordner-Projekt волонтерської організації “NachbarschaftsKreis Hannover Mitte” за підтримки Української спілки Нижньої Саксонії допоможе вам розсортувати ваші документи та кореспонденцію, надасть корисну інформацію та покаже зручну та надійну систему зберігання в папці, яку ви отримаєте у подарунок.Обов’язково візьміть із собою всі листи та документи, які у вас накопичилися, щоб ми разом їх переглянули та розсортували в папку.❗️Звертаємо вашу увагу, що на жаль в рамках цього проєкту ми не маємо можливості допомогти вам із заповненням ваших документів❗️⏰Коли? 29.03.2025 (субота) з 13:00 до 15:00📍Де? Ukrainischer Verein in Niedersachsen, Königstraße 20 , 30175 Hannover, Raum 2.2БезкоштовноРеєстрація обов'язковаhttps://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/67e29702d53f8265fcf4db72Будемо раді вам допомогти!

Перезавантаження в новій країні: як вистояти та повірити в себеУкраїнська Спілка Нижньої Саксонії запрошує жінок на тренінг із психологинею Інною Негодою.Для кого: жінки, які хочуть зміцнити впевненість у собі, навчитися справлятися з труднощами та знайти підтримку.✨Емоційна стійкість у складних ситуаціях🔹 Як зберігати спокій перед критикою та упередженим ставленням🔹 Ефективні техніки управління емоціями🔹 Практичні вправи: “Щит від негативу”, “Техніка заземлення”✨Сила підтримки: як допомагати одна одній🔹 Чому групи підтримки важливі в адаптації🔹 Як правильно ділитися переживаннями та підтримувати інших🔹 Практична вправа: “Мій ресурс у групі”✨Як не дозволити дискримінації впливати на самооцінку🔹 Як зберегти віру в себе в новому суспільстві🔹 Практична вправа: “Мій внутрішній компас”🚀Цей тренінг допоможе вам:✅ Відновити впевненість у собі✅ Навчитися керувати емоціями в стресових ситуаціях✅ Знайти власні джерела сили та підтримки📌 Він унікальний тим, що містить багато практичних вправ і технік для опрацювання емоційної стійкості та впевненості в собі.📍 Місце проведення: Ukrainischer Verein in Niedersachsen, Königstraße 20, 30175 Hannover, кімната 3.4.📅 Дата: 02.04.2025⏰ Час: 16:00-19.00Безкоштовно📌 Реєстрація обов’язковаhttps://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/67e171c9e8c0b1436f31e8cdIn Rahmen des Projektes "Empowerment und Prävention der Diskriminierung von Geflüchteten Frauen und Jugendlichen aus der Ukraine” an Niedersächsisches Ministerium für Soziales, Arbeit, Gesundheit und Gleichstellung

" Тренінг «Агенти толерантності»! 🌍✨📅 Дата: 21.03.2025 ⏰ Час: 17.30 📍 Місце: Königstraße 20, 30175 Hannover кімната 2.3👥 Для кого: підлітків віком 13-18 років ⏳ На тебе чекають: 🎭 Цікаві вправи та відеоматеріали. 📝 Креативні завдання та обговорення. 🤝 Нові знайомства та обмін ідеями.Долучайся до тренінгу та відкрий у собі силу гармонії в різноманітті! 🌟 💻 Для участі заповни реєстраційну форму за посиланням: https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/67da88e777d79c5b863707f9Будемо раді бачити тебе серед наших «Агентів толерантності»! 💬"Хочеш змінювати світ, починаючи із себе? Долучайся до унікального тренінгу для підлітків , де ти:Дізнаєшся, що таке справжня толерантність.Навчишся приймати відмінності між людьми.Станеш справжнім агентом змін, які створюють гармонійне суспільство.🎯 Мета заходу:Зрозуміти, чому толерантність важлива у нашому житті.Навчитися поважати та приймати унікальність кожної людини.Розвинути правила толерантної поведінки, які змінять твоє життя та оточення.In Rahmen des Projektes "Empowerment und Prävention der Diskriminierung von  Geflüchteten Frauen und Jugendlichen aus der Ukraine” an Niedersächsisches Ministerium für Soziales, Arbeit, Gesundheit  und Gleichstellung

