26 червняЗробити паузу– Ваші квитки! – кричить контролер на атракціоні.Ви простягаєте свій квиток величезному дядькові з бородою і підіймаєтесь на карусель. Який великий вибір! Карети й конячки всіх кольорів веселки. Біла із золотим хвостом? Чи зелена з вогником в очах? Здається, вона жвава, але її вже зайняли. Вам залишається задовольнитися чорно-червоною конячкою з блискучим срібним сідлом. Хтось пролітає повз – і у вас на руці залишається липка цукрова вата. Із старих потрісканих динаміків лунають скрипи органної музики. Мерехтять вогники, світ обертається довкола вас. Діти верещать від захвату, а ви тягнете повіддя й намагаєтесь спрямувати свого скакуна по колу, позбавляючись нав’язливих думок, що на зеленій конячці було б веселіше. І ви обіцяєте собі, що наступного разу вона буде ваша.Зійдіть із каруселі.Зробіть паузу й подивіться, як усі конячки пролітають повз. Зелена не краща за червону – вона просто інша, й точно не швидша. Ви даремно витрачали сили, несамовито смикаючи повіддя. Подивіться: конячки знову повертаються. Вони біжать по колу, байдуже, на каруселі ви чи ні. Дозвольте їм це.Бути в центрі подій на каруселі, серед мерехтливих вогнів і гуркоту музики, мчати колом, здіймаючись угору і вниз — це весело. Просто пам’ятайте: у вас є вибір. Можна кататися на каруселі, а можна з неї зійти. Будьте там, де вам справді хочеться бути. І час від часу – розслабляйтесь.Боже, допоможи мені пам’ятати, що в мене є вибір і різні варіанти – і два з них: розслабитися і все відпустити.⸻📘 З книги Мелоді Бітті «День за днем із співзалежності. 366 нових роздумів»(More Language of Letting Go: 366 New Daily Meditations)