LONO RED TENT

Як зрозуміти, що ви проживаєте не кризу, а перехід? Криза руйнує. Перехід змінює форму. Ззовні вони дуже схожі. В обох випадках щось закінчується. Втрачаються орієнтири. Стає незрозуміло, куди рухатися далі. Але є одна важлива різниця. Під час кризи ми хочемо повернутися до того, як було. Під час переходу ми раптом розуміємо, що назад вже неможливо. Робота, яка колись надихала, більше не наповнює. Стосунки, які були домом, стають затісними. Ролі, які ми носили роками, більше не відповідають тому, ким ми є зараз. І тоді приходить страх. Нам здається, що ми загубили себе. Що щось зламалося. Що ми рухаємося не туди. Але дуже часто це не провал. Це ініціація. Розлучення. Переїзд. Втрата батьків. Народження дитини. Дорослішання дітей. Звільнення. Втрата вагітності. Всі ці події змінюють не тільки обставини. Вони змінюють нас. Старої версії вже немає. А нова ще не народилася. І саме тому перехід так болить. Ми звикли оцінювати себе через ясність, продуктивність і результати. Але деякі процеси неможливо прискорити. Гусінь не знає, що стане метеликом. Вона просто перестає бути гусінню. І, можливо, найважливіше питання зараз не «Що мені робити далі?», а «Ким я більше не є?». Бо часто нове життя починається з чесного прощання зі старим. Саме для таких моментів існує LONO RED TENT — для жінок, які знаходяться у переході. Коли старе вже відслужило, а нове ще не набуло форми. ❤️

Я пропоную подорож у Португалію з LONO RED TENT за 1600 євро. І перш ніж ви вирішите долучитися, я хочу запропонувати подивитися на це трохи ширше.Антропологи давно помітили цікаву закономірність. У всіх культурах світу існували ритуали переходу. Людину не просто залишали сам на сам зі змінами. Коли дівчинка ставала жінкою, коли жінка ставала матір’ю, коли людина втрачала близьких, змінювала свій статус або починала новий етап життя, навколо цього створювався простір. Спільнота знала: перехід — це не менш важлива подія, ніж сам результат.Сьогодні ми живемо зовсім інакше.Ми святкуємо весілля, але майже не знаємо, як проживати розлучення.Ми святкуємо народження дитини, але майже не говоримо про те, як народжується нова жінка після того, як вона стала мамою.Ми вітаємо з новою роботою, але не знаємо, що робити, коли стара більше не має сенсу і ми йдемо у нове без гарантій.Ми викладаємо фотографії нових будинків, нових стосунків і нових проєктів, але рідко показуємо той простір між.Між “вже не” і “ще не”.Саме там зараз живе величезна кількість жінок.Після розлучення.Після втрати вагітності.Після народження дітей.Після переїзду в іншу країну.Після втрати стабільної роботи.Після вигорання.Після моменту, коли раптом стало зрозуміло, що старе життя закінчилося, але нове ще не набуло форми.І як на мене, немає кращого способу прожити такий перехід, ніж дати собі час, простір і підтримку.Саме тому з 21 по 26 липня ми зберемося в старовинному португальському маєтку серед природи. І коли я кажу, що вартість участі становить 1600 євро, я маю на увазі не лише проживання чи програму.Я маю на увазі, що протягом цих шести днів вам не потрібно буде думати ні про що.Ми вже подбали про дім, у якому будемо жити. Про простір, у якому можна буде сповільнитися. Про харчування. Про ідеальні спальні місця, про королівські ванні кімнати. Про величезний басейн. Про маршрути. Про трансфери. Про практики.Про безпечне жіноче коло.На ці шість днів ми забираємо з ваших плечей організацію, контроль, планування та нескінченний список справ.Щоб звільнити місце для чогось значно важливішого.Для себе.У програмі будуть тілесні практики, танцювальна терапія, робота з підсвідомістю, регрес, практики повернення до себе, ритуали та простір для чесних розмов.Але якщо чесно, найцінніше, що відбувається в таких подорожах, неможливо внести в програму.Це той момент, коли жінка знову починає себе чути. Коли рішення, які місяцями здавалися складними, раптом стають очевидними. Коли з’являється відчуття внутрішньої опори. Коли повертається контакт із собою.Можливо, саме тому після наших подорожей жінки рідко говорять про конкретні практики.Зате часто говорять про те, що повернулися додому іншими.Який перехід ви проживаєте зараз?Можливо, це нова робота.Можливо, розлучення.Можливо, материнство.Можливо, переїзд.А можливо, той самий важко описуваний словами стан, коли старе вже не працює, а нове ще не народилося.Напишіть про це в коментарях. Нехай ваша історія стане почутою.