“Твоя сила – твоє право: Як розпізнати дискримінацію та працювати з повагою до себе”Шукаєте роботу, але стикаєтеся з відмовами без пояснень? Чуєте дивні запитання на співбесідах? Відчуваєте, що до вас ставляться несправедливо через акцент, стать, вік чи інші фактори?Українська Спілка Нижньої Саксонії запрошує жінок на унікальний тренінг із психологинею Інною Негодою, де ви отримаєте практичні інструменти та підтримку для розпізнавання дискримінації та захисту своїх прав у трудових взаємовідносинах. На тренінгу ви дізнаєтесь:✔️ Що таке дискримінація та які її форми існують у Німеччині.✔️ Як вона проявляється на робочих місцях і співбесідах.✔️ Які закони захищають вас від дискримінації у Німеччині.✔️ Що робити, якщо вас дискримінують: покроковий алгоритм дій та куди звертатися.✔️ Реальні кейси дискримінації та способи захисту своїх прав.✔️ Психологічні інструменти для збереження впевненості та мотивації.✔️ Арт-терапія «Тернистий шлях до роботи мрії» – кожна учасниця створить свій унікальний шлях до роботи мрії, знайде ресурси та підтримку, які допоможуть подолати труднощі.📍 Місце проведення: Ukrainischer Verein in Niedersachsen, Königstraße 20, 30175 Hannover, кімната 3.4.📅 Дата: 19.03.2025⏰ Час: 16:00-19.00👥 Для кого: українських жінок, які шукають роботу або вже працюють у Німеччині.📩 Кількість місць обмежена! Реєстрація обов’язкова за посиланням: https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/67d44ff05502ee3b5bd05b7aЗахисти свої права та знайди свій шлях до роботи мрії!In Rahmen des Projektes "Empowerment und Prävention der Diskriminierung von Geflüchteten Frauen und Jugendlichen aus der Ukraine” an Niedersächsisches Ministerium für Soziales, Arbeit, Gesundheit und GleichstellungЗапишіться прямо зараз, щоб захисти свої права та знайди свій шлях до роботи мрії!Будемо раді бачити вас на тренінгу!

Арт-терапевтична майстерняМагія Творчості: Шлях до Внутрішньої Свободи /Die kunsttherapeutische WerkstattDie Magie der Kreativität: Der Weg zur inneren FreiheitДорогі жінки,Українська Спілка Нижньої Саксонії запрошує вас до нашої затишної арт-терапевтичної майстерні.Коли життя сповнене невизначеності, нам всім потрібне відновлення нашого внутрішнього ресурсу. І саме тут нам може допомогти творчість. Ми запрошуємо вас до нашої теплої Арт-терапевтичної майстерні, де ви в теплій та дружній атмосфері зможете поговорити про свої переживання та емоції, відчути підтримку та створити свою власну картину акриловими фарбами.Що вас чекає?Затишна атмосфера, де кожна учасниця зможе розслабитися та відчути себе у безпеці.Творчий процес малювання акрилом, створення власного та неповторного шедевру.Спілкування з іншими жінками, які розуміють ваш досвід.Можливість висловити свої почуття та отримати таку важливу у наш час підтримку.Рефлексія наприкінці, щоб поділитися враженнями (за бажанням).Чаювання зі смаколиками. Зустріч проводять:організатор Крістіна Постановська,досвідчена художниця та викладачка Ганна Воловик,психологиня Світлана Ятченко.Коли? 16.03.2025 (неділя) о 14:00-18:00Де? Ukrainischer Verein in Niedersachsen, Königstraße 20, 30175 Hannover, кімн. 2.1Вартість: 10 євро (разом із матеріалами та частуванням) Реєстрація обов'язковаhttps://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/67d19143a49af51c2e034dd5In Rahmen des Projektes "Empowerment und Prävention der Diskriminierung von Geflüchteten Frauen und Jugendlichen aus der Ukraine” an Niedersächsisches Ministerium für Soziales, Arbeit, Gesundheit und Gleichstellung

Українська Спілка Нижньої Саксонії запрошує молодь віком від 16 до 26 років до Творчої Майстерні з Іриною Клочковою, де відбудеться вікторина "Відомий і невідомий Тарас Шевченко".Коли ? 10.03. 2025 (17:00 - 19:00) Де? Königstraße 20, Hannover 30175, Безкоштовно!По реєстрації: https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/67c98630b142ac0a9fe4b6f7Чому варто приєднатися?✨️Якщо ви добре знайомі з життям і творчістю Тараса Шевченка, приходьте позмагатися за звання переможця!✨️Якщо ж ви знаєте не багато про цю видатну особистість, у вас буде чудова нагода дізнатися цікаві факти з його біографії.Ця подія буде цікавою для всіх!Тарас Григорович Шевченко — справжній символ боротьби за незалежність України, а його творчість є невід’ємною частиною української культури.На вас чекає:● Пізнавальна вікторина з різноформатними запитаннями та завданнями;● Приємні подарунки для переможців;● Чудова атмосфера у колі однодумців;● Гарний настрій та нові знанняРазом ми вшануємо пам’ять великого українського митця, відкриємо для себе нові грані його творчості та весело проведемо час!Чекаємо на вас!