Сесія зі мною — це не просто “поговорити”. Це глибока робота з причиною, а не тільки з симптомом. Ми починаємо з вашого запиту: страх проявлятися, проблеми у стосунках, відсутність опори, тривога, самоцінність, реалізація, гроші, повторювані сценарії, внутрішня порожнеча чи відчуття, що ви живете “не своє” життя. Далі через тіло, емоції та образи ми йдемо глибше — туди, де цей сценарій з’явився вперше. Це може бути дитинство, внутрішня дитина, родові історії, внутрішньоутробний період або глибші рівні підсвідомості. Під час сесії ми:— знаходимо корінь стану — працюємо з тілесними блоками та емоціями — перепроживаємо застряглі стани — повертаємо внутрішню опору — звільняємо пригнічені частини себе — змінюємо внутрішні сценарії та установки Дуже часто після такої роботи змінюється не тільки стан всередині, а й сама реальність навколо людини. Сесія триває 2–2,5 години онлайн 🤍 І зараз у мене ще є кілька місць, куди можна потрапити за донат для практики та глибокої роботи. Якщо давно відчуваєте, що застрягли в повторюваному сценарії, втратили контакт із собою або хочете нарешті зрозуміти, що насправді вас стримує — можете написати мені в коментарі або в особисті повідомлення, щоб забронювати своє місце ✨

Ураааа!!!!Скільки вам всього хочеться розказати. Але почнемо з того що я сертифікована спеціалістка, яка має право працювати з людьми через психотерапевтичні та трансформаційні методи.Я занадто добре знаю, що таке жити не своїм сценарієм. Коли роками працюєш лише з симптомом: тривогою, повторюваними ситуаціями, складними стосунками, страхом грошей, самознеціненням, тілесними реакціями, виснаженням. А корінь — набагато глибше.І саме тому мене так захоплює робота не тільки з поверхнею, а з причиною.З тим моментом, де психіка колись прийняла рішення виживати саме так.З тим досвідом, який людина навіть може не пам’ятати, але продовжує проживати щодня через своє життя, вибори, партнерів, тіло, страхи й обставини.Тепер я офіційно працюю з методами регресивного гіпнозу, ThetaHealing, емоційно-образної терапії, розстановочних і трансформаційних практик.І так — це той самий формат роботи, де можна заходити в регрес, у підсвідомість, у минулі життя, у глибинні травми й переписувати сценарії не роками, а інколи за одну сесію.І я знаю, як це звучить для багатьох.Але я перевірила це на собі.Коли після однієї глибокої роботи буквально через дві години змінюється гілка реальності. Коли ти виходиш з сесії — і люди, події, реакції, відчуття себе починають складатися абсолютно інакше. Наче всередині перемкнули код.Ми набагато сильніше пов’язані зі своєю підсвідомістю, родовими сценаріями, тілом і полем, ніж звикли думати.І коли дістаєш корінь — життя перестає сипатися в тих самих місцях. І я неймовірно щаслива, що йду в цю глибину далі 🤍І ще.Зараз мені дуже хочеться більше практики, тому відкриваю запис на сесії. Як ви знаєте, така робота зазвичай коштує достатньо, одна сесія триває 2–2,5 години, це дуже глибокий процес який супроводжує вас ще після закінчення роботи зі мною. Але поки що я хочу дати можливість потрапити до мене за донат.Тому якщо ви давно відчуваєте, що застрягли в одному й тому самому сценарії, не можете вийти з певного стану, ситуації чи внутрішнього болю — можете написати мені в коментарях або в особисті. Будемо планувати роботу разом.Одразу скажу: зараз маю час тільки на вихідних, бо паралельно працюю на проєкті, тому кількість місць дуже обмежена. Але якщо вам відгукується — буду рада пройти цей процес разом з вами 🤍

Я працюю з 10:00 до 18:00 — там усе зрозуміло: задачі, будівництво, дедлайни, результат, є назва ролі і відчуття, що я «роблю щось конкретне», але потім я закриваю ноутбук — і нічого не закінчується, починається інша зміна, де я мама без графіка, без пауз, без «після роботи», і десь між цим або поверх цього я ще вчуся, йду в глибину, я згадую як бути відьмою на спец навчанні (хохо), і коли я дивлюсь на це все разом, я бачу розрив: одна частина мого життя легальна, названа, визнана, а інша — ніби розчинена, хоча саме вона забирає найбільше сил і мене, і найцікавіше, що я при цьому не виглядаю як людина, яка проживає щось складне, я виглядаю як легка, зібрана, як фея 🧚‍♀️ , у якої «все ок», бо вона красива 🫠 і ось тут починається жіночий пиздьож — не тому що хтось спеціально бреше,і правда в тому, що я працюю постійно, просто частина цієї роботи невидима: я виконую задачі, тримаю простір, організовую життя, проживаю трансформацію і паралельно народжую нову себе, і це місце, де стара я вже не працює, а нова ще не має форми, і, можливо, найскладніше тут навіть не навантаження, а те, що цьому немає назви, бо коли немає назви — немає і внутрішнього дозволу сказати собі «я роблю достатньо», і тоді з’являються ці тихі питання — чому я не справляюсь, чому я втомлена, чому мені складно, якщо я «просто живу», хоча правда в тому, що я не просто живу, я проходжу дуже щільний процес, де я одночасно і працівниця, і мама, і учениця, і жінка, яка заходить у свою силу, і якщо чесно — це не виглядає як щось героїчне, це виглядає як звичайний день, просто всередині нього відбувається перебудова, і, можливо, зараз найважливіше — не придумати цьому красиву назву, а не збрехати собі, що це легко, і дозволити собі бачити правду: я не «просто справляюсь» — я змінююсь і можливо людям здається що мені легко, бо я красива, молода? хммм😝І як після цього не втратити себе? Цікавий період який показує що вже і не так хочеться ту віллу, як курочок та душевного спокою, на травичці босоніж, мій червоний шабаш шатер з жінками, діти, кури, Мальдіви. ой ну от бачте 😂.

Зараз проходжу навчання методу емоційно-образної терапії (ЕОТ) і вже завершила 1, 2 і 3 ступені.Коротко про сам підхід:1 ступінь — класичний метод роботи через образи, відчуття і внутрішні стани.2 ступінь — глибока робота з раннім досвідом: дитинство і навіть період до народження — від зачаття і формування ембріону.3 ступінь — робота з досвідом, який виходить за межі одного життя, хохо реінкарнація тут як тут.Я вже мала свою першу практику — і це був дуже точний і сильний процес.Особливо мене вразив досвід роботи з темою реінкарнації — наскільки глибоко психіка може показувати історії і як через це занурення, сам «корінь» проблеми зникає, до чого складно прийти в класичній терапії, хоча я її дуже люблю, це гігієна. Поки що я не відкриваю запис.Зараз для мене важливо інтегрувати знання і завершити процес навчання та отримання диплома. Але точно буду ділитися цим напрямком і своїми спостереженнями тут. Як ви зрозуміли, я часу на дарма не витрачала 🌚І коли відчую, що готова відкрити простір — ви про це дізнаєтесь першими.Мені цікаво: ви вірите в реінкарнацію і минулі життя?

Поки їхала на будівництво — мала пів години тиші.І раптом зловила себе на думці: куди б я поїхала, якби зараз могла просто зникнути на кілька днів?І знаєте що? Не Мальдіви. Не мій улюблений Маврикій.Я б обрала Дахаб.Мабуть тому, що він про простоту. Про вітер. Про внутрішню тишу.Бо коли живеш одна з дітьми — ти постійно у режимі «відповідальність 24/7».Ти одна. І реально всі процеси на тобі:рахунки, вода, їжа, школа, садок, побут, рішення, плани… усе.І поки я вчуся турбуватись про себе сама — іноді я дозволяю собі купити турботу.Навіть у дрібницях.Мій щоденний ritual — cafe con leche sin lactosa.Після того як завела дітей у садок і школу, я заходжу до свого баристи і беру каву “para llevar”.Він кучерявий, завжди усміхнений. Бачить мене в абсолютно різних станах — сонну, зібрану, розбиту, натхненну.І мені дуже тепло від того, що хтось просто стабільно добрий до мене.А ще — мої подруги.Ті, хто приїжджають побути з дітьми, щоб я могла поспати.Погуляти.Поплакати.Просто видихнути.Я не на дні.Я в хорошому стані.І в голові зараз відбувається велике перезбирання.І мені навіть цікаво…якими будуть мої стосунки з чоловіком, коли цей мій апгрейд остаточно знайде собі місце.Бо те, що зі мною зараз відбувається — це бомба. Ракета. А поки, я відкрила свій кабрік, свою конячку і співала, бо вже весна🫂🥂

Травма не лікується усвідомленням.Вона любиться поруч з людьми які можуть тобі показати як може бути інакше.Габор Мате говорить:«Ми не можемо відпустити біль, поки хтось не допоможе нам його витримати».Це дуже точна формула.Франц Рупперт додає:«Травма живе в ізоляції. Зцілення відбувається в контакті».Травма завжди народжується там, де ми були самі з тим, що було занадто.Занадто страшно.Занадто боляче.Занадто соромно.Бессел ван дер Колк каже:«Розуміння не змінює нервову систему. Її змінює тільки досвід безпеки».Це як в тих історіях, де собак забирають до притулку через погане ставлення та знущання. І треба час, іноді багато часу, поки собака перестане кусати рукавицю та почте відчувати себе безпечно поруч з людьми. І ці всі травми долюблює тільки зворотня історія. Можна знати всі свої травми.Можна бачити всі патерни.Можна бути дуже усвідомленою.І водночас — залишатися напруженою, тривожною, замороженою.Ірвін Ялом формулює це найпростіше:«Зцілення приходить не через розуміння, а через присутність. Коли поруч є хтось, хто здатен витримати твій біль».Це може бути терапевт.Партнер.Подруга.Група.Простір, де можна бути справжньою.Тож, я дуже чекаю на наші подорожі з LONO.REDTENT , і як відчую ресурс, обовʼязково повернусь до вас з новиною. Ми не створені, щоб проходити крізь біль наодинці.Саме тому я і заснувала цей проєкт. Лублу!

Вирішила поділитися з вами думками:Коли тебе не обирають повністю — тіло знає це раніше за розум. Не через слова. Не через логіку. Через напругу. Через тривогу. Через виснаження, яке не минає навіть після сну. Ти можеш скільки завгодно пояснювати собі, що «все не так уже й погано», що «він же старається», що «треба бути терплячішою», але нервова система не вміє домовлятися. Вона просто фіксує: тут небезпечно, тут немає опори. І тоді ти починаєш жити в режимі мінімуму — радіти дрібницям, виправдовувати відсутність ясності, чекати, коли тебе нарешті оберуть без умов. У здорових стосунках так не відчувається. Там ти не аналізуєш кожне слово. Не шукаєш підтекстів. Не боїшся бути «занадто». Ти не доводиш свою цінність — вона очевидна. Ти не виснажуєшся після спілкування — ти відновлюєшся. Ти дихаєш. Ти знаєш, де стоїш. Там немає відчуття «мені пощастило, що він зі мною», там є інше — вдячність до себе за те, що ти не погодилась на менше. Ти не можеш змусити когось полюбити тебе, але можеш перестати приймати невизначеність і змішані сигнали як норму. «Я люблю» без дій. «Ти важлива» з регулярними зниканнями. «Ти особлива» без місця в житті — це не любов, це хронічна тривога. Правильна людина не змусить тебе відчувати, що ти — тягар. Вона відчуватиме, що ти — цінність. Саме тому зараз я знову в терапії. Досліджую себе. Слухаю тіло, а не фантазії. І вперше за довгий час формую не образ «якою треба бути», а чесні побажання до чоловіка поруч. Не про ідеальність. Про ясність, стабільність, ПОВАГУ, відповідальність і відчуття безпеки. І якщо зараз моє тіло напружене — це не слабкість і не надмірна чутливість. Це правда:)Обрати себе — це не жест проти когось. Це рішення за себе. Стосунки не мають бути ідеальними. Але вони мають відчуватися безпечними=наповнюючими. Бо коли тебе обирають по-справжньому — твоя нервова система це знає першою. І нарешті відпочиває.

Здорові стосунки ДЛЯ МЕНЕ це:1) Повага (це слово мого нового року, не дарма воно перше) 2) Правда (це слово мого проводжаючого року, з цим всьо пропрацьовано)3) Близкість, тотал довіра 4) Це коли він мені і друг, і коханець і чоловік і партнер. Один флакон і стільки інгредієнтів. І таке дєвочкі, існує. Мені складно відчути сексуальний поклик без крутого розумного діалогу. Спортивне тіло чоловіка ніколи не збуджувало, я ведусь на мізки 🧠 і спосіб мислення. Але це моє. І в мене так:)5) Це коли не страшно бути собою тотально. І головне що безпечно. Тотально — це зі всіма своїми тінями))6) Це коли поруч ти квітнеш і розвиваєшься, а не деградуєш на кухні. 7) В ЗДОРОВИХ СТОСУНКАХ НЕ МІСЦЕ ПРИНИЖЕННЯМ, КРИКАМ, погрозам, МАНІПУЛЯЦІЯМ ТА ФІЗИЧНИМ РОЗПРАВАМ. АМІНЬ!!!!!!!! 🙏8) Здорові стосунки це вибір і робота з головою, а не так що «якось само». Це відповідальність.9) Коли він тотально приймає усі твої ролі і амплуа і як бонус — любить твоїх дітей 10) Турбота без слів і без нагадувань, а я тобі … а ти мені..11) Це відносини зі зрілим мужчиною, а не з підлітком у тілі чоловіка. ❤️от так 😮‍💨